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最近遇到點不愉快的事情,，一個老朋友離婚了,。

她是我和大廚在英國共同的朋友,，老公是個英國人,。這個英國人讀博之路不是很順利，一路波折,。好不容易畢業(yè)了,，不僅沒有立刻工作減輕妻子的負(fù)擔(dān)，反而說學(xué)了一輩子，太累了,，要休息一段時間,。

這一休息，就是一年多,！

各種脆弱,，玻璃心，不能吃苦,。而且,，人一閑著就成了習(xí)慣，再想找工作就難了（不知道我朋友怎么忍受了他這么長時間）,！

尤其是,，懶惰會滋生出很多不好的情緒，找不到正經(jīng)事干就會想東想去并且容易受到一些不良事物的影響,。

《積極心理學(xué)》

所以呢,，下面想給推薦一些心理學(xué)的書籍，

因為后臺經(jīng)常在我推送書單的時候收到很多建議,，有沒有關(guān)于心理學(xué)的書單推薦呀,？

心情很失落，有沒有積極向上適合低谷女生讀的書,？

我很害怕和別人打交道,，有沒有相關(guān)改變這種心理的書？

我最早看過弗洛伊德的心理學(xué),，有了豆哥之后基本就是兒童發(fā)展心理學(xué)了。

雖然心理學(xué)聽起就覺得無趣無聊又毫無生機,，但其實靜下心來了解一下,，具有科學(xué)發(fā)展觀的心理學(xué)還是很能觸動心靈，發(fā)人自省的,。

有感興趣的童靴可以由最基礎(chǔ)的入門,，了解心理學(xué)的歷史，分清不同的學(xué)派類別,，理解不同學(xué)派的中心思想,。從嬰兒時期學(xué)習(xí)行為背后的含義到最普通最基礎(chǔ)的心理學(xué)思想逐步提升，從而更好地入門心理學(xué),，培養(yǎng)自己各方面的興趣,。

其實心理學(xué)并沒有那么高深莫測，從生活的各個方面都能發(fā)現(xiàn)其中的奧妙,，例如號稱能讀心術(shù)的微表情分析（有部美劇《lie to me》就是通過對人的面部表情和身體動作的觀察,，來探測人們是否在撒謊以此來挖掘事件的真相）。

心理學(xué)可以運用于生活的各個方面，溝通交流中可以分析令人最舒適的交流方式,；面試當(dāng)中,，還可以根據(jù)面試官的表情來分辨這個話題他是否感興趣，從而提升自己的成功率,。

非專業(yè)人士看過的,，評分高的，內(nèi)容還不錯的書籍推薦給大家,。

作者:[加拿大] 基思·斯坦諾維奇
原作名:How to Think Straight about Psychology
譯者:竇東徽/劉肖岑

推薦語：

《對"偽心理學(xué)"說不》20多年來一直被奉為心理學(xué)入門經(jīng)典,，并不同于一般的心理學(xué)導(dǎo)論類教材，這本書很多內(nèi)容是心理學(xué)課堂上不曾講授的,，也是許多心理學(xué)教師在教學(xué)中感到只可意會而不可言傳的,。

作者正是從此初衷出發(fā)，以幽默生動的語言,，結(jié)合一些妙趣橫生,、貼近生活的實例，深入淺出地介紹了可證偽性,、操作主義,、實證主義、安慰劑效應(yīng),、相關(guān)和因果,、概率推理等心理學(xué)中的基本原則。帶給你的是科學(xué)實用的批判性思維技能,，將真正的心理學(xué)研究從偽心理學(xué)中區(qū)分出來,，告訴你什么才是真正的心理學(xué)。

《對"偽心理學(xué)"說不》不僅適合于心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生,，有助于建立心理學(xué)研究中必要的批判性思維技能與意識,，而其通俗易讀性也非常適合所有對心理學(xué)感興趣的讀者，它將幫助你糾正對心理學(xué)的種種誤解,，學(xué)會獨立地評估心理學(xué)信息,，用科學(xué)的精神和方法理解自己和他人的行為。

書摘：

在街上隨便攔住100個人,，讓他們說出一個活著的或已故的心理學(xué)家的名字,，然后記下他們的答案。

毫無疑問,，他們提到的會是菲爾博士(Dr.Phil),、韋恩·戴爾(WayneDyer)及其他一些“媒體心理學(xué)家”。

如果我們把這類媒體和通俗心理學(xué)家排除在外,，只考慮那些對心理學(xué)做出過卓著貢獻(xiàn)的心理學(xué)家,，那么這項非正式小調(diào)查的結(jié)果就幾乎沒什么懸念了——西格蒙德·弗洛伊德(SigmundFreud)會名列榜首,，8．F斯金納(B．FSkinner)可能會屈居次席，但遠(yuǎn)落后于弗洛伊德,。

