對(duì)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來說，反復(fù)的疼痛,、關(guān)節(jié)活動(dòng)的受限，病情的憂慮等因素都會(huì)影響到患者的食欲；此外,，類風(fēng)濕患者在進(jìn)行治療往往需要服用抗炎止痛藥或是抗風(fēng)濕藥物,，這可能會(huì)引起患者消化道的不良反應(yīng)，容易出現(xiàn)食欲與消化功能的下降,。

患者一旦什么東西都不想吃后,，時(shí)間一長就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良。于是患者身體將會(huì)更加虛弱,，免疫抵抗也會(huì)下降,，不利于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的康復(fù)。為了盡可能避免這個(gè)問題的出現(xiàn),，患者應(yīng)結(jié)合飲食來控制病情發(fā)展,。

吃什么很重要

類風(fēng)濕患者應(yīng)少吃一些高鹽、多油,、糖分大的食物,，建議適當(dāng)攝取一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來保證能量的需求。比如說雞、鴨,、魚等中脂肪含量較少,，而蛋、奶,、大豆等富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),；同時(shí)注意維他命的攝取，搭配五谷雜糧,、果蔬,、保證營養(yǎng)的均衡攝取。

怎么做要牢記

在制作食材時(shí),，應(yīng)選擇蒸,、煮、燉等健康的烹飪方式,?？梢赃m當(dāng)用一些調(diào)味品，確保食物的味道鮮美,，易于消化,。盡量少用一些煎、炸,、烤等烹飪方式,，避免破壞食物的味道和營養(yǎng)成分。

怎么吃應(yīng)保持

類風(fēng)濕患者應(yīng)養(yǎng)成飲食節(jié)制的習(xí)慣,，對(duì)于有消化道不良反應(yīng)的患者,，應(yīng)少吃多餐，每餐應(yīng)定時(shí)定量,，不能讓自己處于饑餓狀態(tài)下,，更加不能暴飲暴食，以免造成消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),。

類風(fēng)濕患者的推薦飲食

鈣質(zhì)

鈣的補(bǔ)充在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療中比較關(guān)鍵,，因?yàn)轭愶L(fēng)濕患者容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，骨骼比正常人更加容易破裂,。所以說患者在平時(shí)一定要注意飲食中補(bǔ)充鈣質(zhì),，適當(dāng)吃一些鈣片，多曬一曬太陽,，促進(jìn)鈣的吸收,。

維他命D

上面提到要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，同時(shí)也可以適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素D幫助鈣的吸收,。另外維生素D還有助于人體骨骼與身體之間的鈣平衡,，對(duì)人體骨骼有很好的鞏固作用。可以多吃雞蛋,、魚等食物,，適當(dāng)曬太陽，吸收維生素D,。

鐵

類風(fēng)濕患者不僅容易缺鈣,，還容易出現(xiàn)貧血。鐵是預(yù)防貧血的重要元素之一,，因?yàn)槿辫F造成的缺鐵性貧血,，不利于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者緩解疼痛。因此患者在平時(shí)還需要注意鐵的吸收,，如紅肉,、家禽或魚類。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療除了要接受藥物治療外,，還要對(duì)飲食上留心。吃什么,、怎么吃都很關(guān)鍵,，另外應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些元素，多吃一些果蔬,。因?yàn)榛颊咝枳龅斤嬍车臓I養(yǎng)均衡,，促進(jìn)營養(yǎng)的全面吸收。