歲月無情，人都是在慢慢衰老的,，這是不可逆的定律,，那年紀(jì)大了，身體也會(huì)變得虛弱,，所以,，想要安度晚年，盡享天倫之樂,，老人更好保養(yǎng)好自己的身體,。對于老人來說，瘀血絕對是一個(gè)值得關(guān)注的問題,，那我們就來談?wù)勷鲅獙先说挠绊?，以及老人該如何正確的活血化瘀吧！

老人易瘀血

為什么說老人要注意瘀血問題呢,？因?yàn)槔先耸丘鲅囊淮笕后w,。

首先，老人的身體臟腑功能衰退,，四肢沒有那么靈活,，血管變得脆弱，體質(zhì)弱,，氣血流通不暢,，就容易形成瘀血。

其次,，老年人普遍的體質(zhì)特點(diǎn)就是氣血虧虛,，中醫(yī)有云“氣行則血行，氣滯則血瘀”,，如果氣虛或者是氣滯了，氣不足甚至是沒有了氣,，血液也無法循環(huán)流通,。氣血不通暢，身體自然就有了瘀血,。

瘀血對老人的影響

很多老人又有高血壓的困擾,，高血壓其實(shí)是西醫(yī)命名的,，中醫(yī)里并沒有高血壓這個(gè)詞，因?yàn)楦哐獕河械陌Y狀是頭疼,，有的是眩暈等等,，所以在中國古代的中醫(yī)里，眩暈,、頭痛等的一些辨證分型,，可以劃到高血壓里！

高血壓的致病因素也很多,，情緒不佳,、身體的虛損、正氣不足都會(huì)導(dǎo)致高血壓,，還有一點(diǎn),，你可能想象不到，血脈瘀阻也會(huì)導(dǎo)致高血壓,！

清代醫(yī)家葉天士曾說：“久發(fā)頻發(fā)之恙,，必傷及絡(luò)，絡(luò)乃聚血之所,，久病必瘀閉,。”久病入絡(luò),，所以,，血脈瘀阻是高血壓病情發(fā)展的必然轉(zhuǎn)歸！

《景岳全書》中說：血液“灌溉一身,，無所不及”,，而血液的正常運(yùn)行又是臟腑共同作用的結(jié)果，其中,，心主血脈,，心氣推動(dòng)是血液循行的基本動(dòng)力，如果血行不暢,，阻滯于心臟經(jīng)脈,，這種瘀血?jiǎng)t會(huì)引發(fā)心悸怔忡、心絞痛等心臟問題,！

老人如何化瘀

老人易瘀血其實(shí)也是正?，F(xiàn)象，日常保健時(shí)注重活血化瘀就可以了,，不過選擇活血藥時(shí),，不能選用攻伐太過之品，以免耗氣傷血，而三七就是非常適合老人化瘀的保健之物,。

老人除了身體會(huì)衰弱,，腿腳也不夠靈活,，這就難免出現(xiàn)摔傷、摔骨折的情況,，此時(shí)一定要及時(shí)送醫(yī)治療,，骨折療愈期間，大家可以給老人煲這款湯,，這是羅大倫博士給出的食療方子,，具體做法如下。

老人到了晚年，最需要的就是子女的關(guān)愛與陪伴,，老有所養(yǎng),，老有所依，從我做起吧,！