文/唯晨

關(guān)于什么是幸福這個(gè)話題已經(jīng)不是什么陌生話題，我們每個(gè)人都在追尋幸福,，卻很少有人能夠深刻真切并長(zhǎng)久地感受幸福,。生活總是遵循物以稀為貴的原則，幸福生活之所以會(huì)被眾人追捧,，最大的原因就是它足夠難得,。有人說(shuō)幸福是花不完的錢，也有人說(shuō)幸福是健康長(zhǎng)壽,，關(guān)于幸福的定義并沒(méi)有具體標(biāo)準(zhǔn),，能夠衡量幸福的除了別人的嘴還有自己的內(nèi)心。別人口中的吹捧和羨慕著實(shí)能讓當(dāng)事人感受到幸福,，但生活如魚(yú)飲水冷暖自知,，人生的幸或不幸皆取決于當(dāng)事人的內(nèi)心?！兜赖陆?jīng)》講平衡之道,，用心理學(xué)上的話來(lái)說(shuō)就是心理平衡，人只有感到心理平衡才能真正感受到幸福,。關(guān)于幸福,，它既不是物質(zhì)富有也不是生命長(zhǎng)度而是心理平衡，這個(gè)道理早明白早好,。

01不為難自己,，是一種智慧常言道：“人生不如意之事十之八九，能與人言無(wú)一二,?！泵總€(gè)人都有說(shuō)不清道不明的煩惱，并且在這眾多煩惱中,，真正能夠清晰地表達(dá)出來(lái)且獲得旁人理解的少之又少,。我們很多時(shí)候都在自我消化那些糟糕的情緒,，只不過(guò)有的人經(jīng)常“消化不良”,，這便導(dǎo)致精神和情緒上體現(xiàn)出病態(tài),。鉆牛角尖就是一種心理病態(tài)的最常見(jiàn)表現(xiàn)，愛(ài)鉆牛角尖的人看似在為難別人,，其實(shí)在為難自己,，他們陷在糟糕的情緒里止步不前，情緒正在別人看不到的地方一腳剎車一腳油門地瘋狂內(nèi)耗,。人生在世凡事莫要追求完美,，想開(kāi)點(diǎn)，不為難自己是一種智慧,。

02你選了什么樣的路,，就會(huì)到達(dá)對(duì)應(yīng)的終點(diǎn)每個(gè)孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)遇到老師或父母不曾教過(guò)的問(wèn)題，想要解決這些問(wèn)題便只能靠自己,。成長(zhǎng)就是不斷地抉擇,，不要以年齡去衡量一個(gè)人是否成年，真正的成年是在不斷地抉擇中開(kāi)始得心應(yīng)手地處理人生中的難題,?！督鈶n雜貨店》中寫道：“只要在晚上把寫了煩惱的信丟進(jìn)鐵卷門上的投遞口，隔天就可以在店后方的牛奶箱里拿到回信,?！泵總€(gè)人在成長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)遇到煩惱，怎樣化解這些煩惱靠的只有個(gè)人抉擇,，我們選了怎樣的路,，就會(huì)到達(dá)怎樣的終點(diǎn),，這個(gè)道理非常淺顯,。

作者東野圭吾曾在訪談中說(shuō)道：“人性的獨(dú)白、社會(huì)的炎涼,，這些是人類永遠(yuǎn)需要關(guān)注的命題,。”很多事情我們必須面對(duì),，誰(shuí)都有壓力,，有的人將壓力化作動(dòng)力尋找情感上的平衡，有的人則不斷積累壓力,，最終將自己壓得喘不過(guò)氣,。通常情況下一個(gè)人壓力過(guò)大是因?yàn)槿狈睬榱Γ荒芾斫鈩e人的難處就很難在生活中找尋到心理的平衡點(diǎn),。人一旦心理失衡,，就會(huì)悲觀,、暴躁、偏激,、痛苦,。這些糟糕的情緒與幸福感毫無(wú)關(guān)系，那些不幸之人則長(zhǎng)期生活在這些情緒之中,。幸福不是生命的恩賜,，而是個(gè)人的選擇，我們只有認(rèn)真對(duì)待,，積極生活,，才能清晰地體會(huì)到幸福。

03幸福是一種心理平衡術(shù)忍耐和糾結(jié)最令人崩潰,，一件事情明明不想去做又不得不去做,，不僅做的時(shí)候心不在焉，更是在做完之后沒(méi)有任何成就感,，這就是生活不幸的開(kāi)端,。我們常常會(huì)羨慕那些擁有自主選擇權(quán)的人，并稱那種選擇為自由,。其實(shí)每個(gè)人都是自由的,，之所以有人覺(jué)得自己不自由是由于對(duì)社會(huì)的認(rèn)知出了問(wèn)題。上班是件痛苦的事情,，但比上班更痛苦的是失業(yè),，于是大家都拼命地找工作然后努力工作，以防失業(yè)這件糟糕的事情降臨到自己頭上,。人生從來(lái)沒(méi)有絕對(duì)的自由,，我們所追尋的幸福就存在于這些相對(duì)自由的平衡點(diǎn)之上，說(shuō)白了就是相對(duì)幸福,。

人性天生愛(ài)攀比,，無(wú)論一個(gè)人的思想境界和道德水平在什么階層，攀比都是難以避免的事情,，只不過(guò)有的人同別人比,，有的人同自己比。有句俗話這么說(shuō)：貨比貨得扔,，人比人不能活,。描述的就是那些同別人比較者的真實(shí)心理，要知道自古以來(lái)這個(gè)社會(huì)都是“人外有人,，天外有天”的存在,，若非要比，結(jié)局只會(huì)讓自己鬧心。智者早就看清現(xiàn)實(shí),，所以他們的比較不與別人只同自己,，只要看到自己在進(jìn)步，就心滿意足,，這種行為不是不上進(jìn),，而是一種心理平衡術(shù)。人只有先平衡了自己的內(nèi)心,，才能平衡整個(gè)人生,。

唯晨說(shuō)：愿你的生活 在遇到我的文字后 更加美好