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[微課展播] ABC情緒理論

 網(wǎng)海拾貝網(wǎng)絡(luò)豬 2021-05-11

寶坻
一中
微課展播
                ABC情緒理論
許寧:心理咨詢師,,職業(yè)沙盤游戲師,畢業(yè)于沈陽師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理系,,獲心理學(xué)學(xué)士學(xué)位,,后就讀天津師范大學(xué)心理與行為研究學(xué)院,獲心理學(xué)碩士學(xué)位,。從事心理咨詢與研究十余年,,積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),撰寫發(fā)表心理論文《巧用目標(biāo)推動(dòng)你的人生走向成功》,、《上進(jìn)心,,良藥還是毒藥》等二十余篇,參編普通高中心理健康教材《心靈成長導(dǎo)航》和《學(xué)生職業(yè)決策心理因素及干預(yù)研究》,。開發(fā)《高中生職業(yè)生涯規(guī)劃》課程30課時(shí),。擅長領(lǐng)域:意象對話、夢的解析,、沙盤游戲,、職業(yè)生涯規(guī)劃。
微課簡介:
本課介紹了合理情緒療法ABC理論的內(nèi)容和應(yīng)用,。重在表述事情發(fā)生的一切緣于我們的信念,。此處的信念是指人們對事件的想法,,解釋和評價(jià)等。而不合理的信念會(huì)使我們產(chǎn)生情緒困擾,,如果這些不合理的信念長時(shí)間存在,,甚至?xí)鹎榫w障礙。


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