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1、腰膝酸軟,，爬樓無(wú)力還氣喘吁吁； 2、神疲乏力,，白天昏昏沉沉,，晚上反而睡不著； 3,、視力模糊,，特別在傍晚視物不清； 4,、有黑眼圈或眼袋很明顯,； 5、皮膚變得粗糙暗黃,； 6,、記憶力差健忘，出門(mén)要返回看門(mén)是否鎖了,； 7,、任何事情都提不起興趣，也不想干,； 8,、夜晚多有盜汗或凌晨易驚醒； 9,、牙齒松動(dòng),，且經(jīng)常上火及隱隱作痛； 中醫(yī)認(rèn)為牙齒是腎氣是否充足的直接表現(xiàn),。若是腎氣虧虛,，首先會(huì)表現(xiàn)在牙齒上。 在中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記,，若是牙齦外露,，出現(xiàn)松動(dòng)多是因?yàn)槟I氣虛虧所致。且多見(jiàn)于成年人中,，多發(fā)于老人,。 所以，牙齒的健康與腎氣充盈密切相關(guān),，若腎氣虧虛,，就是你認(rèn)真刷牙，患有齲齒或出現(xiàn)牙齒松動(dòng)等問(wèn)題風(fēng)險(xiǎn)大大增加,。 若是已出現(xiàn),，腎氣精衰，牙齒就會(huì)疼痛及松動(dòng),，更易早早脫落,。所以,，中醫(yī)認(rèn)為護(hù)齒必須要滋養(yǎng)腎精。 歷代有用草本搽齒（刷牙）固齒之法,，被歷代醫(yī)家推薦和使用,。如清代<清河氏傷寒總論>中所記——立戶方.牢牙散，取“旱蓮草,、龍腦香,、凝水石、羌活,、周麻,、女貞子、薄荷,、戎鹽“,，制成草本牙膏粉，早晚用來(lái)刷牙,。不僅是可牢固牙齒,，亦對(duì)牙宣（西醫(yī)所指牙周慢性炎癥）有很好的祛火護(hù)齦之效。 不論男女,，35歲以后,，多種原因會(huì)致，腎氣虧虛,，牙齒亦會(huì)松動(dòng)及疼痛,。所以選對(duì)牙膏是關(guān)鍵，用此方早晚刷牙月余,，收效的確好,。 |
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來(lái)自： 印象秋 > 《養(yǎng)生》
