在工作和生活中，我們每天都在溝通,。懂得溝通的人可以輕松的處理好人與人之間的各種問題,，增進人與人之間的感情。而不懂得溝通的人則非如此,，不但處理不好問題,，反而還會把事情搞的更糟糕。掌握這幾個人際關(guān)系的溝通技巧,，會讓你的人緣越來越好,。

人與人之間,，好的關(guān)系可以變壞,，壞的關(guān)系可以變好，變好,、變壞完全在個人,。不懂得平等和尊重，太過勢利,，過分強調(diào)自我,，一切以自我為中心，沒有人會愿意同你交往,，這樣的人也永遠搞不好人際關(guān)系,。

在人與人的交往中,，要善于傾聽,，適當?shù)乇３殖聊恢编┼┎恍莸卣f個不停并不是溝通的有效途徑。在人際交往中最有價值的人,，是那些能夠真正把對方所說的話放進肚子里的人,，而并非侃侃而談、能說會道,，根本不把對方的話放在心上的人,。

有時候,，我們對于自身的缺點可能不是那么清晰,，但在別人的眼里卻映照得很清楚，對于批評,，如果是自己的錯,，及時改正就好，如果沒有,，也別先急著辯駁,，等到冷靜下來再去討論，有則改之無則加勉,。

我們都遇到過這樣的情況，談話的一方說話火藥味很重,，帶著濃濃地攻擊性,。那另一方給予反饋的時候，出于自我防御機制,，也會與你針鋒相對,。雙方情緒不好，往往就無法理性溝通,。兩個人的溝通,，70%是情緒，30%是內(nèi)容,，情緒不對,，內(nèi)容就沒有意義。沒有良好的情緒,，心里話就說不出來,，真心話就聽不進去。

人與人之間其實就像是相互取暖的刺猬,，只有適度的距離才能更加和諧地相處，不被彼此刺傷,。這就是心理學上的“刺猬效應(yīng)”,。也就是說,，人們在相處的時候，要根據(jù)彼此的關(guān)系保持適當?shù)木嚯x,，有時候過近過遠都會影響人際關(guān)系的正常發(fā)展,。要學會給他人留下適當?shù)目臻g，將關(guān)系控制在一個適度的范圍內(nèi)是最好的,。

人際關(guān)系的溝通技巧的確是一門藝術(shù),，需要我們花費心思好好的研究一番。一個人能夠與他人準確,、及時地溝通,，才能建立起良好的人際關(guān)系，獲得更加牢固的友誼,。