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我們推薦的精油使用方法,，不代表精油可以用于治療,，更不代表醫(yī)生處方，且僅限CPTG等級的精油。而是為有需要的朋友提出一些輔助緩解方法,，僅供大家參考,。 蒸面可以幫助我們排毒保濕。那如何進行正確蒸面呢,？精油蒸臉時應依蒸氣熱度適當調(diào)整距離，一般以距離臉部約40公分左右為適當,，這樣可以避免皮膚缺水情況的發(fā)生,。若皮膚屬于油性或粗糙者，則距離可再拉近一點,。如果臉部有微血管破裂的現(xiàn)象,，使用蒸臉器時，距離則應稍微遠一點,。有人以為,，每天蒸面可以擴張毛孔，清除其中污垢,，結(jié)果卻帶來一副紅紅的面孔,，這是由于毛細血管過度擴張所致。精油蒸面雖能幫助毛細孔擴張,，清潔毛孔深層污物,，促進血液循環(huán)，去除多余的油脂,，但蒸面的時間和方式一定要正確,，否則過度蒸臉容易造成血管擴張、臉部潮紅,、皮膚干燥,、毛孔粗大、皮膚過敏等皮膚病變,，并破壞皮脂膜,，加速細胞死亡，造成臉部的維他命大量損失,！
做蒸面時,，時間長度的控制和頻率都很重要，以每周1~2次為宜,，油性皮膚及年輕人,，每次8~10分鐘；中性和混合性皮膚,，每次5分鐘,；干性皮膚及年紀大者,，時間不宜過長，建議3~5分鐘為宜,。距離臉部30~40厘米為適當,，這樣可以避免皮膚缺水情況的發(fā)生；皮膚有潰爛或敏感性皮膚在過敏期間切切不能蒸面,，以免情況惡化,。需要提醒的是，當人們在美容院做面膜或蒸面時,， 基本上采取頭朝后仰平躺的姿勢, 這些體位會壓迫動脈血管, 從而阻礙大腦供血的暢通,，甚至損壞向大腦后區(qū)供血的動脈。特別是人到中年后, 應盡量避免做使頭部長時間懸垂后仰的動作,，如果確需頭朝后時, 最好用一個軟芯枕頭墊在頸后部, 以降低懸空后仰的角度,減輕腦動脈受壓迫的程度,。將開水倒入水盆,，加入1滴精油(可以2種精油,，各1滴)，攪勻,。用一塊大毛巾將自己的頭部與冒著蒸汽的小型水盆圍住,，形成一個筒狀。讓蒸汽不斷升到臉部,，以不覺得燙為限度,。
香薰精油蒸面10分鐘，然后用毛巾按在臉上,，吸去水珠,。蒸完臉，要趁皮膚吸收力強的時候進行營養(yǎng)調(diào)度與按摩,。先用一些爽膚水/花水在臉上噴灑幾下,。然后用復方精油順著臉部血液循環(huán)路線作柔和的圈狀按摩。按摩數(shù)分鐘,，直至皮膚有松弛感,。再涂上適宜的營養(yǎng)霜就可以了。精油蒸面對于皮膚清潔來講,，精油蒸面最好在臨睡前進行,，一周一次就可。在蒸臉的時候,，加入具有獨特治療作用的精油,，效果奇佳。不同肌膚類型的人,，在蒸面時,，選用的精油是不同的,，搭配得當，可以幫助改善肌膚的問題,。
玫瑰精油、檀香精油,、洋甘菊精油,、薰衣草精油、天竺葵精油,、茉莉精油,、橙花精油
葡萄柚精油,、天竺葵精油,、檸檬精油、茶樹精油,、檀香精油,、佛手柑精油
薰衣草精油,、橙花精油,、依蘭精油、天竺葵精油,、廣藿香精油,、茉莉精油、玫瑰精油,、檀香精油
玫瑰精油、洋甘菊精油,、薰衣草精油,、茉莉精油、橙花精油,。
橙花精油,、西柚精油,、迷迭香精油、天竺葵精油 
茉莉精油,、薰衣草精油,、橙花精油、廣藿香精油,、茶樹精油
1、選出適合自己肌質(zhì)的單方精油后,，放一,、兩滴于一盆熱水中，然后攪和均勻,。2,、用發(fā)夾或浴帽將頭發(fā)固定，使臉部完全露出來,。3,、接著用大毛巾蓋住頭和盆，然后向著盆面一次又一次作深呼吸,。5,、油性或毛孔易堵塞的肌膚，需要蒸臉約10分鐘,。6,、當臉部充滿水蒸氣時，代表蒸臉工作完成,；此時用清水洗臉,，抹干后涂少許自制香薰?jié)櫮w乳滋潤即可。
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