高血壓四個(gè)食療偏方：

來(lái)源《新編偏方秘方大全》

一、冬瓜皖魚(yú)湯

用料:冬瓜500克.皖魚(yú)25克.調(diào)料適4

制法:按常法煮湯食用,，每日1劑,。2一3次分服。

功效:清熱利水.平肝祛風(fēng),、用治肝腎陰虛型高血壓,、

二、菠菜粥

用料:菠菜200克,，梗米100克,，

制法:先將菠菜洗凈，人沸水中燙數(shù)分鐘,，撈出切碎.備用,、粳米洗

凈人鍋.加水煮粥，快熟時(shí)加人菠萊未.再煮至粥熟即成,。每日l(shuí)加,，2

次分服。

功效:養(yǎng)血止血,，斂陰潤(rùn)燥,，下氣通腸.用治高血壓便秘、便血.夜盲等,。

三,、芹菜粥

用料:鮮芹菜(連根)120克，梗米100克

制法:將芹菜洗凈一切碎.備用,、梗米洗凈后人鍋.加水煮粥,。快熟時(shí)‘

加人芹菜末,，再煮3一5分鐘即成,。每日1劑，2次分服,、，

功效:'平肝清熱,，祛風(fēng)利濕,，養(yǎng)神益力.,、用治高血壓、糖尿病等,。

四,、車前玉米粥

用料:車前子15克.玉米粉120克

制法:先將車前子水煎去渣，再加用清水調(diào)勻的玉米粉,，煮沸1- 2

分鐘即成,。每日1劑。

功效:清熱通淋.降脂降壓:用治高血壓,、高脂血癥等,。