01

小翔,，28歲，剛博士畢業(yè),，準(zhǔn)備入職深圳某研究所，前途一片光明,。卻在入職體檢時(shí),，查出“胃低分化腺癌”。手術(shù)后,，他正經(jīng)歷著第3次住院,。

02

丹丹，35歲,，深圳某三甲醫(yī)院護(hù)士,，孩子才剛上幼兒園。因?yàn)楣ぷ髅?，作息不?guī)律,，胃痛史竟長達(dá)3年！近1個(gè)月疼得特別厲害才去檢查,，結(jié)果被診斷為“胃癌”,。

03

強(qiáng)哥，38歲,，某企業(yè)管理人,，一家老小剛搬進(jìn)新房。頻繁工作應(yīng)酬讓胃痛,、反酸成了他的“老友記”,。最近2個(gè)星期感覺特別難受，到醫(yī)院一查,，竟得了“低分化胃幽門腺癌”,。

2字頭、3字頭的年紀(jì),，一個(gè)個(gè)卻染上了“胃癌”,，惡性程度還挺高！

“胃癌”這家伙,，難道跟這屆年輕人杠上了,？

以前，基本上都是聽說長輩得胃癌,，感覺這是“中年病”,，還輪不到自己發(fā)愁。

但近些年,，胃癌也越來越“年輕化”了,，二三十歲就患上胃癌的大有人在！

主要是因?yàn)楫?dāng)代年輕人的生活狀況,、工作習(xí)慣,，讓他們頻頻“踩雷”

——

1. 熬夜

“為了工作熬夜，為了追劇熬夜...”“再不熬夜我們就老了,！”

但熬夜,，會(huì)影響胃腸道黏膜的修復(fù)，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂,，為癌癥的發(fā)生創(chuàng)造條件,。

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2. 精神壓力大

“現(xiàn)在沒點(diǎn)壓力，都不好意思說自己是‘社畜’”,。

但是,，長期處于精神緊張、抑郁,、焦慮,、恐懼的狀態(tài)，容易導(dǎo)致胃酸分泌異常,、胃黏膜血管舒縮功能紊亂等,，

從而形成胃黏膜慢性炎癥，出現(xiàn)胃痛,、胃脹等癥狀,，久而久之可能會(huì)變成胃癌。

3. “老胃病”

許多年輕人的胃可能本身就有慢性病,，其中胃炎最為常見,。

從胃炎到胃癌，只需要4步（慢性淺表性胃炎→慢性萎縮性胃炎→腸上皮化生,、異型增生→胃癌）,，大概需要5-10年，甚至更短,。

4. “干飯”姿勢不對

? 不吃早餐

晚上睡覺時(shí)，胃酸還在少量分泌,，經(jīng)過8小時(shí)的積攢,，就足以對胃造成傷害。

如果這時(shí)候再不吃早餐,，把食物填進(jìn)胃里,，胃酸濃度就會(huì)再度上升，慢性胃炎,、胃潰瘍就容易找上門,。

? 暴飲暴食或者過度節(jié)食

暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致胃超負(fù)荷工作，而過度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致胃里沒有食物,。

但不管啥情況胃酸都在不斷分泌,，導(dǎo)致微粘膜水腫，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致胃炎,、胃潰瘍，從而產(chǎn)生胃癌隱患,。

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? 愛吃宵夜

有些人不僅熬夜,，還喜歡吃宵夜，食物留在胃里,，會(huì)讓胃液大量分泌,，導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍等,，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胃癌,。

尤其是吃一些油炸、燒烤,、煎制的食品,，風(fēng)險(xiǎn)性更大！

除此之外,，長期三餐不規(guī)律,、重油重鹽、吸煙喝酒都是癌癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)因素,。

