知乎上有個問題,，人為什么要變強(qiáng),？

有一個高贊回答是，因?yàn)槟銢]有任何人可以真正依靠,。有些人不會幫你,，有些人你不想麻煩他們幫忙，所以呀,，你只能自己變強(qiáng),。

成年人的世界，大家都忙,，沒有誰會一直

無怨無悔地幫助你,。正如,，一位耄耋老人曾說過的，我們這一生,，終究是要自己一個人行走,。

一個人面對著突如其來的變化，一個人獨(dú)自承擔(dān)生活的所有,，然后再一個人默默咬牙前進(jìn),。

走過前半生，方覺知自己才是此生最大的靠山,，只有自己變強(qiáng)了,，才能獨(dú)自撐起人生路上的風(fēng)風(fēng)雨雨。

一個人要想變強(qiáng),，應(yīng)該遵循以下三個步驟：試著了解自己,、擁有跌代能力、提升自我技能。

01試著了解自己

漫漫人生路,，每個人的人生軌跡不同,，去的方向也不同，心中的期許也不盡相同,，但每個人出發(fā)時(shí)的心態(tài)其實(shí)都是一樣的,，都希望自己將來能有所成，有所得,。

在踏往人生旅途中,，有些人走著走著就開始偏離了自己的規(guī)劃和目標(biāo)；有些人走著走著遇見了很多的人和事,，內(nèi)心的需求隨之發(fā)生變化,，渴望的東西也越來越多，漸漸地迷失了自己,，不知道自己心中最想要的是什么,，更不知道自己想往哪個方向走，于是開始患得患失,，陷入迷茫和無助的狀態(tài),。

無論我們執(zhí)著于什么，在意于什么,，在此之前都應(yīng)該試著先了解自己,，認(rèn)識自己，方能有所收獲,。

《道德經(jīng)》中有言,，知人者智,，勝己者強(qiáng)。

一個人,，只有真正地意識到自己的能力水平是有限的,，認(rèn)識到自己身上的優(yōu)缺點(diǎn)和興趣點(diǎn)，懂得弱化缺點(diǎn),，強(qiáng)化優(yōu)點(diǎn),，深耕興趣點(diǎn)，如此,，才能擁有抵御未知風(fēng)險(xiǎn)的能力,，在進(jìn)與退中，更好地堅(jiān)守自己,。

心理學(xué)上有個認(rèn)知重構(gòu)概念,，說的是,，我們面對一件事情時(shí)都會有自己的想法，如果出現(xiàn)消極情緒時(shí),，主動調(diào)整我們的想法,，進(jìn)而采用積極的方法應(yīng)對。

能夠驅(qū)動我們內(nèi)在的情緒和行為的并不是生活中發(fā)生的事情,，而是我們看待事物的方式，學(xué)會從不同角度審視自己的想法和感受,，方能真正的了解自己,。

當(dāng)能力與欲望不匹配時(shí)，要學(xué)會正視自己的不足,，做自己力所能及的事,，全力以赴將它做到極致，哪怕失敗了也不要緊,，每一次的失敗都只會讓我們更加深刻地了解自己,，在失敗中歷練自己、鞏固自己,，如此,，才能在實(shí)踐中不斷地精進(jìn)自我。

正如有句話說的,，強(qiáng)者會在失敗時(shí)認(rèn)識自我,，不斷地進(jìn)取，弱者會在失敗中自我迷茫,，不斷消沉,。

人生最難超越的是自己。始終保持一顆樸實(shí)的心性,，減少內(nèi)心過多的欲望,，認(rèn)清自己的長板和短板，持續(xù)地專注于眼下之事,，保持謙卑的心態(tài),，方能超越現(xiàn)在的自己。

02擁有跌代能力

智能信息化時(shí)代的到來,，生活中很多傳統(tǒng)加工行業(yè)都已經(jīng)量產(chǎn)生產(chǎn),，服務(wù)行業(yè)更是趨向于終端一體化，瞬息萬變的時(shí)代,，沒有什么是一成不變的,。

如果我們不懂得與時(shí)俱進(jìn)，把自己困在已有的認(rèn)知和局限里,，固步自封,，不敢推陳出新，那么就很容易被社會淘汰。

陳叔在一家公司從事了幾十年的倉管工作,，近幾年企業(yè)進(jìn)行內(nèi)部改革,，為節(jié)約人力、時(shí)間成本,，企業(yè)開始實(shí)施無紙化辦公,，要求所有人都必須要學(xué)會使用電腦，用電腦代替手工,，提高辦公效率,。

考慮到陳叔上了歲數(shù)，接受新鮮事物的能力會比同齡人費(fèi)勁,，公司特意給部分年紀(jì)大的員工提供了免費(fèi)計(jì)算機(jī)操作培訓(xùn)課程,，可陳叔卻總是說自己用手工計(jì)了大半輩子的帳了，現(xiàn)在已經(jīng)老眼昏花了,，再過幾年就要退休了,，不想再花精力學(xué)電腦。

