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哪些時(shí)刻,，你覺得畫地為牢把自己困住了,？ 你走不出去，別人也進(jìn)不來。
前端時(shí)間因?yàn)榧?/span>里瑣事和老公吵嘴了幾句,， 第二天給他說：給我道個(gè)歉吧。 他冷漠地說了一句：你覺得這樣有意思嗎,？ 瞬間,，心里像被潑了冷水一樣，我也覺得挺沒意思的,，和這樣的人生活,。 我原本也不是真的跟他生氣，要的是他的態(tài)度,。 婚姻多年,，消磨至此，那個(gè)一直不停往前走的曾經(jīng)愛著的男孩,，似乎已漸漸不耐,，不愿回頭看一看后面的那個(gè)女孩有沒有哭，不愿耐心地聽一聽她心里的唏噓和嘆息…… 想起《人性的弱點(diǎn)》的一段話： 大凡男人都知道,，他可先讓妻子快樂然后使她做任何事,，并且不需任何報(bào)酬。他知道如果他給她幾句簡單的恭維,，說她管家如何好,，她如何幫他的忙，她就會要節(jié)省每一分錢了,。 每個(gè)男人都知道,，如果他告訴他的妻子，她穿著去年的衣服如何美麗,、可愛,，她就不會再買最時(shí)髦的巴黎進(jìn)口貨了。每個(gè)男人都知道,，他可把妻子的眼睛吻得閉起來,，直到她盲如蝙蝠；他只要在她唇上熱烈地一吻,，即可使她啞如牡蠣,。
每個(gè)妻子都知道，她的丈夫都知道自己對他需要些什么,，因?yàn)樗呀?jīng)完全給他表白過,，她又永遠(yuǎn)不知道是要對他發(fā)怒，還是討厭他,，因?yàn)樗樵概c她爭吵,，情愿浪費(fèi)他的錢為她買新衣,、汽車、珠寶,，而不愿為一點(diǎn)小事去諂媚,，按她所迫切要求的來對待她。
看到這段話的時(shí)候,，心里難以名狀的悲傷好像被人表達(dá)了出來,，莫名流淚，感到孤獨(dú),。
毛姆在《月亮和六便士》說： 我們每個(gè)人生在世界上都是孤獨(dú)的,。 每個(gè)人都被囚禁在一座鐵塔里，只能靠一些符號同別人傳達(dá)自己的思想……我們非?？蓱z地想把自己心中的財(cái)富傳送給別人,，但是他們卻沒有接受這些財(cái)富的能力。 因此,，我們只能孤獨(dú)的行走,， 盡管身體相互依傍 卻并不在一起， 既不了解別的人,， 也不能為別人所了解,。
并不是認(rèn)識越久相處越多就越了解，隨著時(shí)間推移,，很多人會變,。 年少時(shí)期喜歡的那個(gè)少年，已漸漸改變,，而這改變讓我迷茫和困惑,，是當(dāng)初沒有看懂少年的所有面貌，還是因?yàn)檫B著我喜歡他的地方,，都已經(jīng)被他改變了,。 如今，我不像從前的自己,，你也有點(diǎn)不像你,。 
1.你認(rèn)為自己是受害者,，還是負(fù)責(zé)任的人,？ 生活中我是否常常想當(dāng)然的把自己放在了一個(gè)而受害者的一個(gè)角色中，有沒有想過為什么自己會這樣做,？因?yàn)檫@樣做能夠受到別人照顧,，得到別人的同情，甚至操控別人,！而代價(jià)卻是自己,！而當(dāng)我勇于承擔(dān)責(zé)任的時(shí)候，反而自己會更放松一些,。2.若要如何全憑自己 這是一個(gè)自己心態(tài)上的一個(gè)轉(zhuǎn)變,，事件的發(fā)生事可能不是自己所能改變的，但是如果抱著我負(fù)責(zé)任的態(tài)度去面對的話,，會發(fā)現(xiàn)自己的抱怨,，自己的委屈，都是自己給的,。你有沒有覺得到了一定的年紀(jì),，常常忽然覺得很累很累,，卻說不出為什么。好像有太多的壓力無處釋放,，有太多的心情無人訴說,。心累的時(shí)候別想太多，試著放下讓你疲憊的人和事,，跟著自己的內(nèi)心走,，勇敢做溫暖自己的太陽。請相信,，如果事與愿違,，冥冥之中，一切定會另有安排,，很多時(shí)候，你以為的失去,，實(shí)際上可能是另一種得到,。恒子奶奶重返工作崗位以后，幫忙帶孩子的父母開始承擔(dān)家務(wù),，并逐漸掌握了家里的“實(shí)權(quán)”,。 到了后來，就連正在上大學(xué)的弟弟都住到了恒子奶奶家里,。丈夫覺得恒子奶奶工作了,，家里的生活費(fèi)不用發(fā)愁了，所以完全不管家里的經(jīng)濟(jì)情況,，大吃大喝過日子,。丈夫和父母之間的緊張關(guān)系，讓恒子奶奶夾在中間左右為難,；雖然想要照顧孩子,，但因?yàn)橐S持家庭開支,，恒子奶奶也不敢貿(mào)然辭職。那時(shí)候,，她真的是每天都飽受煎熬,。事情還一件接著一件，逼得她不得不埋頭工作,，連煩惱的時(shí)間都沒有,。這種狀態(tài)大約持續(xù)了10年，一直到恒子奶奶的第二個(gè)孩子上中學(xué)后,，她的父母才說要回去,，恒子奶奶才終于從丈夫和父母的夾縫中解放出來，松了一口氣,。
