隨著生活條件的逐步提高,，人們對于日常飲食也有了更高的要求,，隨之而來的“三高”也越來越多，可是除了“三高”第四高也慢慢出現(xiàn)在大家的視線中,，這“第四高”就是尿酸高,，尿酸高是導致痛風性關(guān)節(jié)炎的主要原因。隨著痛風患者數(shù)量越來越多,，大家對于痛風必須有一定的了解,，才能有效的預防，通常在臨床上，痛風病情的發(fā)展可分為四個階段：

高尿酸癥期

除了血尿酸升高,，并沒有出現(xiàn)痛風的臨床癥狀,，去做檢查，可以看出尿酸指標高,。

痛風早期

血尿酸持續(xù)性增高,，并且長期保持尿酸高的狀態(tài)。這個階段急性痛風性關(guān)節(jié)炎可能會突然發(fā)作,，絕大多數(shù)人是在睡夢中像被刀割般的疼痛所驚醒,，首發(fā)見是部位，是腳的大拇趾關(guān)節(jié)處,。一次疼痛之后,，看起來關(guān)節(jié)的炎癥消除了，但事實上尿酸的結(jié)晶仍然在發(fā)作部位關(guān)節(jié)處,。

痛風中期

由發(fā)病的一個關(guān)節(jié),，逐漸發(fā)展成全身多關(guān)節(jié)反復急性發(fā)作，進而導致關(guān)節(jié)周圍的軟組織和骨質(zhì)也遭到不同程度的破壞,。隨著尿酸鹽結(jié)晶不斷沉積,，痛風石也逐漸形成。

痛風晚期

關(guān)節(jié)畸形及功能障礙在這一階段會越來越嚴重,，不僅痛風石數(shù)量增多,，體積增大，還容易破潰流出白色尿酸鹽結(jié)晶,。嚴重患者影響學習,、工作以及日常生活，給患者帶來極大地身心痛苦,。隨著尿酸鹽的不斷沉積到身體各器官,，特別是腎臟，對腎功能損害極大,。

那么,，既然痛風對身體有極大的危害，患者在日常生活中要如何合理飲食呢,？

1.嘌呤攝入要限制：痛風患者的飲食,，不能過度攝入嘌呤，尤其是在痛風急性期,，更應選用低嘌呤含量的食品,。

2.總熱量攝入要適當：痛風患者要在平時的飲食中要注意適當減少總熱量的攝入，逐漸減輕體重,，使體重達到或接近理想范圍,，有利于減輕痛風癥狀,。

3.蛋白質(zhì)、脂肪攝入要合理：蛋白質(zhì)和脂肪是人體必須的營養(yǎng)供應,，但痛風患者要在飲食中注意合理調(diào)配,，每天攝入不要太多也不要太少。