筋膜炎癥狀：

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應(yīng),，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲,、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí),，可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作,，肩頸腰部的肌肉、韌帶,、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷,、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性;或者由于病人受到反復(fù)的勞損

筋膜炎怎么治療好：

保持心情愉快,，不要過度疲勞,，多注意休息，還是很不錯(cuò)的,。飲食方面應(yīng)多吃含蛋白質(zhì),、鈣質(zhì)、膠原蛋白多的食物,，如：牛奶,、奶制品、黑木耳,、魚蝦,、牛蹄筋等。平時(shí)合理飲食,，適量運(yùn)動(dòng)，保持心情開朗,。一定要多注意休息,。多吃一些芥菜,、黃豆、葵花子,、蘑菇,、動(dòng)物肝臟、雞蛋,、麥片等食物,，不要喝酒。多吃一些水果,水果有芒果,、木瓜,、甜瓜、葡萄,。

1,、平時(shí)一定要多注意休息。愛護(hù)休息,，多吃一些蘑菇,、動(dòng)物肝臟、雞蛋,、麥片等食物,，補(bǔ)充維生素，少吃油膩的食品以清淡的為主,。

2,、休息：平時(shí)合理飲食，適量運(yùn)動(dòng),，保持心情開朗,。一定要多注意休息。

3,、飲食：適當(dāng)?shù)某砸恍┕瞎卟?，少吃油膩的食品以清淡的為主?/p>

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還要多鍛煉身體,，多出去散步,，多和別人聊天放松心情。