（本文僅供學習,、參考,，不能替代醫(yī)囑和處方。文中所述配伍,、方劑,，必須在中醫(yī)師當面辨證指導下來借鑒、應用,，切勿盲目嘗試,。）

本文理論依據(jù)：《中華藥海》,、《中華臨床中藥學》,、《實用中藥辭典》

你好，我是中醫(yī)人,，文君然,。

天之大寶，只此一輪紅日,。

人之大寶,，只此一息真陽。

我們每個人的身體,，都離不開陽氣,。

陽氣在我們體內多留存一天，我們的生命，也就多延續(xù)一天,。

現(xiàn)在,，我想給你介紹一味中藥。它,，可以幫助我們,，把陽氣封存在體內，鎖好它,、守護它,，使它不外泄。

這味藥,，就是山萸肉,。

山萸肉是什么東西？我以前在文章里也介紹過,。它是山茱萸科植物山茱萸的干燥成熟果肉,，也叫作山茱萸。你到藥店去,，會在中藥飲片柜臺中看見它,。它在《神農本草經(jīng)》里，被列為中品,。

但是,，在我眼中，它卻是上品,。而且,，是上品中的上品。

記得我剛剛學習中醫(yī)的時候,，有一回,，我放假到老家過年。串門走親戚的時候,，我的一個長輩（我該管人家叫姨夫）跟我說,，他從年前開始，就動不動耳鳴,，不知道為什么,。

我仔細看，發(fā)現(xiàn)他舌頭基本正常,，脈象偏細,，整個人看上去似乎有些乏力。我就問他,，除了這個,，還有沒有其他不適,。

他回答說，夜里起夜見多,，可能是和冬天天冷有關系,，一宿得起來至少兩三回。

我一聽,，給他出了一個主意，就是利用山萸肉：

準備山萸肉15克,，糯米60克,，白糖適量。把山萸肉洗凈,，和糯米一起放入砂鍋中來熬粥,。等粥快成熟的時候，加入白糖,，稍微煮一下即可,。每日一劑。

我告訴這位長輩,，這個法子,，5天一個療程。5天以后,，休息2天,，再接著用。如果感覺情況有了明顯好轉,，立刻停藥,，不要久用，否則容易上火,。

后來,，我這位親屬就回去用了。年后,，一個偶然的機會,，我又見到他。他高興地對我說,，晚上夜尿確實少了,，白天耳鳴的現(xiàn)象也有所減輕。

這大概是我第一次,，用單味藥山萸肉來幫人解決問題,。

這里頭是怎么回事呢？這得從山萸肉的藥性說起,。

山萸肉能干啥,？我的理解就是：一補一收,。

說它能收，是因為山萸肉性味酸澀,，善于收斂,。你要是有機會親自品嘗一下山萸肉的味道，就知道了,，它很澀,，口感很一般。中醫(yī)講,，酸澀的藥材,，一般都有收斂之性。山萸肉就能收斂固澀,。

一方面,，它可以收斂汗液。一個人,，如果陽氣不足,、體表衛(wèi)氣不夠，那他就容易出汗,，表現(xiàn)為自汗,，一動彈就冒汗。還有的人,，腎陰不足,，陰虛盜汗，晚上睡覺出汗,。這些時候,，都可以用山萸肉。山萸肉斂汗,，雖然有時候不能治本,，但是可以治標。

另一方面,，它可以收斂小便,。有些人，到了冬天的時候尿特別多,，起夜頻繁,，白天也愛上廁所，這就可以考慮用點山萸肉,。當然,，尿路感染引起的尿頻尿急，那是絕對不可以用山萸肉的,。

還有,，就是山萸肉可以收我們的后竅,，就是固腸止瀉。有些人,，動不動就拉稀,，吃一點涼的就不行，大便里還可能有不消化的食物,。怎么辦,？用點山萸肉，可以固腸止瀉,。