沒有任何其他的心理學(xué)家具有足夠的知名度來撼動這兩位的地位,。因此可以說，弗洛伊德和那些在媒體上頻頻露臉的通俗心理學(xué)共同定義了公眾心目中的心理學(xué),。

作者: 榮格/C.G. Jung
原作名: LIBER NOVUS
譯者: 林子鈞/張濤

推薦語：

榮格曾問,，你究竟愿意做一個好人，還是一個完整的人,？他也說過“對于我是誰,，我所知道的跟你一樣少?！?/p>

本書手稿是榮格記錄夢境的筆記本,，因其紅色封殼后被取名“紅書”。拉丁文書名為《新書》（Liber Novus）,。榮格對應(yīng)著夢中的場景,，一字一字寫下對靈魔與精神的剖析，一筆一筆畫下對夢境的追尋,，紅書是文學(xué)和藝術(shù)最完美的結(jié)合,。

榮格因為理念不同而和最敬重的老師弗洛伊德決裂，開始發(fā)展自己的理論體系,。友人和同事也紛紛離去,，他一度備受幻覺折磨而瀕于崩潰。所以他決心寫下自己的夢和思索,，要找到自己的靈魂,，和它說話，求助于它,，重新審視生活,，從內(nèi)心探索最深處的自我。在無助時那是唯一能夠治療傷痛的方法,。

榮格曾于1957年談到這本書：“我跟你談到過那段歲月，追尋內(nèi)心圖像的那些年是我此生最重要的時光,。其他一切皆發(fā)源于此,。這本書就始于那時，在那之后的枝枝節(jié)節(jié)幾乎無關(guān)緊要,。我的一生都在闡釋那些意象,，它們從潛意識中迸發(fā)，像一條深不可測的河流,，在我的內(nèi)心泛濫,，幾乎要毀滅我,。這些已超出我的一生所能承載。后來只是一些外在的現(xiàn)象,、科學(xué)的闡述與生活的融合,，而包孕一切的神奇開端就在那時候?！?/p>

這本書要做的,，就是正視自己，剖析自己,，和自己爭斗,，將自己解脫，最后,，讓自己得到安寧,。或許這本書你很難讀懂，但讀完這本書你也許會翻開自己內(nèi)心的“紅書”,。

書摘：

▲榮格1916年所繪《紅書》內(nèi)插圖,，是他第一幅完全在潛意識中完成的曼陀羅。

“人類就像植物那樣生長,，有些在明,，有些在暗。有很多依賴的是黑暗,，而不是光明,。”

“上帝的形象有陰影,，陰影就如它本身那樣大,。”
“超理既大且小,，猶如滿布繁星的天空那樣廣闊,，也像人體里的細(xì)胞一般狹窄?！?/p>

▲道路的能量巨大,。

“路標(biāo)已經(jīng)降臨，開路先鋒就隱身在我們之中,。你們可別貪心,，想要吞下別人田里的果實。難道你們就不知道,，你們本身就是那果實累累的良田,，有著滿足你們的一切？”

作者:[美] 黛比·福特 
原作名:The Dark Side of the Light Chasers：reclaiming your power, creativity, brilliance, and dreams
譯者:嚴(yán)冬冬 

推薦語：

之前錄過一個小視頻和大家聊了聊 如何接受不完美的自己,，過好閑魚般的一生,？

因為和大家征集過自己這樣或那樣的小故事,，我選擇了幾個典型：2位博士，2位碩士,，2本科在讀童鞋的留言,，還有2位準(zhǔn)備國考朋友的情況。大家講了下自己在考試求學(xué)和生活過程中遇到的困境和克服的方法,，說實話,，我自己看完后特別有感觸。

而這本書的作者黛比·福特,，前半生可以說過著無比陰暗又過分放縱的生活,。嗑藥、酗酒,、混亂的感情生活……沒錯,，電影里演的那些她都有，成倍的在消耗著自己年輕的生命,。

然而,，幡然醒悟的她發(fā)現(xiàn)“只有自己能夠拯救自己”。黑暗中的點點星光會特別亮,，她放下過去汲取光源的能量,，從而活出真實的自己。

金無足赤人無完人,。人性是復(fù)雜的,，我們每個人缺點背后都可能隱藏著優(yōu)點，每個陰暗面或許都在等待著他的轉(zhuǎn)角（你只是需要換個角度思考問題）,。拒絕接受自己的缺點,，那么你可能會失去一個發(fā)現(xiàn)優(yōu)點的機會，偽裝自己的陰暗面會花費過多的精力,，活的特別累,。

撕去完美的標(biāo)簽，你會發(fā)現(xiàn)復(fù)雜和矛盾才是生活的真實,，陰暗面也是生命的一部分,，只有真心擁抱不完美，我們才能活出完整的生命,。

希望大家都能接受不完美的自己,，從而咸魚翻身。

作者:[美] 謝弗（Shaffer,，D. R.）等著 
原作名: Developmental Psychology: Childhood and Adolescenc

