足太陰脾經(jīng)的原穴

太白穴是足太陰脾經(jīng)的原穴，可以補(bǔ)脾虛,。足大趾第一跖趾關(guān)節(jié)后下方,，赤白肉際凹陷處就是太白穴。每日起床前或睡前,，用拇指的指腹,，旋轉(zhuǎn)按揉太白穴每次按揉5-10分鐘，可緩解食欲不振的癥狀,。

艾灸太白穴治療脾虛

艾灸太白穴治療脾虛效果更好,。

操作方法

生姜搗汁，敷在太白穴上,，再取艾絨搓捻成米粒大小的艾炷每次灸3-5壯,，每天堅(jiān)持即可。

功效解析

姜有溫中散寒,、寬胸止嘔的作用,，配合艾灸，熱氣入太白穴通行十二經(jīng),，溫陽(yáng)補(bǔ)氣