作者：郝銀

朗誦：紫桐

來源：花開心靈驛站（ID : cnhk667788）

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《說文解字》這樣解釋：“淡”,，從水，炎聲,。 “炎”旁有“水”,，以水降火,，以水化熱。人生在淡中悟得真味,。
 

清淡
 

養(yǎng)生百道，首重養(yǎng)心,。養(yǎng)身要“淡”,，養(yǎng)心也要“淡”,。

蘇軾有詞：雪沫乳花浮午盞,，蓼茸蒿筍試春盤。人間有味是清歡,。 念佛之人強(qiáng)調(diào)清淡,，素齋追求的是味淡。
 
現(xiàn)代人更加重視養(yǎng)生,。按照營養(yǎng)學(xué)的要求,，每天的食鹽要控制在6克以內(nèi)，飲食清淡為好,。一個(gè)人只有既注意飲食的清淡,，又保持精神的恬淡，才會(huì)身心俱健,。

淡和濃是相對(duì)應(yīng)的,，濃墨重彩是種美，清淡更有一種韻味,。古語說：男要俏,，一身皂,；女要俏，一身孝,。黑白兩色最為清淡,，卻有絕妙之美。現(xiàn)代年輕人裝飾中有一種獨(dú)特美學(xué),，整個(gè)房間只有黑白兩色,，韻味無窮。
 
江南的房子很有特色,，白墻灰瓦,，煙雨朦朧之中，有一種干凈,、淡然,、肅穆、和諧之美,。

看淡
 

青年時(shí),，你曾經(jīng)指點(diǎn)江山，豪情萬丈,；人到中年,，經(jīng)過一路坎坷,，一路追尋,，一路奮斗，最后你發(fā)現(xiàn),，理想過于豐滿,，現(xiàn)實(shí)過于骨感，有些事再努力爭取,，也無濟(jì)于事,。
 
靜下來思考人生，認(rèn)識(shí)自己,，也客觀地看待一切,。覺得沒必要和生活過于計(jì)較，猜不透的人不猜,，想不通的理不想,，走不通的路換條道，做不成的事別勉強(qiáng),，順其自然就好,，竭盡全力就行。

《蔡根譚》說：交友需帶三分俠氣,，做人要懷一點(diǎn)素心,。心平了,，氣就順了。情緒中少了躁動(dòng),，多了寧靜,；神態(tài)中少了桀驁，多了平和,；性格少了張揚(yáng),，多了內(nèi)斂。
 
生活力求淡泊質(zhì)樸,、心境保持平和寧靜,。不戚戚于貧賤，不汲汲于富貴,。以道德修養(yǎng)之“水”,，降名利欲望之“火”，從而達(dá)到“恬淡虛無”,、“物我兩忘”的境界,。
 
看淡功名，看淡利祿,，看淡世事,，看淡人情。唯有看淡,，才能夠坦然接受一切,，享受當(dāng)下人生。
 

平淡
 

人生如花開花落,，綻放凋零,。行走在喧囂紛繁的塵世，經(jīng)歷著潮起潮落,，最終將歸于平淡,，這是大多數(shù)人的真實(shí)寫照。
 
人生過半,，要學(xué)會(huì)做減法,。沒有人知道，下一刻會(huì)發(fā)生什么,。一切都將在歲月中老去,，重歸于塵土。淡定才是人生的最佳境界,。
 
淡定不是悲觀,，不是消沉，不是冷漠，是冷眼觀盡世間浮華,，閱盡人世滄桑后,，獨(dú)守一份清靜安寧。
 
淡定是“天地有大美而不言”的無求和自足,，是“淡泊以明志,，寧靜以致遠(yuǎn)”的超然與平和，是“回首向來蕭瑟處,，也無風(fēng)雨也無晴”的豁達(dá)與超脫,；是“采菊東籬下，悠然見南山”的隨性與灑脫,；是“行到水窮處,，坐看云起時(shí)”的從容與禪意。
 

楊絳先生在百歲感言中說：“我們曾如此期盼外界的認(rèn)可,，到最后才知道：世界是自己的,，與他人毫無關(guān)系”。
 
從今天往后,，“仁者樂山山如畫,，智者樂水水無涯。從從容容一杯酒,，平平淡淡一杯茶”,。泰然面對(duì)日出日落，月缺月圓,。
 
吃的清淡一點(diǎn),，心態(tài)平淡一點(diǎn)，凡事看淡一點(diǎn),，學(xué)會(huì)自渡,，才能憑空生出力量，趟過歲月的河,，擁有淡然有趣的人生。