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全球每年有200萬女性患乳腺疾病，有50萬女性死于乳腺癌！每26秒就有一名女性被診斷出患乳腺癌,！幾乎每1分鐘有一名女性死于乳腺癌,！所以，對于女人來說,，呵護(hù)乳腺,，至關(guān)重要！②乳頭乳暈顏色黑：肝火旺,，肝氣郁結(jié)，代謝差③乳頭乳暈淡白……氣血不足,，循環(huán)不暢,，脾胃虛 ④乳暈顆粒形狀：乳房內(nèi)毒素堆積，內(nèi)循環(huán)及排毒不好⑤副乳：腋下淋巴結(jié)不暢,，內(nèi)衣穿著不恰當(dāng)⑥乳房青筋：肝火旺,，性情急，脾氣暴躁,，還有,，除開正常的靜脈血管之外，造成“青筋”是因?yàn)檠夯亓魇茏?，體內(nèi)各種淤血,、痰濕、熱毒,、積滯等生理廢物不能排泄出體外,，所以“青筋”就是人體內(nèi)廢物積滯的表現(xiàn)。⑦乳房下垂萎縮：肝脾失調(diào),，肝主筋,，脾主肌肉，生化氣血⑧乳房上有痣：紅痣為脂肪癌,，黑痣為氣血和毒素代謝差⑨乳房上有斑：內(nèi)分泌失調(diào),，氣血不調(diào)，毒素堆積⑩乳頭內(nèi)陷：是一種較常見的乳頭畸形,，其形成的原因多為先天性,，少數(shù)繼發(fā)于感染、創(chuàng)傷,、腫瘤等,。3,、表面潰瘍
4,、乳頭內(nèi)陷
5、橘皮樣改變
6,、表面紅斑
7、血性分泌物
8,、乳頭周圍濕疹從中醫(yī)角度看,，女子以肝為先天,，乳腺疾病大多是肝經(jīng)惹的禍。治療乳腺疾病要以養(yǎng)肝為首,！可通過疏通經(jīng)絡(luò),，幫助肝氣舒暢，恢復(fù)肝的疏泄功能,。尋找肝經(jīng)堵塞點(diǎn),，解決脹痛煩惱！上圖可見,，肝經(jīng)起于大腳趾,，沿著大腳趾和二腳趾的交叉的地方向上到踝關(guān)節(jié)，到大腿內(nèi)側(cè),。環(huán)繞陰器,，走到腹腔，走到乳頭下面,。由肝氣不舒引發(fā)的乳腺問題,，平時(shí)可以艾灸太沖、期門等穴配合調(diào)理,。當(dāng)肝經(jīng)上賭點(diǎn)被疏通后,，月經(jīng)不調(diào)，煩躁易怒,，頭暈失眠的情況也會得到改善,。太沖穴是肝經(jīng)的一個(gè)出口，事肝經(jīng)的原穴,，在腳面最高點(diǎn),，下面是大腳趾和二腳趾分叉的地方，用同側(cè)的手的食指指腹，抵在凹陷處,，把發(fā)力點(diǎn)作用在骨頭上,，輕輕的點(diǎn)揉。有煩躁,、易怒,、眩暈、月經(jīng)不正常,，這個(gè)點(diǎn)會特別疼痛,。有的人揉3-5分鐘就會腫。通過按揉“太沖穴”,，可以把人體郁結(jié)的氣最大限度地沖出去,。按揉時(shí)仔細(xì)找到最痛的點(diǎn)，然后從“太沖穴”向“行間穴”方向推揉就可以把有助于將肝火基本上泄發(fā)出去了,，當(dāng)我們把它揉好后,，情志情緒都可能會得到釋放和放松。肝經(jīng)還有一個(gè)堵塞點(diǎn),，在膝蓋上方大概一掌寬的地方：陰包穴,。如果經(jīng)氣堵在這個(gè)地方，下面的氣就傳不過來,。這時(shí)要先疏通陰包穴,。將兩個(gè)腳并攏，大腿內(nèi)側(cè)會繃起來兩根筋,，就是肝經(jīng)的走形,。兩手握拳，用同側(cè)的手去從大腿一直敲到膝蓋,。3-5次后,，在膝蓋上方一巴掌寬左右就會有一個(gè)反應(yīng)點(diǎn)。敲到這個(gè)點(diǎn)會感覺痛和手下感覺發(fā)硬,。這個(gè)地方如果是硬的彈性不好,，說明肝也硬了。這時(shí)可以在這個(gè)地方按揉進(jìn)行舒緩疏通敲打,，要堅(jiān)持一周左右,。在痛點(diǎn)處敲揉、點(diǎn)按后可能有出痧,、紅腫的情況,，此為正常，再次疏理時(shí)手法輕些即可,，一周左右痧,、紅腫可消失,。疏通肝經(jīng)可選擇在每天晚上臨睡前，如7-9點(diǎn)進(jìn)行最好,。 - 晚上不要熬夜,，十一點(diǎn)前進(jìn)入睡眠狀態(tài),。
- 要想肝臟強(qiáng)健，還要做到心平氣和,、樂觀開朗,。有乳腺疾病的女性，應(yīng)做到少生氣,，尤其是不生悶氣,。
- 平時(shí)可用枸杞、菊花,、玫瑰花等做代茶飲，疏肝解郁,。
- 乳腺癌早期診斷者,，其治愈率近95%，生存期可超過五年,！因此,，盡早發(fā)現(xiàn)治療，無疑是防治乳腺癌的重要措施,。
- 女性生育越多,、哺乳時(shí)間越長，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就越低,。
- 過量攝入高糖高脂的食品,、經(jīng)常喝酒等等都會導(dǎo)致女性身體里儲存過多的脂肪，這些脂肪將刺激雌激素分泌,，而大量雌激素的堆積會提高乳腺癌的發(fā)病率,。所以，平時(shí)多吃蔬菜多吃魚,，少吃燒烤少喝酒,。
- 如果能夠適當(dāng)做瑜伽、拉筋運(yùn)動就更好了,，能顯著降低乳腺癌的發(fā)生率,！
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