為全球數(shù)十億人帶來喜樂的心靈導師朗達·拜恩的重要著作《秘密》,，其中有一段話是這么說的：

“專注在負面的事物上,，是無法幫助這個世界的,。當你專注在這個世界的負面事件上，你不僅僅會增加它們的能量,，同時,，也會為你的生命帶來更多負面的事物?！?/p>

這段話出自《秘密》的其中一章《世界的秘密》,，它的核心要義依然是遵循著吸引力法則，也就是你的磁場,、你的念頭的頻率,，會影響著你的身體、命運,、際遇,、金錢,、配偶等等重要的人生問題。

而我們知道,，負面的東西是每天都有的,，比如貧窮、疾病,、饑餓,、焦慮等等，我們怎么能一下子改變它們呢,？

對此,，《秘密》的其中一位導師海爾·多斯金是這樣回答的：

“如果你想反戰(zhàn)的話，那么就用支持和平取代之,，如果你想反饑餓,，那么就去支持人人都有飯吃，如果你反對某個人物,，那么就去支持他的對手,。在選舉里，人民真正反對的人,，通常越容易當選,，因為他獲得了所有的能量和關注?！?/p>

《秘密》采訪的導師都是成功人,，他們都懂得控制自己的念頭,，知道吸引力法則的作用，另一位導師莎莉·妮可絲在《秘密》中說道：

“你想要的一切——所有的喜悅,、愛,、富足、成功和幸?！家呀浽谀莾簻蕚浜?，等著你隨時去拿。但你必須對它有所渴望,、有企圖心,，當你對想要的事物變得有企圖心并保持熾烈的熱情，宇宙就會送來你想要的每樣東西,?！?/p>

“要認出你周遭美麗又美好的事物，并對它們表達祝福和贊美,。另一方面,，對眼前尚未盡如你意的事物,，不要浪費力氣去挑毛病或抱怨。擁抱你想要的一切,，如此你才能得到更多,。”

這些睿智的話都是真正的金玉良言,，它和我們先賢的一些思想也不謀而合,，從平民奮斗成進士的袁了凡也在《了凡四訓》中說“從心而覓，感無不通”,，也就是說改變負面念頭與負面事件的第一步,，就是要從“心”上下手。

這是異曲同工的,，改變了自己的心態(tài)、念頭,、磁場,、頻率，你不僅可以一步步地改變周遭的世界,，甚至可以一步步地改變自己,，從身體外在到內心，得到自己想要的,、并且能夠盡全力得到的東西,。

說這么多可能有點抽象，我們來看《秘密》中的真實案例：

朗達·拜恩的《秘密》采訪并且觀察了患了乳腺癌的卡西·古德曼從被診斷出癌癥到痊愈的過程,，古德曼分享了她的方法：

“每天我都會說,，感謝我已經好了，一直持續(xù)不斷地說,，感謝我已經好了,，我內心相信我已經痊愈……”

“我自我治療的方法之一，就是去看喜劇電影,，一直笑呀笑的,。”

在這里,，我們看到了一個樂觀,、正向的持續(xù)念頭，對于自己身體有著巨大的正向作用,，對此,，《秘密》的導師之一班·瓊森博士是這樣解釋的：

“所有壓力都是由一個負面思想開始的,。一個思想若未經檢驗,，就會有更多的思想接踵而來,，直到壓力顯現(xiàn)。壓力是結果,，負面的想法才是起因,。而且都是由一個微小的負面思想開始起頭。然而,，無論你已顯現(xiàn)出什么,，都可以借由一個小的和接續(xù)而來的正面思想來改變?！?/p>

《秘密》的導師莉莎·妮可絲說：

“如果用負面的思想封閉自己,，你就會感到不適、疼痛和痛苦,，覺得每天都是難熬的一天,。”

因此《秘密》教我們,，要運用宇宙中無所不在的吸引力法則,，去盡自己最大可能地改變自己的負面念頭，以此吸引到更多的好的東西,，它們包括健康,、財富、良人,、益友……

《秘密》告訴我們,，感恩、贊美,、祝福,、微笑可以讓我們的身體好起來，思想干凈起來,，從而讓人生的一切變得更好,。

書中還講到,，緩解焦慮,、病痛的方法，就是在心理上盡量不要去想它們,，否則你越焦慮,，就越失眠，進而越焦慮,，惡性循環(huán),。

你的思想是有無限可能的,，它可以讓你作繭自縛,、自掘墳墓,、畫地為牢，但同時看書,、實踐,、增加閱歷，也可以讓你變得通透,、看破,、喜悅。

《秘密》說,，根據(jù)吸引力法則,，宇宙根據(jù)你的念頭，給你的東西是無限的,，你的思想,，也是無限的。

《秘密》和《吸引力法則》兩本書中,，還有更多細致的,、實用的、全球各地讀者反應有用的行之有效的改變自己的方法,，它會教你怎樣一步步減少負面念頭,，改變能量和磁場，從而吸引更好的東西,。

這是真的,，譬如，一個整天思想齷齪的人,，對自己失望又不運動,，精氣神極差，你覺得異性對他的觀感會好嗎,？肯定不會,，這就是念頭在人身上產生的不好的磁場和能量。