想要減肥吃什么,？水煮大白菜！肺熱干咳怎么辦,？白菜心黃豆水是啥東東,？雷師兄帶你一起了解一下吃了大半輩子的大白菜都有啥作用,？白菜：性平，味甘,，歸脾,、胃、大腸經(jīng),。清熱除煩,，通利腸胃，補中消食,，利尿通便,，清肺止咳。廢話不多說,，大白菜站好隊形,，操練起來。

1.想瘦——水煮大白菜,。水煮大白菜誰都會，就是用水煮大白菜,，吃菜喝湯,。為啥能瘦？大白菜能刮油,，能清熱利尿,、消食通便，讓你排便,。為啥白菜用豬油炒了好吃,？為啥用豬肉燉白菜？白菜吸油啊,，豬油吸進去才香啊,。水煮白菜你連著吃幾頓試試，會讓你吃啥都沒興趣,，不信你試試,！

2.肺熱干咳——白菜心+黃豆。白菜心黃豆水源自《圓運動的古中醫(yī)學(xué)》,，很多孩子一到冬天干燥肺部有熱,，有的是陰虛干咳。白菜白色入肺,，清熱止咳,，黃豆黃色入脾，潤肺生津液,。干咳給你潤了,，肺熱給你清了,，脾虛給你補了，培土生金,，補脾潤肺,，問題也就迎刃而解了。 

很多朋友跟我反饋過這個小方法,，特別是家里有小孩子的,，他們經(jīng)常用，也希望我能給大家分享一下,。很多家長還在白菜心黃豆水的基礎(chǔ)上嘗試《圓運動的古中醫(yī)學(xué)》中的“四豆飲”（黃豆,、綠豆、黑豆,、白飯豆）配合來退燒,，清熱、補脾,，常常給大家很多驚喜,！ 

最后雷師兄想說的是：中醫(yī)本身就是源自生活，傳說第一個用湯劑的人是商朝的給皇帝做飯的一個廚子,，他叫“伊尹”,，他還寫了本書叫《湯液經(jīng)法》，有啥玄妙嗎,？就是在做飯的時候多做了點湯,，在湯里多加了一些叫“中草藥”的調(diào)味料而已。