濕氣重的人，多屬脾胃功能不太好,，當(dāng)然也有一些人是飲食不規(guī)律和受寒,，造成濕氣入體和腸胃受損，濕氣過(guò)重會(huì)表現(xiàn)在一個(gè)人的內(nèi)在及外在,，如：內(nèi)分泌失調(diào),，脾胃虛弱,，臉上長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘,、口臭等,，中醫(yī)上通常會(huì)通過(guò)泡茶來(lái)改善脾胃虛弱和去除濕氣，想要解決并不難,，對(duì)于脾胃濕氣重的人,，每天白開(kāi)水加點(diǎn)“它”祛濕養(yǎng)胃，保護(hù)胃黏膜,。

紅棗枸杞茶

大棗是一種既能同時(shí)進(jìn)食,，又能增強(qiáng)人體免疫機(jī)制的滋潤(rùn)溫和食品,，常使用大棗枸杞泡水,、滋陰補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏,，對(duì)于脾胃濕氣重,、開(kāi)水加枸杞、清濕養(yǎng)胃,、保護(hù)胃黏膜,、幫助人體調(diào)理脾、胃,、腎,、消濕養(yǎng)胃、暖身,、暖身的人,，均含有抗腫瘤物質(zhì)和肝作用，是一種適合男女兒童的健康茶,。\\'-

山楂祛濕茶

如果體內(nèi)濕氣比較重的話,，可以自己簡(jiǎn)單煮一碗山楂祛濕茶，主要材料包括：山楂,、薏苡仁,、陳皮一起熬煮半小時(shí)，對(duì)與脾胃虛弱濕氣重的人,，每天白開(kāi)水煮一碗山楂祛濕茶,，能有很好的改善作用，祛濕養(yǎng)胃,，消積利水,，保護(hù)胃黏膜，對(duì)于濕氣引起的身體肥胖和面部油膩,，有很好的改善效果,，還能幫助胃液分泌,，促進(jìn)消化，增加腸胃的分解功能,。

丁香茶

丁香的藥理作用雖然不強(qiáng),，卻是腸胃的好幫手，丁香茶中含有的特有物質(zhì),，丁香油,、丁香酚可以幫助人體治療和改善腸胃疾病，能夠有效抑制人體腸胃大腸桿菌的活性,，是專門(mén)抵抗腸胃幽門(mén)桿菌的植物草藥,，對(duì)人體腸胃調(diào)節(jié)起到非常大的調(diào)節(jié)作用，脾胃濕氣重的人,，每天開(kāi)水加丁香泡茶,，祛濕養(yǎng)胃，還可以緩解腹部脹氣,，增加人體腸胃的消化能力減少腸胃壓力,，能明顯改善消除腸胃的不良反應(yīng)。

結(jié)束語(yǔ)：胃病是長(zhǎng)時(shí)的飲食不規(guī)律形成的,，人的腸胃看似非常強(qiáng)大,，容易消化和分解各種物質(zhì)，如果胃長(zhǎng)期面臨胃負(fù)擔(dān)過(guò)重,、經(jīng)常受涼,、飲食不規(guī)定時(shí)，它也會(huì)受到損害,，而且胃照顧不好容易演變成胃癌,，所以我們?cè)谏钪幸⒁庾约旱娘嬍常喑晕骞却旨Z對(duì)人體的腸胃有好處,，容易消化,，減輕腸胃壓力。