恒子奶奶認(rèn)為：大多數(shù)事情最終都會得到解決,，人生只能笑著走下去。即使遇到困難,，只要該吃就吃,，該睡就睡，保持身體健康,，堅(jiān)持努力,，很多問題就會迎刃而解。只要活著,，人生總會有辦法的,，即使有什么不順心，也不要太在意,。不少人可能會覺得,，如果自己處在恒子奶奶當(dāng)時(shí)的那個(gè)狀態(tài)下,，一定堅(jiān)持不了10年。確實(shí),，如果讓一個(gè)人一味忍耐,，真的太痛苦了。恒子奶奶說，人生常常需要忍耐,，我們應(yīng)該思考可以輕松忍耐的方法,。而她的辦法，就是制定一個(gè)明確的目標(biāo)。當(dāng)你有了目標(biāo)后,，即使出現(xiàn)危機(jī),，也會有一種超越矛盾的勇氣，覺得這些都是“小問題”,，或者“終會解決”,。下次你再有什么煩心的事,，拿起紙筆，坐下來把你憂慮的細(xì)節(jié)通通寫下來,。然后把這張紙放在你書桌抽屜的最下層,。
幾個(gè)星期后，你再去看它,。你看的時(shí)候,，如果還是覺得很煩，就再把它放回抽屜,；再過兩個(gè)星期,，它在抽屜里很安全，沒有什么不妥,。但同時(shí),，卻可能有很多事影響到你所憂慮的事。我發(fā)現(xiàn),，只要有足夠的耐心,，那些想干擾我的煩惱，后來都會自動(dòng)一一瓦解,。
時(shí)間可以解決很多事情,，時(shí)間也能撫平你今天所擔(dān)心的事。人生活在世界上的短暫時(shí)光中,，有一些特殊的時(shí)刻,，諸如體驗(yàn)洞察自己的內(nèi)心，發(fā)現(xiàn)真理的剎那,，及生命中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)等,。而當(dāng)你被迫接受真理降臨的偉大時(shí)刻，請努力擷取這寶貴一課的精華,，其余就當(dāng)做人生的插曲而將之遺忘吧,！從挫折中學(xué)習(xí)，然后忘記沮喪,，繼續(xù)前行,。要是你和我不能一直忙著——如果我們閑坐在那里發(fā)愁，我們會產(chǎn)生一大堆達(dá)爾文稱之為“胡思亂想”的東西,，而這些“胡思亂想”就像傳說中的妖精,，會掏空我們的思想,，摧毀我們的行動(dòng)力和意志力。蕭伯納把這些總結(jié)起來說：“讓人愁苦的原因就是,，有空閑來想想自己到底快不快樂,。”提筆沉重地在一筆一畫里刻著當(dāng)下的心情，那些愛恨交織,，憂傷里糾結(jié)著痛苦的回憶,，讓我想起之前的無數(shù)次，也曾看到自己躲在角落里哭泣的樣子,。 畫地為牢,，原來我又把自己困住了。 不知道你是否也同我一樣,，常常不自覺地把自己置于受害者和悲觀者的心理模式,，而沒有意識到自己完全可以主動(dòng)去改變?nèi)?chuàng)造。 在自己的牢里呆的久了,，封閉到了一定程度,，甚至能察覺到自己有點(diǎn)抑郁，內(nèi)心里的另一個(gè)聲音說： 如果我一直用這樣的模式過一生,，累不累呢,？ 你可以悲傷，但請不要讓自己悲傷這么久,，走吧,，我們?nèi)粝肟朔录牛捅仨氝h(yuǎn)離自憐的陰影,，勇敢走入充滿光亮的人群里,，走吧。 我想,，在某種程度上,，我們對自己的情緒是有責(zé)任的。 你可以采取許多辦法來控制它,，甚至還能控制它的某些起因,。你肯定能改變它，如果你真的想要克服這種習(xí)慣,，你就必須改變自己對待負(fù)面情緒的態(tài)度,。 我們每個(gè)人的情緒都會有所波動(dòng)，有所搖擺，這部分是由于我們大腦中的生物化學(xué)精密結(jié)構(gòu)之差異所致,，而這種生物化學(xué)結(jié)構(gòu)是不能隨意控制的,。 因此，可以把你的負(fù)面情緒甚至抑郁癥,，看成是超出你控制能力的事,，就像你患感冒一樣，不要看得過于嚴(yán)重,，有時(shí)候也許對你是有幫助的,。用這種體貼的態(tài)度對待自己，反而能幫助你擺脫負(fù)面情緒,，不至于被它控制,。 
除此之外，我覺得30歲之后,，很重要的一件事是——
建筑自己的內(nèi)心世界，無論是通過讀書,、寫作,，還是電影、旅行,。它們帶來平靜和快樂,，眼界和篤定，也帶來一些略顯自負(fù)的,、不肯妥協(xié)的驕矜,，這些東西駐扎在心里，會生長出：獨(dú)自生活下去的勇氣,，被現(xiàn)實(shí)傾軋時(shí)的支撐,。 生活還是有很多問題，它也不算什么解藥,，但心里有這點(diǎn)東西,，到底是很好的。最后,，以網(wǎng)上看到的一句話作為結(jié)尾：生活中躲不開的事,，就去經(jīng)歷，就去竭力解決,，結(jié)果再壞也沒關(guān)系啊,，別忘了開心的感覺就好。 畢竟,，你要知道,，人間也許不值得，但你值得這人間。
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