咱老百姓經(jīng)常會(huì)說，大腦供血不足了,，頭昏眼花,！這是一種很接地氣的說法。那么,，哪些飲食對于供血不足,、腦梗塞，是有好處的呢,？很多時(shí)候,，張大夫也會(huì)被患者問起這個(gè)問題，可見大家對此還是很好奇的,。但是,，這個(gè)問題并不像表面上看到的這么簡單。今天,，張大夫簡單給大家講解一下,。

首先,，有很多因素會(huì)造成大腦供血不足，不同的人患上一種疾病都會(huì)有不同的特點(diǎn),。比方說大腦動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足,，頸動(dòng)脈斑塊形成也可以導(dǎo)致大腦動(dòng)脈供血不足，房顫有栓子脫落同樣也有可能促使腦梗塞,、大腦供血不足等等,。可以說能影響到大腦的因素多種多樣的,，其給大腦帶來的損害就是大腦供血不足,。而這些致病原因當(dāng)然是有所不同的，所以在飲食上需要注意的事項(xiàng)肯定就不相同,。而且對于某些疾病來說,，飲食也不一定能對疾病本身狀態(tài)產(chǎn)生什么影響。所以說,，什么食物對于大腦供血不足有幫助,，這個(gè)答案不固定。#健康守護(hù)者#

但是,，朋友們都很關(guān)心飲食健康的問題,，張大夫還是再說一說。其中有一種類型的患者還真需要關(guān)注和控制飲食中的某些行為,。其實(shí),，說到這類患者，很多高血壓患者并不陌生,，那就是“H型高血壓”的病人,。這類高血壓患者，除了血壓高,，同型半胱氨酸的檢驗(yàn)結(jié)果也是升高的,，通常會(huì)高于10，就算是升高,，而對于高于15的病人來說就是明顯升高了,。對于那些H型高血壓的病人，最嚴(yán)重的危害就要數(shù)腦梗塞或者說腦供血不足的發(fā)生了,，而一旦發(fā)生腦梗塞,，這時(shí)候也很容易形成俗話說的大腦供血不足的局面。這時(shí)候在飲食上的確有些問題就需要注意,，比如說要注意適當(dāng)?shù)亩嗍秤眯迈r蔬菜和水果,。因?yàn)樾迈r的、沒有過度烹飪的蔬菜水果富含葉酸,，這種物質(zhì)對于降低升高了的同型半胱氨酸很有幫助,，而同型半胱氨酸降低了,，對于腦梗塞（大腦供血不足）的預(yù)防也很有益處。

但是,，這里介紹的只是H型高血壓患者的飲食,，并不是對所有大腦供血不足的患者都適用，因?yàn)镠型高血壓只是大腦供血不足的原因之一,。

總之,，大腦供血不足是一個(gè)泛指的疾病狀態(tài)，它的原因有很多,，甚至原發(fā)疾病也不一樣,，飲食上很難給出一個(gè)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)的答案。但是張大夫認(rèn)為清淡飲食,，不貪吃,，注意少吃高鹽、高脂,、高糖的食物,，這一條是有助于大多數(shù)大腦供血不足的患者。減少腦血管疾病的發(fā)生,，除了健康的生活方式,、科學(xué)及時(shí)的就醫(yī)也很重要，大家一定要重視,，別自己在家里拖著耽誤了最佳的就診時(shí)機(jī),。

希望張大夫今天的科普對您有所幫助。