我們?nèi)绾沃郎眢w的變化呢,？看舌頭,。

舌苔白、厚,、膩,，是脾胃積滯加重了，形成痰濕瘀堵,。

中醫(yī)望診中,，舌診最直觀了，最容易學(xué)會,，隨時都能觀察,，把體內(nèi)的邪氣消滅在萌芽階段。

羅大倫老師著作——《圖解舌診》,，詳細(xì)闡述了各種舌象細(xì)節(jié),。

我們整理了書中20個常見舌象問題,，并把我們在群里征集的——大家的舌象圖片做參考

歡迎跟我一起每天觀察舌相,，深度認(rèn)識自己的身體。

舌頭不同部位對應(yīng)不同臟腑：

所作（zuō）所為,，舌象看得見,。

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舌象的五臟分區(qū)圖

正常的舌頭是：

淡紅舌,，薄白苔，邊上會露出舌質(zhì),。

活動靈活,，不胖不瘦，不會偏向一邊,。舌質(zhì)不濕不水滑,，舌苔不厚不膩。

舌質(zhì)紅潤=氣血充足,，舌苔淡薄,、舌質(zhì)干爽=沒有水濕侵襲，這種人間好舌頭,，現(xiàn)在少見了,。

這個舌象會比身體的問題提前很久出現(xiàn),，所以,，舌尖偏的人往往現(xiàn)在毫無癥狀。

齒痕,、舌頭胖大,，裂紋——都是脾氣虛

1,、舌頭中間有裂紋，說明脾胃氣虛,。

“舌頭有裂紋”,，是讀者反饋過來,，占比最多的舌象之一,。

脾胃功能差，脾胃氣不足,，無力生發(fā)舌苔把舌中溝彌補上,，就會出現(xiàn)明顯的裂紋。

氣虛的人怕冷怕風(fēng),，很容易感冒,，吃東西容易腹脹，大便不成形,。

2,、如果舌頭上的覃狀乳頭偏大，紅點集中在舌尖到舌中部,，說明體內(nèi)有熱,。

圖中舌象，紅點集中舌尖,，反映心區(qū)有熱,。

3、氣虛的人舌體胖大,，說明正氣不足,、脾氣虛。

4,、氣虛&濕重的人舌頭上有齒痕,，濕氣重舌頭都大了，被牙齒擠到留壓痕了,。

5,、如果舌苔都浮起，像能刮掉,，說明體內(nèi)濕氣不嚴(yán)重,。

這種舌象是暫時出現(xiàn)的，比如喝了牛奶也會出現(xiàn),，對于孩子,，暫時的積食也會如此。清淡飲食幾天,，就會去掉,。

濕重久了,，就會凝煉成“痰”，

所以脾虛久了會變痰濕質(zhì),。

1,、如果舌苔厚膩，白得像霜一樣,，表明他體內(nèi)不僅僅有濕氣,，還有痰濕，要注意三高——高血壓,、高血脂,、高血糖。

• 還有舌上有水液,，舌溝也很明顯,，基本上也是“三高”了。
  

• 如果舌苔剛開始出現(xiàn)黃膩,，說明這個人開始有痰濕的狀況了,，如果還伴有兩腮發(fā)紅，這是體內(nèi)有熱,，需要化熱,。

• 如果舌苔有裂紋，并且厚膩,，這個膩集中在舌頭后半部,，也是體內(nèi)痰濕的表現(xiàn)。

有淤點,、舌質(zhì)發(fā)青、舌下靜脈粗

——體內(nèi)有淤血

1,、舌尖有很明顯的淤點,，表明這個人體內(nèi)的淤血即將要形成，但還沒有形成,。

如果舌頭顏色出現(xiàn)黑的點,，或者青的點,，那就表明你的體內(nèi)有淤血。

2,、如果舌下兩條靜脈又黑又粗,，說明淤血很嚴(yán)重。

正常情況下,，這兩條靜脈應(yīng)該是淡藍(lán)色的,，直徑不超過兩毫米，如果舌下靜脈又黑又粗,，向四周分叉,，說明這個人體內(nèi)淤血很嚴(yán)重,。

3,、舌質(zhì)顏色發(fā)青、發(fā)紫,，都可能是淤血導(dǎo)致的,。

4、濕氣與淤血的舌象也可能同時存在的,，如果舌苔遮蓋了,，看不明顯，可以把舌頭抬起來,，看舌下靜脈有沒有淤血,。

5、如果女生的舌頭上有淤血的指征,，而且嘴唇上汗毛很重,，說明她的的內(nèi)分泌可能有問題，要好好檢查子宮,、卵巢,。

血虛的人舌質(zhì)淺到透明樣，

而且容易疲勞

過度思慮&熬夜這兩座大山,，最容易耗傷女生的血值,。

血虛的舌質(zhì)非常淺，甚至有點透明的感覺,，說明舌頭肌肉的氣血充盈狀態(tài)不好,。

血虛與陽虛舌象最大的區(qū)別是 —— 陽虛的舌頭偏胖大，血虛舌頭大多正常,。

舌質(zhì)紅,、無舌苔是陰虛

1、如果一個人沒有外感,，但舌苔薄或無舌苔,，舌頭顏色是紅的,，這種舌象可判斷為陰虛體質(zhì)。

2,、舌頭莫名掉幾塊苔,，露出紅色的舌質(zhì)，這種也是陰虛,。

3,、舌苔黃色，體內(nèi)有熱,。可能是體內(nèi)有積食,，蘊熱化熱，這是實熱,；也可能是虛熱——陰虛生內(nèi)熱,。

舌質(zhì)淡白是陽氣不足

陽虛的人，舌頭是白色的,，舌質(zhì)很淡,。

陽虛型人因為“火力”不夠，容易怕冷怕風(fēng),，腹部&胃部遇冷則痛,，容易腹瀉，還會小便頻,，尿清長,。

舌頭尖尖是氣郁，氣有余便是火

1,、舌頭尖尖的,，還發(fā)紅，白苔,，這是氣郁的表現(xiàn),。

舌尖對應(yīng)心臟，兩邊對應(yīng)肝膽,，如圖所示就是心肝有火,。

2、濕+氣郁也會并存的：舌頭由尖變胖圓,，多是肝氣不舒,，體內(nèi)濕氣很重。

最后,，這些情況看舌象沒用：

• 不在飯后半小時內(nèi)看舌象,。
• 吃了某些抗生素、化學(xué)添加劑后不要看舌象,。
• 舌象會受月經(jīng)期“干擾”,。女生經(jīng)期，舌尖會變紅,，所以看中醫(yī)一定要說明是不是月經(jīng)期或月經(jīng)前后一兩天,，否則我們會得到假象，誤以為她有心火,。

看完有沒有一種“我好像哪哪都占一些”的感覺,？

其實每個人的體質(zhì)都很復(fù)雜，那種平和質(zhì)的“人間好舌頭”,，真的很少見了,。

但體質(zhì)可以調(diào)理的。前提是讀懂身體的變化,，我們普通人，舌診可以說是最直觀最容易上手的了,。

羅大倫老師的《圖解舌診》說得非常清晰明了,，專業(yè)易懂，有興趣的同學(xué)可以買一本,，家中常備喲,。