1

今天看了幾頁《次第花開》。書中講到無我,，讀之前不是很理解,，現(xiàn)在終于明白了。

無我,，就是放下我執(zhí),，有了一個(gè)我，就有了他,，就有了分別心,。這樣痛苦就來了。

書中講了很多例子,，肉體不是我,，念頭也不是我，那么我在哪里呢,？

道理明白了,，但是沒有證悟到。證悟到無我之后,，我執(zhí)就會(huì)破,。希望有那一天的到來。

我對佛法的理解不深刻,，沒看過佛經(jīng),，但是我非常喜歡體察自己的情緒,，想讓煩惱消失。

我們每個(gè)人都會(huì)有煩惱,，不論貧富貴賤,，這些煩惱一直讓我們不快樂。人生很苦,，快樂只是短暫的,。

佛經(jīng)中講，人生有八苦：生,、老,、病、死,、求不得,、怨憎會(huì)、愛別離,、五陰盛,。

生老病死，是身體上的苦,。剩下的四種是精神上的苦,，人都會(huì)有這些痛苦。

小時(shí)候,，臨近放假我們是最快樂的,，等假期真的來了，我們反而沒有了那種快樂,，反而有了寫作業(yè)的痛苦,，每天玩得不開心，因?yàn)橐恢钡胗浿鳂I(yè),。等到假期最后一天還在趕作業(yè),。

沒錢的時(shí)候，掙錢很苦,，有錢的時(shí)候,，又怕失去金錢,，更苦,。

我們好像永遠(yuǎn)都不會(huì)滿足，都在受業(yè)力作用,。改變非常難,。

2

今天跟同事一起出差，準(zhǔn)備好資料,，腦中就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)念頭：千萬不要出錯(cuò),，要不然白去了,，還要返回來。又把資料檢查了一遍,，心里是一種緊張的狀態(tài),。

之后，事情辦得很順利,，心情就放松了,，很高興。

遇到發(fā)工資了,，心情很高興,，遇到?jīng)]有發(fā)工資，心情很沮喪,。

決定創(chuàng)業(yè)時(shí),，心里非常期待，當(dāng)創(chuàng)業(yè)的過程中,，遇到困難,，心情就又變得后悔，為什么當(dāng)時(shí)要選擇做這個(gè)呢,，還不如當(dāng)時(shí)不創(chuàng)業(yè)的好,。

我突然發(fā)現(xiàn)，自己的心受環(huán)境影響太大了,。

這或許就是痛苦的根源,。

永遠(yuǎn)不能安于當(dāng)下，活在當(dāng)下,，事情來了就來了,，心不受任何影響。

成功不喜悅,，失敗也不痛苦,。知道事情會(huì)隨時(shí)過去。

任何事情都影響不了我,，沒有煩惱,。這種狀態(tài)是可遇不可求的啊。

3

怎么才能做到呢,？

開始修行,，無時(shí)無刻都要體察自己的念頭。保持心的平靜,，不讓情緒主導(dǎo),。負(fù)面情緒來了要轉(zhuǎn)念，轉(zhuǎn)成正面的情緒。

這些說著容易,，做到是很難的,，能做到就不用修了。

修行就是在修心,、證悟,。

我覺得是這樣的，不知道對不對,，希望高人指點(diǎn),。