許多媽媽在早餐的時候,，都會給寶寶喂食米糊等輔食，這些輔食寶寶吃多總會產(chǎn)生膩意,，所以媽媽不妨學(xué)習(xí)制作不同的輔食,，讓孩子愛上吃飯的時光。

古話說：一日之計在于晨,，說明早上很重要,，尤其是食物的攝入，它關(guān)聯(lián)一天的精神樣貌,，所以作為吸收營養(yǎng)的關(guān)鍵時間段里,，媽媽可以選擇制作一些健康營養(yǎng)的輔食，比如早餐餅,，寶寶可以拿在手上吃,，這樣營養(yǎng)且鍛煉孩子的手部抓握能力呢。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

首先,，我們要知道良好的飲食習(xí)慣,，關(guān)乎孩子的成長，想要鍛煉孩子主動進食,，這樣隨著寶寶的成長,，他們的意識里都明白吃飯需要自己主動，這樣不需要媽媽整天追著喂食,，逐漸養(yǎng)成有規(guī)律的正確進食習(xí)慣,。

今天跟大家分享這道高顏值的早餐烙餅，別以為孩子就不看食物的外邊和顏值,，其實高顏值的食物總能夠吸引孩子進食,，同時選擇新鮮健康的食材，讓孩子吃得健康營養(yǎng),，吸收豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)呢,。

這道高顏值的烙餅制作方式很簡單,，選擇維生素豐富的胡蘿卜和青菜，搭配高蛋白質(zhì)的雞蛋,，以及礦物質(zhì)豐富的香菇,，打造這款高顏值的烙餅，同時對于職場媽媽而言,，這款早餐餅簡直拯救她們,，每天早起十分鐘就可以搞定的餅干輔食，讓媽媽可以家庭和孩子兩邊兼顧,。

跟著廚工爸爸做輔食

早餐餅

食材列表和月份

參考月齡：11M+

操作時間：15分鐘

青菜葉：20克

雞蛋：1個

香菇：1朵

胡蘿卜：20克

面粉：20克

食材分量只代表制作量,，不代表寶寶添加量

詳細步驟分解

奶鍋燒水，水開放入胡蘿卜,，焯水2分鐘,，加入青菜葉，再焯水30秒,，全部撈起,。

青菜葉切成碎丁，放碗里備用,。

胡蘿卜切成薄片,，再切成細絲，接著切成碎丁,。

香菇切成薄片,，再切成香菇碎。

碗里加入香菇碎,、胡蘿卜碎以及面粉,，最后打入一個雞蛋。

加少量牡蠣粉補鋅,，用筷子攪拌均勻,。

平底鍋倒入少量食用油，涂刷均勻后,，倒入蛋糊,，用勺子將其攤平表面。

小火慢烙5分鐘,，翻個面繼續(xù),，慢烙5分鐘即可出鍋。

早餐餅出鍋后,，切成合適大小更好進食,。

這一份香脆可口的早餐餅就完成了，看著一塊可愛高顏值的餅干,，寶寶一定會喜歡吃,，強烈建議媽媽一周制作一次給寶寶吃，真的超級好吃,，寶寶會愛上媽媽愛心制作的早餐輔食,。廚工爸爸做輔食經(jīng)驗總結(jié)

●牙齒少的寶寶,，媽媽可以將胡蘿卜煮熟一些。

●在蛋液糊里,，添加少量的牡蠣粉,，這樣有助于補鋅。

●在烙餅的時候,，媽媽守候在旁邊,，避免烙餅過于上火糊鍋。

知識拓展

其實,，媽媽在工作和生活中應(yīng)該如何平衡孩子呢,？當(dāng)然就是在工作的時候努力做好本分工作，在回歸家庭的時候,，爭取多抽時間陪陪孩子,，畢竟孩子的成長只有一次，孩子的健康離不開媽媽和爸爸一起用心照顧,，所以作為父母應(yīng)該重視孩子的成長,，明白父母的責(zé)任，在工作和家庭中,，多抽時間陪伴孩子健康長大,。

你家寶寶喜歡吃烙餅嗎？快來評論區(qū)告訴我吧,！