山萸肉對男性朋友的難言之隱,，也有一定改善作用。有些人,，年紀不大，卻有痿遺之疾,，尤其是遺精問題,，一周之內發(fā)作三四次，整個人頭暈眼花,、神疲無力,，身體畏寒，脈象也跟著細弱,。這個時候,，用點山萸肉，可以固攝一下,。

這些,，指的是“收”。

另外,，山萸肉還善于補,。

補，它能補什么,？我跟你講啊,，山萸肉可以補肝腎。而且,，無論是腎陰還是腎陽,，它都可以補。腎陰虛,、腎陽虛的人,，都可以找它。

比如說,，有些人腎陽不足,。腎陽不足,，就容易腰疼。腰為腎之府啊,。主要表現(xiàn),，就是腰酸、腰隱痛,、乏力,，腰上陣陣發(fā)涼，脈沉細,，舌質淡,。下肢也跟著乏力畏寒。這時候用點山萸肉就很好,。因為它性偏溫,，可以補腎陽。

當然,，腎陰虛的人,，也會腰痛，表現(xiàn)為舌偏紅,，脈細數(shù),，腰膝酸軟。這時候可用點山萸肉,。因為山萸肉不僅善于補陽,，還能補陰，屬于陰陽雙補,。這就對上述不同的情形,，都有治療作用了。

再比如說,，有的人,，陽氣不足，有痿弱之疾,，一直都感覺狀態(tài)不理想,，甚至因此影響到了生育。這個時候,，可以用山萸肉,。《藥性論》說山萸肉可以“補腎氣,，興陽道,，添精髓”，可以改善因為陽虛導致的痿弱之疾,。

又比如說,，有的人耳鳴,。耳鳴，首先考慮是腎氣不足,，耳竅失養(yǎng),。腎陰虛、腎陽虛,，都會引發(fā)耳鳴,。其中，腎陰虛引發(fā)耳鳴更多見,，或者說更早出現(xiàn),。這類人往往伴隨眩暈、記憶力和注意力下降等問題,。這時候,，可以用山萸肉。山萸肉是治療耳鳴的專藥,，補腎止耳鳴,，歷來多受重視。

總之,，論及這個山萸肉的功能，你只要抓住一補一收這兩方面就可以記清楚了,。補,，就是陰陽雙補，改善肝腎虧虛的諸多狀態(tài),，腎陽虛能補陽,，腎陰虛能補陰。收,，就是收斂固攝,。別管是小便、汗液,、大便,、生殖之精，它都可以收斂固攝,。

所以我說,，它就是一味可以“鎖好陽氣”的中藥。它把陽氣補進來,，同時又能固攝住,。補多少，它幫助你封存多少,。這不就提高效率了嗎,？

當然了,，山萸肉這個藥，雖然號稱陰陽雙補,，但是畢竟性偏溫,。故而，如果用得過多過久,，容易上火,。所以說，盡管山萸肉自古以來都被認為是無毒,，但依然不能久用,，必須見好就收。本身肝火偏亢,、濕熱內積,、心火熾盛的人，都不宜用,。熱結膀胱,，為泌尿系感染所困的人，更不要用,。感冒發(fā)燒的人不能用,。總之,，你記住,，有火就不能碰山萸肉。否則,，它容易把火鎖在你身體里,，那就壞了。

看到這里,，你就該明白了,，我為什么給開篇提到的親屬，用山萸肉煮粥的食療方子,。因為從辨證看,，他由于腎陽不足的傾向，所以上頭耳鳴,，下頭尿頻,。在這個時候，用點山萸肉,，對他來說是合適的,。

我把這個寫出來，供我的讀者朋友們參考吧。山萸肉除了煮粥,，還有別的辦法,。但是相對來說，煮粥最實用,。中國中醫(yī)食療著作《粥譜》里頭,，就專門收載過這個做法。

山萸肉也有炮制品,，如酒山萸肉,，蒸山萸肉等等。我認為,，就食療而言,，一般的山萸肉即可。

好了,，關于這個事兒,，我就說這么多吧。希望我的這篇小文說,，能對你產(chǎn)生一點幫助,。

全文完。文老師感謝你的閱讀,。