?你家孩子有沒有下面這些癥狀？

不愛吃飯,，沒胃口,，肚子硬硬的，

總是不舒服,，大便不正常,，

一天拉幾次或者幾天才拉一次

如果有這些表現(xiàn)的話孩子很可能是積食了~

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積食寶寶快速診斷法

掌握體溫：每天寶寶睡覺后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方熱。如果是,，就要小心了,，因為食積發(fā)燒和感冒發(fā)燒不同，一般都是胸口先熱起來,。

看大便：每天觀察小孩一天幾次大便,，是稀還是稠，色是不是和前一天的不同,，有沒有增多次數(shù),，如果正常一天一次，忽然三次,，那也是前兆,，不采取措施,，第二天估計就拉起肚子來,，正常的大便是條狀的的，忽然性狀改變了都不正常,。

看舌苔：每天觀察寶寶舌苔,，如果舌苔忽然變厚，或者一塊紅一塊白,，還有黃苔,，也是脾胃出問題了。

看鼻梁：看孩子的鼻梁上,，是不是有青筋,，如果平時沒有，忽然出現(xiàn),，那離食積也很近了。

看下眼皮：如果下眼皮忽然腫脹,，發(fā)青,，那也是脾胃出問題了,，食積了,。

看食欲：寶寶本來每天吃東西很香,，忽然食欲不太好，或者不吃,，或者挑食,，這也是積食的征兆。

看睫毛：正常的睫毛是一根一根微翹,，哪天睫毛幾根幾根的粘在一起了，就是要食積了,。

看睡眠：如果孩子一般睡眠都很好，這兩天忽然夜里翻來翻去,，老是醒來,，那也要注意,，中醫(yī)有句話叫胃不和而臥不寧,。

看癥狀：口氣重，咳嗽,，腹脹,，反復呼吸道感染，吃點東西就嘔吐,，是比較嚴重的食積程度,。

緩解寶寶積食的方法

一、按摩法

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從中醫(yī)上講,，經(jīng)過肚子的是脾經(jīng),、肝經(jīng)和腎經(jīng)，通過摩腹可以達到調(diào)節(jié)肝,、脾,、腎三臟功能的作用，讓身體里的“痰,、水,、濕,、淤”的集聚自行散開。

具體操作：把四個手指并攏,，放在孩子的肚子上,。然后輕輕盤旋狀揉動，順時針36次,，逆時針9次。順揉為清,，逆揉為補,。

連續(xù)揉上30分鐘即可，對孩子的腸胃非常好,。如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫，說明出現(xiàn)了腸鳴音,，或者孩子在排氣，家長不用緊張,，這是正常現(xiàn)象,。

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具體操作：先讓孩子趴在床上，然后從大椎穴（正坐低頭,，脖子正中最高椎突處）開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起,，兩手不放松（即捏住皮膚不能掉）,，交替向前推動,，一直推到孩子臀溝的長強穴,。

一般沿著脊柱，由上向下推捏4遍,，再由下向上推捏6-8遍,。每天一次，15天為一療程,。一個療程結(jié)束后,，休息15天后可以開始下一個療程。

注意：捏脊法適合5歲以下的孩子,，這個方法沒有副作用，還可以提高孩子的免疫力,，但要注意,，孩子皮膚嬌嫩，推捏前,，要在局部抹一些爽身粉或香油。

二,、運動調(diào)節(jié)法

適當?shù)倪\動可以促進腸胃蠕動，有助于消化,。過年吃多了，不妨帶寶寶戶外活動一下,，既有利于健康,，又能促進親子感情!

1,、戶外活動。堅持讓寶寶做戶外活動,，可以帶寶寶到公園跑跑步,、打打球，稍微大點的孩子,，可以讓他們騎騎自行車,。在冬天里，選擇陽光明媚的時候,，帶寶寶到戶外曬曬太陽,。每天讓孩子出去活動半小時到一小時。

2,、飯后散步,。寶寶吃飽了,，要讓寶寶活動活動，不要一吃飽就坐著或睡著,，最好飯后去散散步,，這樣也有助于寶寶的消化。

三,、日常生活護理法

寶寶積食,，需要注意少吃多餐，飲食以清淡易消化為主,，少食用刺激性食物,，讓腸胃可以休息；

注意多喝水,，飯后運動,，睡前家長給孩子順時針揉小肚子,，幫助促進消化；

吃的太快,，食物沒有經(jīng)過充分咀嚼，容易引起消化不良等不良后果,。要讓養(yǎng)成孩子細嚼慢咽的好習慣,，營造好的飲食氣氛,，寶寶自然會吃的很開心；

不要邊吃邊玩,。寶寶慢慢的長大,，容易被身邊的事物吸引,，大家都喜歡在吃飯的時候看電視,，寶寶很容易會被電視節(jié)目吸引，張口不吞咽,、吃飯吃太快、邊吃邊玩同樣對消化不好,。

積食寶寶飲食是關(guān)鍵

中醫(yī)認為：積食是百病之源,！因為積食會給孩子的腸胃和脾臟造成負擔。如果長期得不到治療,，就會造成孩子的營養(yǎng)不良,，影響孩子的身體發(fā)育和智力發(fā)展。

西醫(yī)認為：積食應該包括消化不良,、營養(yǎng)不良，某些維生素,、微量元素以及一些常量元素缺乏癥，腸道寄生蟲等疾病,。寶寶積食主要是因為家長喂養(yǎng)不當導致的。

積食的寶寶

餓TA一頓也不怕,！

有些媽媽覺得寶寶假期吃太多、太雜了,，節(jié)后就應該吃的少而精，就給寶寶做了一些非常有營養(yǎng)的輔食,。其實這樣做，不但不會讓寶寶的病情好轉(zhuǎn),，反而會讓病程更長。

專家說：

積食的寶寶餓1,、2頓并不影響健康

反而有助于癥狀的好轉(zhuǎn)

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