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靜坐在馨香的茶館,，細細聽著茶藝師的一舉一動：水在茶壺里不斷升溫,，剛開始有淅淅之聲，隨著溫度的升高開水繼續(xù)激蕩,，又發(fā)出渾厚的巴拉聲,；茶藝師把燒好的水倒入茶壺，是茶葉在開水中舒展的妙音,；茶倒進杯子的撞擊聲,、你喝茶時的汩汩聲、茶杯與桌子碰撞的聲音……這些聲音是神奇的,，它有讓人心安的力量,。 這種“茶館聲”是白噪音的一種。那么,，何謂白噪音,？通俗地說，白噪音可不是噪音,，它不僅不會影響我們的工作和學習,。相反，它還有讓人靜心的作用,。白噪音大部分是源自大自然的聲音,，但也有少數(shù)的例外，像本文開頭的茶館聲雖然是由人類活動產(chǎn)生出來的,，但也屬于白噪音的一種——因為它也一樣,，擁有可以讓人靜心的作用。這種“白噪音”通常是非常柔和的,，有時甚至還會有一點節(jié)奏感,。大家回憶一下：雨天的雨滴聲、池塘里青蛙的鳴叫聲,、微風吹過樹林的沙沙聲……這些聲音聽起來是不是非常舒服,？聽著這些聲音，會讓人感覺自己是放松的,、整個人是最自在的狀態(tài),，是不是？這些,，就屬于白噪音的范疇,。我們生活在世俗的世界里，耳邊總是充斥著各種各樣喧雜的聲音，要想達到絕對的寧靜是不可能的,。而我們在學習,、工作過程中總是更樂于選擇一個較為清凈的環(huán)境，因為這能讓我們更專注：學校不允許鳴喇叭,、大多數(shù)辦公樓都會裝上厚厚的隔音玻璃……這一切設(shè)計都是為了讓人們更好地學習和工作,。但在現(xiàn)實生活中，這些措施并不能完全屏蔽某些噪音對我們的影響,，因為噪音是沒有規(guī)律的聲音,，它們的不規(guī)則變化會刺激我們，使我們分心——所以,，我們就需要白噪音的保護了,。白噪音能一定程度上降低這些噪音的影響，可以隱藏這些干擾我們的噪音,，將之融入到背景音中,，從而使我們不會被真正的噪音干擾到，可以更專心地將精力集中于學習和工作,。如果你仔細觀察各大音樂平臺,、視頻網(wǎng)站,，會發(fā)現(xiàn)已有許多跟白噪音相關(guān)的內(nèi)容,。社會中的每一位成員都面臨著日益增大的壓力，內(nèi)心早已不能像以前一樣平靜,。比如,，學生晚自習時很可能會被說話聲、翻書聲干擾,，職場白領(lǐng)也很可能因討論聲,、鍵盤聲而分心。很多人都被這些細小的噪音干擾著,，而白噪音無疑是他們的救星,。
聽著泡茶時叮叮當當?shù)穆曇簦路鹬蒙碛诎察o馨香的茶館中——茶館是一個可以讓人心安的地方,，它能撫慰浮躁的心情,。受現(xiàn)實條件影響，我們可能沒有辦法讓自己隨時處在真正的茶館環(huán)境中,，但我們卻可以通過聲音,，想象自己身處茶館里面——周圍的說話聲、翻書聲,、鍵盤聲通通消失,，只剩自己一個人靜坐在茶館中。再回頭看看，數(shù)學試卷上的函數(shù)題,、老板布置的任務(wù)好像一下子簡單起來了,，整個人的精氣神也提上來了，動力滿滿,。白噪音很神奇,，但也不能過度依賴。它的作用只是幫助我們中和干擾的噪音,，但要真正靜下心來,，還是要靠自己的專注力。那么現(xiàn)在,，就讓我們聽一聽這來自茶館的聲音吧,，希望它能幫助你提高專注力，以更高的效率完成工作,。
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