陳叔楞是以各種理由,、借口無故缺席計(jì)算機(jī)培訓(xùn)課,。后來，公司以工作效率為由給調(diào)換了新的工作崗位,。

現(xiàn)在,，每次見到陳叔,，他都在跟我抱怨如今的崗位哪哪都不好，自己很后悔當(dāng)初沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)操作課程,。

俗話說,，學(xué)到老，活到老,。每個人的身上都會停留著一些時(shí)代的印記,，有些人懂得朝著時(shí)代的步伐奮力前進(jìn)，自然而然也就會得到時(shí)代饋贈給他們的禮物,；而有些人卻總把自己困守在陳舊的思想里,，被動地接受著正在改變的一切，可想而知,，到頭來困住的是自己的未來,，自身的瓶頸也永遠(yuǎn)都突破不了。

任何的成長都無關(guān)年齡,，而是關(guān)于自己對這個世界的感知能力和適應(yīng)能力,。

無論我們身處哪種身份,，哪個年齡段都不要自我設(shè)限、自我退縮,，只有打破心中的種種阻礙,，試著參與進(jìn)來，與時(shí)偕行,，哪怕是學(xué)得慢一些,，也沒關(guān)系，只要肯比別人多花時(shí)間和精力,，也一定能化難為易,。

保持對新鮮事物的求和欲，學(xué)會用開放的心態(tài)迎接人生中的每一次挑戰(zhàn),，方能以不變應(yīng)萬變，順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展,，走上人生的進(jìn)階之路,。

03自我技能提升

看過這樣一個問題，為什么我們都想變好,？

有一個回答深得我心,，當(dāng)我們處于人生困境時(shí)，可以擁有一定的選擇權(quán),，而不是在深夜里嘆息,。

是啊，人都喜歡呆在甜蜜區(qū),，喜歡安逸的生活,，但其實(shí)有很多人的內(nèi)心常常都向往著美好的生活。

幸福的生活從來都是自己奮斗出來的,。唯有讓今天的自己比昨天多進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),，讓明天的自己在今天的實(shí)踐中多成長一點(diǎn)點(diǎn)，才能更靠近預(yù)設(shè)中的自己,。

現(xiàn)實(shí)生活中,，大多數(shù)人如你我一般普通，所謂的理想和抱負(fù)都是需要自己埋頭努力很久很久的,。在生活的歷練下,，唯有不斷精進(jìn)現(xiàn)有的技能，增加自我認(rèn)知,，提高思維局限,，才不會在生活的夾擊中失去信心和動力，而是重新?lián)碛辛隧频Z前行的勇氣,，能夠坦然地面對生活中的每一次大風(fēng)大浪,。

朋友康康三年前來到一家酒店做糕點(diǎn)學(xué)徒,，剛開始只能打打下手,，邊看師傅做邊自己練習(xí)，連最基本的糕點(diǎn)都要師傅指導(dǎo)好幾次,，為此康康有些懊惱,。

后來，他決定利用下班時(shí)間提升自己操作能力,，他每晚都花二個小時(shí)觀看各種糕點(diǎn)在線視頻,，看完總結(jié)在筆記本，第二天上班之余就開始動手操作,，沒過多久,，康康做出來的糕點(diǎn)得到了師傅的認(rèn)可。

康康趁熱打鐵,，還額外學(xué)習(xí)了開發(fā)新品的能力,，如今，康康做的花樣糕點(diǎn)已經(jīng)是所有學(xué)員中最獨(dú)特和新穎的,，為此師傅還升他做了糕點(diǎn)小領(lǐng)班,。

都說，雞蛋向內(nèi)打破是食物,，向外打破是生命,。人生亦然，向內(nèi)打破是壓力,向外打破是成長,。

任何的成長都帶有疼痛感,。想要保持對生活多一份耐力，就是要不斷地提升自我內(nèi)在硬實(shí)力,。

在工作中,，除了可以向前輩們虛心請教，還可以上網(wǎng)多看一些與工作相關(guān)的學(xué)習(xí)視頻,，增加自己的工作能力,，工作之余，不妨多看點(diǎn)書,，提高自己的思辨能力和獨(dú)立思考的能力,，只有向內(nèi)扎根，才能不斷向外沿伸,。

每一份竭盡全力的付出,，時(shí)間都都會是最好的證明。

持續(xù)不斷地學(xué)習(xí),，循序漸進(jìn)地進(jìn)步,，人生的上坡路也會離你越來越近,。

人的一生就是在認(rèn)識自我，超越自我,，完善自我的過程中不斷蛻變的,。人生徐徐，愿接下來的每一天,，我們都能在有限的時(shí)光里做自己人生的掌控者,，不急不躁，穩(wěn)當(dāng)前行,。