現(xiàn)在越來越多人患上痛風(fēng)，痛風(fēng)會給人體的健康誘發(fā)很多的危害,，嚴(yán)重時還會誘發(fā)一些并發(fā)癥,。痛風(fēng)主要是由于人體內(nèi)的嘌呤物質(zhì)的新陳代謝發(fā)生紊亂，導(dǎo)致人體內(nèi)的尿酸的合成急劇增加或者是排出不及時,，導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生,。那么，痛風(fēng)病怎么進行自我治療最有效?

　　治療痛風(fēng)的方法

　　一,、經(jīng)?；顒雨P(guān)節(jié)，沒事多活動你的手指和腳趾,，膝蓋和肘部

　　二,、痛風(fēng)的治療在日常可用肉桂研成粉狀,，伴蜂蜜20可服下,。

　　三,、晚上臨睡前用泡浴劑泡泡腳，至少30分鐘,，不但對痛風(fēng)的治療有好處,，還可減輕疼痛，并讓尿酸結(jié)晶重新溶解排出體外,。

　　四,、尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以應(yīng)多吃蔬菜,、水果,、堅果等堿性食物?？刹捎弥芷谛灾参镄燥嬍?，如黃瓜日、西瓜日,、蘋果日等,。

　　幾種簡單的治療痛風(fēng)的方法

　　1，簡單的家庭推拿準(zhǔn)備的藥物很簡單：生姜(搗爛成汁用,，用紗布過濾),，藥酒(當(dāng)?shù)氐牡驌p傷藥酒自己問下就有的買了)，高度酒50度以上;這些隨便一種都可以;

　　2,，小面積的痛風(fēng),，如手腳,。方法是將紗布或毛巾浸泡姜汁或酒,，煮沸后也可以除去不太熱(60-70度)，熱到疼痛部位,，通常3?5次,，時間在30分鐘?1小時。

　　3,，如果有條件整個人也可以泡的,，重傷不是內(nèi)大出血的病人用大量的高度酒加陳醋全身泡過病人很快能恢復(fù)過來的。

　　4,，痛風(fēng)患者需要避免壓迫肢體,，因為甚至床單或毯子可能會導(dǎo)致痛風(fēng)關(guān)節(jié)疼痛，休息時可將痛風(fēng)放置在紙箱或塑料洗衣籃中,。 因此,，這是痛風(fēng)治療的方法之一。

　　5,，使用消炎止痛藥,，痛風(fēng)痛是由于關(guān)節(jié)周圍炎癥嚴(yán)重,。 因此，如果您使用鎮(zhèn)痛藥,，應(yīng)選擇抗炎產(chǎn)品,，請咨詢醫(yī)師購買。 除了止痛藥的處方外,，不要服用其他止痛藥,。 

　　根據(jù)以上的介紹，患上痛風(fēng)后會給身體造成很大的影響,，會給患者的身體健康和生活都造成很大影響,，如果患者想要保證自己的健康，一定要做好預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生,，以便能夠幫助自己更好的控制病情,，從而保證自己的生活健康。