“慢性疲勞癥候群”突然間感到強(qiáng)烈的倦怠感,，持續(xù)出現(xiàn)低燒,、頭暈等癥狀。也被稱為肌痛性腦脊髓炎,，很多人被全身肌肉疼痛所困擾,。就此我們咨詢了大阪市立大學(xué)醫(yī)學(xué)部附屬醫(yī)院疲勞診所中心（大阪市）的客座教授倉恒弘彥醫(yī)生。

▽請到綜合診療科就診

慢性疲勞癥候群會出現(xiàn)〔1〕持續(xù)6個月以上原因不明的身體不適（低燒,、頭痛,、肌肉痛、思考能力下降等）導(dǎo)致活動量大幅下降〔2〕勞作后的極度倦怠感〔3〕睡眠障礙〔4〕站立頭暈等的起立性調(diào)節(jié)障礙,、認(rèn)知功能障礙等,。

雖然部分患者出現(xiàn)了腦血流障礙、免疫異常,、神經(jīng)炎癥反應(yīng)等癥狀,，但大多數(shù)情況下通過檢查看不到異常，因此很難診斷,。倉恒醫(yī)生解釋說:“去綜合診療科就診,，請專業(yè)醫(yī)生介紹，這關(guān)系到早期治療,。

雖然沒有明確的治療方法,，但在癥狀惡化時，讓身體休息是非常重要的。在恢復(fù)期,，在熟悉患者狀態(tài)的醫(yī)生的指導(dǎo)下,，可以通過逐漸增加活動量的階段性運(yùn)動療法得到改善。倉恒醫(yī)生說:“因為對疼痛的恐懼心理,，有的人一整天都出不了被窩,。身體好的時候起來吹吹風(fēng)等，成功體驗的積累也有效果,?！?/span>

其中，有的患者體內(nèi)有一種叫血清素的神經(jīng)傳遞信息的腦內(nèi)物質(zhì)(神經(jīng)傳遞物質(zhì))的代謝降低,。因為血清素與抑制疼痛有關(guān),，所以有時會服用有改善腦內(nèi)代謝作用的抗抑郁藥“選擇性五羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)”。也有人推薦服用中藥,、補(bǔ)充維生素,、攝取抑制氧化傷害細(xì)胞的氧化壓力的健康輔助食品、溫暖身體的溫?zé)岑煼?、用氯化鋅等擦拭咽部的B點(diǎn)療法等,。

▽促進(jìn)對疾病的理解

但是，即使癥狀緩解,，只要稍微活動一下就容易再次疲勞困頓,。治療后，近半數(shù)患者難以復(fù)職或復(fù)學(xué),，四分之一的患者在家庭生活中也需要被照顧,。“把握自己的狀態(tài),，用自己認(rèn)為能做到的七成左右的力量生活,，長期保持比較好的狀態(tài)是很重要的。如果有頭痛等癥狀惡化的征兆,，請盡早休息?！?/span>

這種病很容易被誤解為只是懶惰,，所以周圍的人的理解也是必不可少的。倉恒醫(yī)生說,，讓周圍的人看看疾病啟發(fā)的冊子和患者的診斷書,，促進(jìn)理解也不失為一種方法。