5. 感染幽門螺旋桿菌

幽門螺旋桿菌是唯一可以在胃酸下存活的微生物種類,，被世界衛(wèi)生組織國際癌癥研究機(jī)構(gòu)認(rèn)定為1類致癌物。

醫(yī)學(xué)證明，癌癥有遺傳因素,。

一般來說,，40歲以上人群是胃癌高發(fā)群體，但是有家族史的人,，可能提早10年甚至更早發(fā)病,。

在我國，幾乎每分鐘就有1人死于這病

90%發(fā)現(xiàn)時(shí)已是中晚期

1. 和胃炎傻傻分不清楚

早期胃癌癥狀隱匿,，容易跟普通胃炎混淆。

有些患者甚至沒有很明顯的不適癥狀,，所以,，很多患者在被診斷為胃癌時(shí)，一上來就是分化程度低,、惡性程度高的中晚期胃癌,。

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中晚期胃癌,，即使做了外科手術(shù),，癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)較大，5年生存率也仍低于30%,。

但如果及時(shí)治療,，5年生存率超過90%，甚至可能達(dá)到治愈,。

胃癌的“早期癥狀”,，就是沒有癥狀,！

如果已經(jīng)出現(xiàn)了癥狀，比如：暴瘦,、貧血,、包塊,、嘔血、腹痛,、黑便等,，對不起！晚了,！

胃鏡可以直觀地觀察胃內(nèi)病變的形態(tài)，病理組織學(xué)檢查能夠觀察細(xì)胞形態(tài)的變化,，兩者結(jié)合才能更準(zhǔn)確地“揪出”早期胃癌,。

另外，胃鏡還能對病變部分進(jìn)行局部微創(chuàng)切除,，達(dá)到治療的效果,，最大限度保留患者的胃功能，保證患者術(shù)后的生活質(zhì)量,。

這6種人最易中招

別拖了,，盡快去做胃鏡檢查

• 40歲以上人群；

• 曾感染幽門螺旋桿菌（hp陽性）的人,；

• 曾經(jīng)得過慢性萎縮性胃炎、胃息肉,、胃潰瘍,、手術(shù)后殘胃、肥厚性胃炎,、惡性貧血等胃癌前疾病的人,；

• 胃癌患者的一級親屬（父母、兄弟姐妹,、子女）,；

• 存在胃癌其他危險(xiǎn)因素（如長期攝入高鹽、腌制食品,、吸煙,、重度飲酒等）；

• 胃癌高發(fā)地區(qū)人群,。

• 有了胃病要積極治、及時(shí)治

別以為胃不舒服是小事,，不管不顧或自己亂吃藥可能導(dǎo)致病情延誤甚至惡化,。

• 根除幽門螺桿菌

查出有幽門螺桿菌陽性,，不想發(fā)展成胃癌的話，最好根除治療,。

• 做胃鏡檢查

不要因?yàn)榕伦鑫哥R難受而逃避檢查,，現(xiàn)在已經(jīng)有“無痛胃鏡”了。

• 勤分餐,、用公筷

這是目前預(yù)防幽門螺桿菌傳染比較有效的方法,。

• 吃得慢

一口飯嚼多少次好？提倡20~30次,。

• 吃得淡

雖說多放鹽比較入味,，但頓頓這么吃，日積月累,，會(huì)悄無聲息地傷害胃粘膜,，胃會(huì)被腌壞。

• 三餐要定時(shí)

胃酸的分泌是很有規(guī)律的,，到了飯點(diǎn),，胃會(huì)自動(dòng)分泌出胃酸及胃蛋白酶等，等待食物的到來,。

如果在該吃飯的時(shí)間不吃飯,，讓胃空等，胃液會(huì)聚集,，胃酸濃度上升,，引發(fā)慢性胃炎、胃潰瘍等疾病,。

• 別亂吃傷胃的藥

有些藥很傷胃,，比如阿司匹林，激素（例如強(qiáng)的松,、可的松等）,，退熱、止疼藥物（布洛芬,、雙氯芬酸鈉,、撲熱息痛等），可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物,。

• 戒煙酒

煙酒對腸胃的刺激非常大,，會(huì)加重胃潰瘍、慢性胃炎,。

• 放寬心

整天愁眉苦臉的,，胃也不好受。

責(zé)編：陳廣泰

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