現(xiàn)代人由于壓力大,，所以患上心理疾病的概率也提高了不少,，最常見的就是焦慮癥。由于人們?nèi)狈箲]癥的了解,，即使自己患上了焦慮癥也不自知,，還以為只是一時(shí)的焦慮情緒而已,，這就導(dǎo)致病情越來越嚴(yán)重，最終影響到正常的生活,。對此,，我們了解一下焦慮癥的主要特征是非常有必要的，這樣才好及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的病癥,，及時(shí)治療,，也不至于耽誤了最佳的治療時(shí)間。

1,、由于患者會經(jīng)常思考很多事情而徹夜難眠,，這就導(dǎo)致患者會出現(xiàn)心悸、呼吸困難,、頭暈?zāi)X脹,、恐懼感。癥狀輕的患者還能控制自己,，但若是癥狀比較嚴(yán)重的話患者往往控制不住自己的思想和行為,，甚至?xí)霈F(xiàn)精神失常和自殺的傾向。

2,、失眠是焦慮癥最常見的癥狀,，即便是能睡著患者也常常在半夜被噩夢驚醒，長此下去就會出現(xiàn)精神衰弱,，這會嚴(yán)重影響到患者的生活和工作,。所以患者在睡前可以做一些舒緩的運(yùn)動，聽一些舒緩的音樂,，這樣可以起到助眠的作用,。

3、焦慮癥患者在遇到事情的時(shí)候會心神不定,、坐立不安,、小動作增多、注意力無法集中,，而且對生活缺乏足夠的信心,，有時(shí)候還特別容易發(fā)怒，也不愿意與周圍的人溝通,，更看不慣周圍人為人處世的方式,。

4、在日常中會感到莫名其妙的緊張且內(nèi)心躁動不安,。經(jīng)常伴有手足發(fā)抖,，呼吸不暢甚至肌肉震顫的現(xiàn)象。在情緒的影響下會變得固執(zhí)易怒,。

5,、焦慮癥患者往往會有一種說不出來的恐懼感,，常表現(xiàn)為極度的不安，甚至?xí)诟叨润@恐狀態(tài)下大聲的呼救,。

6,、患者常常沒由來的擔(dān)心有“不詳”的事情發(fā)生。而且經(jīng)常有擔(dān)驚受怕,、注意力渙散的表現(xiàn),。

上述六點(diǎn)就是焦慮癥的主要特征，大家可以自查一下看看自己近期是否有這些表現(xiàn),，如果有的話就說明你可能已經(jīng)被焦慮癥“纏身”了,，需要及時(shí)采取措施，以免增加后期的治療難度,。