過節(jié)的時候,，家里免不了互相串門，在都有孩子的情況下下,，給孩子準(zhǔn)備一些小零食就成了家長比較關(guān)心的事情,。

很多家長談糖色變，就是不能吃,。但是要知道,，孩子都是有叛逆心的，越不讓吃就越想吃,，有沒有什么辦法解決這個問題呢,？

在日本,，有研究調(diào)差表明,，小兒骨折率逐年增加，他們認(rèn)為糖過多是造成骨折的重要原因,。同時吃糖還會引發(fā)下列問題：

易得齲齒：兒童睡眠時間長,，在睡覺的時候口腔處于靜止?fàn)顟B(tài)，唾液分泌會減少,，同時對于牙齒的清潔作用減弱,，這種環(huán)境非常有利于細(xì)菌繁殖?？谇恢袣埩舻奶侨菀妆患?xì)菌分解發(fā)酵,，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，侵蝕牙齒

肥胖和營養(yǎng)不良：過量食用甜食會消耗體內(nèi)的維生素,，使唾液,、消化腺的分泌減少，從而導(dǎo)致胃酸增多,，引起消化不良,。孩子吃多了甜食還會造成挑食偏食，造成營養(yǎng)不良等現(xiàn)象,。

影響長高：吃糖過多,，還可能會影響鈣質(zhì)代謝。有些學(xué)者認(rèn)為吃糖量如果達(dá)到總食量的16-18％,，就可使體內(nèi)鈣質(zhì)代謝紊亂,，妨礙體內(nèi)的鈣化作用。

但是孩子就是想吃,，怎么辦,？其實(shí)簡單，想吃,，在家做,！在棒棒球的表面還撒上了巧克力分來增加口感,。

而且因?yàn)榧恿诵尤史鄣脑颍云饋矸浅Ｓ锌诟?，在糖的選用上選擇了代糖,，量也不多，孩子吃,，沒有問題噠~

材料：

低粉70g,，杏仁粉30g，雞蛋2個,，椰子油60g,，羅漢果糖苷15g，香草膏2g,，無鋁泡打粉2g,，棒棒糖模具一盒

步驟：

1，雞蛋打散加入羅漢果糖苷,，攪拌均勻

2,，杏仁粉、低粉,、泡打粉混合均勻后過篩

3,，過好的粉倒入蛋液里，拌勻

4,，分2-3次加入椰子油,，拌勻

5，面糊裝入裱花袋,，靜置15分鐘松弛下,，擠入棒棒糖模具，裝到滿,，蓋上另外一邊

6,，烤箱170度預(yù)熱，烤20分鐘,，冷卻后撒上巧克力分裝飾即可