幽門(mén)螺桿菌“幫兇”已發(fā)現(xiàn),，3類食物趁早撤離餐桌,，胃也許會(huì)好轉(zhuǎn)

導(dǎo)語(yǔ)：胃，是幫助我們消化和吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的器官,，但是現(xiàn)在我們大多數(shù)人胃病離不來(lái)幽門(mén)螺桿菌的“助攻”,。這些問(wèn)題可能就是因?yàn)槲覀兘?jīng)常不注意衛(wèi)生或經(jīng)常吃刺激性食物而導(dǎo)致的，我們胃部是獨(dú)一無(wú)二的,，任何器官都不能代替它,，這就需要我們更加養(yǎng)護(hù)好胃部。

一,、幽門(mén)螺桿菌的幫兇被找到,，這些食物趁早撤離餐桌，胃也許會(huì)好轉(zhuǎn)

1,、腌制類食品

胃不舒服的人,，平時(shí)要少吃含鹽量高的食品，經(jīng)常吃的話，會(huì)增加對(duì)胃粘膜等我破壞,，我們的胃就會(huì)變得越來(lái)越脆弱,，腌制類的食品里面含有大量的硝酸鹽，會(huì)給胃帶來(lái)嚴(yán)重的傷害,。

2,、刺激性食品

正常來(lái)說(shuō)，人體里面的胃酸的正常值維持在200～100毫升之間,，但感染幽門(mén)螺桿菌會(huì)加速胃酸的出現(xiàn),，經(jīng)常吃刺激性的食品，就會(huì)刺激胃酸的出現(xiàn),，會(huì)灼燒我們的胃粘膜,。

3、路邊攤食物

食品衛(wèi)生對(duì)我們的身體健康來(lái)說(shuō)是非常重要的,，對(duì)于胃部來(lái)說(shuō)食品的衛(wèi)生環(huán)境也是我們不容忽略的,，一個(gè)好的環(huán)境會(huì)減少細(xì)菌病毒的入侵，能夠減輕胃部的負(fù)擔(dān),。

胃部有問(wèn)題的人,，身體會(huì)有這幾種表現(xiàn)：

1、食欲不振

2,、反復(fù)燒心

3、口臭

4,、經(jīng)常胃痛

5,、消化不良

二、當(dāng)胃出現(xiàn)問(wèn)題,，我們要多吃這兩物,，多喝一種茶

1、卷心菜

卷心菜里面含有大量的維生素,，可以幫助我們消滅幽門(mén)螺桿菌,，維護(hù)身體的健康，能夠加快腸道的運(yùn)動(dòng),，促進(jìn)身體的新陳代謝,，可以讓胃變得越來(lái)越健康。

2,、西蘭花

西蘭花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,，在我們身邊也是很常見(jiàn)的，經(jīng)常吃西蘭花不僅能夠幫助我們美容養(yǎng)顏,，還能緩解胃部的負(fù)擔(dān),，讓胃變得輕松。

3、要多喝水,，嘗試“護(hù)胃茶”,，同時(shí)多注意自己的飲食習(xí)慣

我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候一定要多喝水，適當(dāng)?shù)乃?，可以幫助我們祛除胃里面的寒氣,，我們也可以采取養(yǎng)生的方法來(lái)保護(hù)胃的健康，在李中梓的《內(nèi)徑知要》中記載：丁香,，黑糯米,，桂花等食材可以有效維護(hù)身體的健康，把這些食材放在水里泡水喝,，就能起到養(yǎng)胃的作用,，這就是老中醫(yī)常說(shuō)的護(hù)胃小食方---西渭黑糯茶。

丁香：能夠殺死進(jìn)入胃里的幽門(mén)螺桿菌,，維護(hù)胃部健康,，減少胃病的發(fā)病率，有效治療嘔吐,、反胃,，是養(yǎng)胃不可缺少的食材。

黑糯米：古農(nóng)醫(yī)書(shū)上有這樣的記載：黑糯米“滋陰補(bǔ)腎,，健身暖胃,，明目活血”，“清肝潤(rùn)腸”,，“滑濕益精,，補(bǔ)肺緩筋”等功效。

桂花：古人稱之為“百藥之長(zhǎng)”有健脾養(yǎng)胃之效,。

現(xiàn)在大部分人都想養(yǎng)護(hù)胃部,，但是忙碌的生活導(dǎo)致我們沒(méi)有時(shí)間來(lái)制茶，我們可以選擇現(xiàn)成的小茶包,，小茶包里的食材都是精良的配比,，能夠幫助我們消化，減輕胃部負(fù)擔(dān),，而且出門(mén)也方便攜帶,。

結(jié)語(yǔ)：幽門(mén)螺桿菌的幫兇被找到，這些食物趁早撤離餐桌,，胃也許會(huì)好轉(zhuǎn),，我們身體上只有一個(gè)胃，要想胃部健康,，就需要我們注意自己的飲食,，不要讓引發(fā)胃病的細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi),，保護(hù)好自己的胃部。