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寒涼食物有哪些

 九州君子好人 2021-05-10
在日常生活中生冷寒涼的食物有雪糕、黃梨,、冰激凌,、各種冷飲、西瓜,、綠豆,、生青椒、芹菜,、菠菜,、蓮藕、苦瓜,、冬瓜,、獼猴桃、火龍果等,,這些都屬于涼性的食物,。中醫(yī)認(rèn)為,這些涼性的食物不宜多吃,,吃多了容易傷脾胃,,使脾陽不振,影響脾的運(yùn)化功能,,出現(xiàn)脾胃濕熱的臨床癥狀,。尤其年老體弱,脾胃虛寒體質(zhì)的人群,、兒童,,盡量不要吃生冷寒涼的東西過多。以上僅供參考,,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院檢查,,由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷,。

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