譯者: 鄒泓等 

推薦語：

專業(yè)性很強的一本關(guān)于育兒的書籍，介紹了從產(chǎn)前發(fā)育一直到青少年時期的發(fā)展進程,，系統(tǒng)闡述了關(guān)于生理,、認(rèn)知,、智力、語言,、情緒,、人格、性別角色意識以及社會性等重要發(fā)展領(lǐng)域的各種理論觀點和重要研究,。第九版更是從家庭以及社會兩個方面著重分析了發(fā)展的背景對兒童心理的重要影響,。

到底是天性重要還是教養(yǎng)重要？

發(fā)展是階段性的還是連續(xù)性的,？

兒童的發(fā)展是主動的還是被動的,？

皮亞杰認(rèn)知發(fā)展理論有四個階段：感知運動階段，前運算階段,，具體運算階段和形式運算階段,。

書中基于這個認(rèn)知發(fā)展理論的介紹是一大亮點，了解這四個階段,，應(yīng)該有助于緩解祖祖輩輩對于“別人家孩子”和“望子成龍”的焦慮吧,。

了解兒童發(fā)展的各個階段心理特性，才知道如何更好地養(yǎng)育孩子,。我會和自己的教育理念做對比,，感覺不僅對育兒過程中孩子的行為習(xí)慣產(chǎn)生了更加深入的了解，也對自己而立之年的成熟和發(fā)展有著顛覆性的認(rèn)知,。

作者:[美] 戴維·邁爾斯
原作名:Social Psychology (11th)
譯者:侯玉波/樂國安/張志勇

推薦語：

很厚的一本書,，但整體文章內(nèi)容淺顯易懂。

是美國700 多所大專院校社會心理學(xué)教學(xué)所采用的教材,，自出版以來深受廣大師生和社會心理學(xué)愛好者的喜愛,，并被翻譯成多種語言，有著廣泛的影響力,。共分四編：社會思維,、社會影響、社會關(guān)系和應(yīng)用社會心理學(xué),。

第1 章（社會心理學(xué)導(dǎo)論）著重介紹社會心理學(xué)的基本概念,、重要觀點、價值觀對心理學(xué)的影響,、社會心理學(xué)研究方法等內(nèi)容,，為讀者系統(tǒng)完成后面四編社會心理學(xué)的課程奠定了堅實的基礎(chǔ)。

第一編（2~4 章）著重探討我們?nèi)绾慰创约汉退?/strong>,。涉及自我概念,、自尊、自我控制,、自我服務(wù)偏差,、印象管理,、社會信念和判斷、態(tài)度與行為的相互影響等內(nèi)容,。

第二編（5~8 章）著重探討我們?nèi)绾伪舜擞绊懞吐?lián)系,，深刻剖析社會影響的威力。涉及態(tài)度與行為的文化根源,、社會服從的力量,、說服的原理和群體影響等內(nèi)容。

第三編（9~13 章）著重探討我們彼此如何發(fā)生聯(lián)系,，分析了人與人之間感受和行為的正負(fù)極性：偏見,、攻擊、吸引與親密,、利他,、沖突與和解。

第四編（14~16 章）著重將前面章節(jié)中的理論原理,、研究成果應(yīng)用到現(xiàn)實生活之中,，社會心理學(xué)的應(yīng)用其實貫穿全書，但這編系統(tǒng)介紹了社會心理學(xué)在臨床,、司法等領(lǐng)域中的應(yīng)用,，最后還展望了社會心理學(xué)與人類可持續(xù)發(fā)展的未來的關(guān)系，尤其探討了在面臨人口增長,、過度消費,、全球變暖等生態(tài)危機時，社會心理學(xué)應(yīng)該發(fā)揮的作用,。

在這本《社會心理學(xué)》里,，即使是抽象嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)知識，都能通過生動的插圖,、幽默的漫畫,、睿智的引言、清晰的表格,、優(yōu)美的語言鮮活地展現(xiàn)出來,，讓知識的學(xué)習(xí)變成愉快的旅程。

書摘：

目錄

“如果溫和地教育孩子,，他們更可能內(nèi)化教育,。如果嚴(yán)厲地懲罰孩子，孩子將不可能內(nèi)化為合理的行為,?！?/p>

“如果想在某個重要的方面改變自己，最好不要等待頓悟，而是開始行動,。”

“男性比女性更多重視配偶的外貌,，而女性比男性更重視誠實、善良,、可靠。”

“丈夫和妻子間的相似性越大,，他們就越幸福而且越不容易離婚,。”

“一旦思維得以擴展，思想就再也回不到原來狹小的領(lǐng)域了,。”

ps.這個心理學(xué)小測試雖然有趣,，但僅供參考娛樂哦，不具有實際的心理學(xué)測試意義,。

因為一份專業(yè)的心理測試題,，是涉及從寫出、編輯到預(yù)試和修改,，不斷重復(fù)循環(huán)的過程,。所以大家隨便做做就好哈~

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