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失眠人士必備的10首白噪音音樂

 雅子1234 2020-08-29

《療愈音樂》中國最美音樂微刊

探索音樂美學(xué) · 發(fā)現(xiàn)生活詩意

音樂 | 靜心 | 冥想 | 療愈 

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每天工作,、學(xué)習(xí)總是難免會給我們帶來壓力,比如小編寫專題又是心塞好久…

當(dāng)我腦袋一片空白焦慮感爆表時,,往往就去找個角落,,打開一首白噪音音樂,讓耳邊彌漫起雨水與海浪的聲音,。

仿佛置身一座島上的感覺能讓人摒除雜念,,安靜下來整理思緒安心碼字。

今天就推薦幾首優(yōu)秀的白噪音音樂,,送你一片寧靜,。


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點擊上方音頻收聽

我們每天都沐浴在

奇妙的聲音世界里

有的讓你興奮,有的讓你緊張,,

有的又讓你很放松,。

有時候人在特別安靜

與特別嘈雜的環(huán)境下

都會睡不著,

但是在相對舒緩,、

有規(guī)律的聲音環(huán)境下

會很容易入睡,。


比如雨聲、流水聲,、
落葉聲,、鳥叫聲
或者是轉(zhuǎn)動的電扇聲…
我們稱它們?yōu)椤卑自胍簟啊?/section>
 
一些專家學(xué)者認為,
白噪音與大自然中的聲音
有高度的相似性,。
對于生活在城市中的人來說,,
“治愈”的功能。
 


它能夠幫助人更好的入睡,,
甚至可以用于
某些精神疾病的治療,。
 
日落的沙灘,夏日的草坪…
不僅讓你充滿遐想,,
也有著更豐富的聽覺享受,。

希望在夜深人靜的夜晚,
嘈雜的辦公室里,,
或擁堵的回家路上…
這些“減壓白噪音”
能幫你卸下
一整天的壓力和疲憊,。
 
在這里,
安靜片刻,,關(guān)照內(nèi)心。
 
主編:壹心 
編輯:清歡

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