35歲的小于從事互聯(lián)網(wǎng)行業(yè),，每天除了上班和睡覺，其他時間都要坐在電腦前,。

某天吃完午飯后,，小于突然感覺中上腹有點疼痛，甚至還伴有腰痛,，小于覺得肯定是因為自己坐的時間太長了,，消化不好和有點腰椎間盤突出，應(yīng)該不是大問題,，所以小于就沒有在意,。

但半個月過去了，小于發(fā)現(xiàn)疼痛不斷加劇,，上班的時候根本坐不住,，于是才請假到醫(yī)院檢查。

檢查結(jié)果讓小于大吃一驚：“不就是腰痛和肚子痛嗎,，怎么就變成胰腺癌了,？”醫(yī)生也讓他做好心理準備，小于當場抱頭痛哭。

由于胰腺位于上腹部,，一旦發(fā)生病變,，往往會波及與它鄰近的器官，產(chǎn)生“非典型”癥狀,，時常被患者忽視或者被當作成其他疾病,。

胰腺癌會隱藏，腰痛,、腹痛非小事

胰腺是人體重要的器官,，主要的功能是分泌胰島素、胰高血糖素等激素,，幫助人體維持血糖水平,。一旦這個器官被癌細胞“攻陷”，非常容易引起主體生命死亡,。

胰腺癌有“癌王”的稱號,，主要是因為其發(fā)病率和死亡率都極高，據(jù)英國胰腺癌基金會調(diào)查顯示,，每3個成年人中,，就有1個人可能存在胰腺癌風(fēng)險，而每100名患者中,，僅有5-6名患者可以存活5年以上,。

臨床上，有8成的患者都屬于晚期胰腺癌患者,，不少患者會將胰腺癌導(dǎo)致的腰腹疼痛當成胃病或腰部問題,，但其實也有所區(qū)別。

一旦胰腺發(fā)生癌變,，容易侵犯腹腔神經(jīng)叢,，患者會出現(xiàn)持續(xù)性疼痛。由于胰腺靠后,，患者多會感覺腰背疼痛,，常出現(xiàn)在夜間，仰臥,、平躺時加劇,。案例中的小于，最初的癥狀就是上腹疼痛,，還伴有腰痛,，且該疼痛一直未有改善，并持續(xù)加劇,。

除了腰痛以外,，患者還會有上腹疼痛及說不清的不適感、悶堵感，時輕時重,，時有時無,，一般夜間更明顯。不適感的部位較為廣泛,，從隱痛逐步向腰背蔓延,，患者容易與胃病混淆,。

3個癥狀出現(xiàn),，也要警惕胰腺癌

胰腺癌的治療攻略只有一個字：“早”，因此40歲以上人群,，若是發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)以下3種癥狀,，一定要高度警惕：

1.厭食、消化不良和體重下降

有10%的胰腺癌患者會在早期表現(xiàn)出厭食,、消化不良和體重下降等,，有專家表示，食量減少,、惡心嘔吐,、大便習(xí)慣改變、消瘦都屬于早期病變信號,。

2.不明原因的黃疸

胰頭癌多以阻塞性黃疸為最突出的癥狀,，黃疸通常呈持續(xù)性且進行性加深，且多數(shù)病人會因黃疸有皮膚瘙癢的表現(xiàn),，時常瘙癢難忍,，致遍體抓痕。

3.糖尿病患者出現(xiàn)不明原因的血糖波動

胰腺與血糖緊密相聯(lián),，如果糖尿病患者出現(xiàn)不明原因的血糖波動,，且服用藥物后，血糖并沒有改善,，可懷疑與胰腺病變有關(guān),。

預(yù)防胰腺癌要管住嘴

目前關(guān)于胰腺癌的致病原因目前尚明確，但可以明確的是胰腺炎的誘因與生活方式有關(guān),，特別是暴飲暴食,、嗜酒吸煙者，罹患胰腺癌的風(fēng)險比常人更高,。

北肝膽胰外科賀修文醫(yī)師解釋,，人體在短時間內(nèi)攝入過多的食物，尤其是油脂類,、燒烤類等高油脂食物,，可能堵塞胰管，造成急性胰腺炎；飲酒過多可直接損傷胰腺,，導(dǎo)致胰腺分泌紊亂,，同樣可以引起胰腺炎。胰腺炎患者治療不當則很容易癌變?yōu)橐认侔?/p>

賀修文醫(yī)師還表示,，保護胰腺應(yīng)當控制飲食,，首當其沖即控制飲酒量，成年人每天的酒精攝入不應(yīng)超過25克（1杯葡萄酒）,；其次是避免暴飲暴食,，多食用含歐米伽3脂肪酸的魚，比如三文魚,、金槍魚等,，都可以降低胰腺癌的風(fēng)險。

另外,，多吃富含鎂的食物,，比如堅果、柿子,、菠菜等,，對預(yù)防胰腺癌有一定作用。

高危人群建議定期做檢查

除了40歲以上人群,，以下8類人群都屬于胰腺癌喜歡“入侵”的對象,，建議這幾類高危人群，一定要定期進行專門的胰腺檢查,，如胰腺薄層CT,、腫瘤標志物CA199和CA125等，將癌癥扼殺于襁褓之中,。

1.患有家族性腺瘤息肉病者,。

2.不明原因的腰背部疼痛，消化不良,，大便不成形,，或者沒有胃口，甚至出現(xiàn)黃疸,。

3.有胰腺癌家族史者,。

4.年齡大于40歲，有上腹部非特異性癥狀的病人,。

5.吸煙,、大量飲酒以及長期接觸有害化學(xué)物質(zhì)的人群。

6.因良性病變進行過胃大部切除手術(shù)者,。

7.慢性胰腺炎患者,。

8.突發(fā)糖尿病患者,。

保護胰腺，最重要的就是“管住嘴”,，從改善飲食開始,，莫讓疾病因貪嘴而“鉆空”。 

參考資料：

[1]《胰腺癌是個偽裝高手需要和胃病,、肝病,、糖尿病等鑒別》..2018-09-07

[2]《胰腺癌有四大異常信號》.生命時報.2016-01-30

[3]《這樣吃飯你離胰腺癌不遠了》.人民政協(xié)網(wǎng).2017-11-23