人類為什么會得糖尿病,？

如果你去問醫(yī)生,，得到的答案可能是“因為肥胖”，“因為攝入了太多高糖食物”,，可并非所有肥胖的人都有糖尿病,，有的人天天吃高糖食物依然很健康，由此可見,，肥胖,、高糖食物只是糖尿病形成的近因。

如果人類因為食物吃得太多了,，就會出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象,，那人類也太脆弱了，根本不會繁衍傳承到今天,。而且你會發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象,，社會越發(fā)達(dá)的地方，人類患糖尿病的概率會越高,，比如美國社會的胖子非常多,，人們超愛高糖食物，故而糖尿病患者很多,；中國經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,，人們迅速富裕了起來，糖尿病患者也呈現(xiàn)了一個猛增的趨勢,。這不禁讓人類感到悲觀,，難道我們連吃飯的自由都沒有了嗎？

然而大多數(shù)人都不知道,，如果沒有糖尿病,，人類可能在1萬年前就滅絕了。

人類的進(jìn)化過程長達(dá)上百萬年,，可地球上的氣候并不是一直這么溫暖,，比如距離我們最近的“末次冰期”，始于約11萬年前，終于約1.2萬年前,，生活在這個時間段內(nèi)的人類祖先過得很慘,，因為地球長不出太多植被，就連果子也少的可憐,，他們只能靠打獵為生,，基本上是過著吃了上頓沒下頓的生活。而地球上的大型動物更慘,，為了爭奪有限的資源,，他們不得不互相殘殺，從而逐漸形成了領(lǐng)地意識,。家里養(yǎng)貓養(yǎng)狗的人都知道,，貓和狗都有自己的領(lǐng)地意識，這是刻在骨子里的基因,，已經(jīng)傳承了幾千萬年,，這種傳承的起因就是為了爭奪“有限的資源”，保證自身的繁衍,。

另外一些動物比如棕熊等，他們都有儲存糧食和冬眠的習(xí)慣,，這也是冰河時代留下來的記憶,，到了寒冷的冬天根本沒食物可吃，存儲的食物又不夠,，為了活下去只能選擇冬眠,，因為睡覺消耗的能量最少。而我們看不見的那些微生物,，它們甚至連動物的糞便和尸體都不放過,，一切能分解的物體都是它們的盛宴。因此我們不得不承認(rèn),，地球上所有的動物都生活在一個資源匱乏的世界里,，即使是處于生物鏈頂端的豹子和老虎，它們也常常餓肚子,，人類在原始社會也是如此,，在經(jīng)常餓肚子的環(huán)境里，動物為了生存,，進(jìn)化出了節(jié)省能量的機制,，喝口水、吃一點點糖,，就能長胖,，有助于血糖升高，如此才會更加適宜環(huán)境,，并產(chǎn)生更多的后代,，因此,，我們都是容易發(fā)胖、容易血糖升高的人類的后代,，而那些怎么吃都不發(fā)胖的人,，很容易被自然選擇所淘汰。

寒冷的天氣一次又一次幫助人類強化有助于血糖升高的基因,，比如當(dāng)我們暴露在寒風(fēng)中矗立一段時間,，會感到瑟瑟發(fā)抖，在發(fā)抖的過程中,，脂肪會產(chǎn)生熱量,，這有助于抵抗嚴(yán)寒。與此同時,，我們還會有一個感覺,，那就是想要撒尿，遇到寒風(fēng)想要撒尿的感覺,，很多人都經(jīng)歷過,。為什么人在感到寒冷以后，要排尿呢,？這有助于減少體內(nèi)的水分,。血液中的水分減少之后，糖的濃度就會提高,，含糖量越高的溶液,，越不容易結(jié)冰，糖是人體的天然防凍劑,，因此,，提高糖濃度、排出水分的這套機制,，在冰河時期,，是有生存優(yōu)勢的，越容易生存下來的人類,，就越容易產(chǎn)生更多的后代,，于是，糖尿病就在人類社會當(dāng)中深深地扎下了根,。

人類進(jìn)入農(nóng)業(yè)社會以后,，一切都改變了，我們有了剩余食物,，進(jìn)入到工業(yè)社會,，我們則是生活在一個食物非常充足的環(huán)境里，于是，容易發(fā)胖,、容易血糖升高的這個劣勢就慢慢凸顯出來了,。人類飼養(yǎng)的牲畜也是如此，比如很多橘貓小時候很漂亮,，結(jié)果最后變成了大丑胖橘,。但自然界的野生動物就不存在發(fā)胖的問題，一旦被人類圈養(yǎng)了起來,，就容易發(fā)胖,，這說明了什么呢？積累脂肪以應(yīng)對不時之需這個條件反射,，已經(jīng)深深刻在了所有動物的基因里,，這是地球千萬年篩選出來的結(jié)果。生活在現(xiàn)代社會里的人希望自己怎么吃也吃不胖,，也許地球上的確存在過擁有這些基因的人,，但他們都在漫長的冰河期中被無情淘汰掉了。

從科學(xué)上來說,，人體內(nèi)的胰島素等激素能起到控制血糖水平的作用,，能夠促使細(xì)胞將血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)化為糖原，當(dāng)胰島素供應(yīng)不足時,，就會形成糖尿病,。如果胰島素供應(yīng)充足，人體又不斷攝入含糖食物,，那么，血液中的葡萄糖就會被轉(zhuǎn)換成脂肪,，以備不時之需,，這就是大量攝入甜食，容易引起肥胖的原因,。所以多攝入甜食不一定會有糖尿病,，但一定會肥胖，這是千萬年進(jìn)化形成的機制,。在冰河時期,，擁有這種機制的人是非常占優(yōu)勢的，那個時候食物來源少,，誰轉(zhuǎn)化的快,，積累的多，誰就更容易把后代延續(xù)下去,，故而現(xiàn)代人類基本上都是他們的后代,。

人類是先滿足了溫飽這一項基本需求之后，才開始思索“我到底美不美”這個精神需求的。處在農(nóng)業(yè)社會的人大多都沒滿足溫飽問題,，自然也不存在美不美的需求,，而人類整體進(jìn)入工業(yè)社會不過200年，解決全民溫飽不過是最近幾十年,，時間跨度太短了,。這就導(dǎo)致了人類越富裕，糖尿病患者越多的現(xiàn)象,。糖尿病曾經(jīng)幫助人類度過了冰河期,，但是，地球在走出冰河期以后,，這種病又沒有被自然選擇所淘汰,，它反而成了人類的累贅。

從目前來看,，人類想要戰(zhàn)勝糖尿病,，還是要保持健康的生活習(xí)慣，少攝入高糖食物,，多運動,，少暴食，保持正常的能量攝入,，盡量回歸“冰川時期”人類的狀態(tài),，畢竟我們的這具身體，還是適合那個時候的生存模式呀,！