夏秋交替,，腹瀉多發(fā),，送你5個特效止瀉穴~

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腹瀉,，夏秋季節(jié)交替時的常見病,。

這不剛立秋沒幾天，

后臺好幾位粉絲留言,，

咨詢有沒有預(yù)防腹瀉或止瀉的方法,。

那么，今天我們就聊聊“腹瀉”，

再送大家5個止瀉特效穴,！

哪些原因可以引起腹瀉,？

腹瀉俗稱“拉肚子”，中醫(yī)認(rèn)為,，“泄瀉之本,，無不由于脾胃”。

1,、濕熱,、寒濕等外邪傷脾，夏秋交替最常見,；

2,、過度憂思、抑郁,，肝失疏泄,，進(jìn)一步犯脾而成；

3,、進(jìn)食腐敗不潔之物

4,、飲食過于肥膩，導(dǎo)致脾胃代謝障礙

腹瀉危害大 須盡早止瀉

有很大一部分人認(rèn)為：腹瀉就是拉拉肚子,，不要擔(dān)心的,。甚至有的人會利用各種方法讓自己拉肚子，認(rèn)為這樣可以排毒,，可以減肥,。

在這里提醒痧友們，腹瀉危害大,，一定要盡早止瀉?。?/p>

1、嚴(yán)重脫水,，危及生命

2,、導(dǎo)致營養(yǎng)不良

3、維生素流失

4,、降低免疫力

6大止瀉特效穴 常備無患

1天樞穴：

?? 肚臍兩側(cè)2寸處（三橫指寬度）

?? 足陽明胃經(jīng)重要穴位

?? 促進(jìn)腸道蠕動,、增強(qiáng)胃動力，治療便秘,、腹脹,、腸鳴、腹瀉等,。

刮痧：穴位上下5cm長度,，從上至下刮拭,，感覺到穴位周圍微微發(fā)熱即可。

點穴：兩拇指同時按下,，感覺到酸,、脹、微痛后,，長按10秒鐘,，抬起拇指；如此反復(fù)10分鐘即可,。

2神闕穴：

?? 肚臍處,，任脈上的重要穴位

?? 主治痢疾、繞臍腹痛,、腸炎,、胃炎

按摩：肚臍周圍，順時針按摩,，微微發(fā)熱即可

艾灸：對于因受寒涼導(dǎo)致的腹瀉,，效果明顯。穴位上方2-4cm進(jìn)行艾灸,，3-5分鐘即可,。

3中脘穴：

?? 腹部正中線，胸骨下端和肚臍連接線中點

?? 任脈上重要穴位

?? 主治消化不良,、嘔吐,、腹脹、腹瀉,、腹痛

刮痧：穴位上下5cm長度,，從上至下刮拭，感覺到穴位周圍微微發(fā)熱即可,。

點穴：拇指按下，感覺到酸,、脹,、微痛后，長按10秒鐘,，抬起拇指,；如此反復(fù)10分鐘即可。

4足三里：

?? 膝蓋外膝眼下3寸（四橫指）

?? 足陽明胃經(jīng)主要穴位之一

?? 胃痛,，嘔吐,，消化不良，泄瀉,，便秘,，痢疾等一切胃腸,、腹部不適之主穴。

按摩：拇指從上之下按摩穴位,，或用刮痧板刮拭穴位,，有胃腸道問題的會感覺足三里脹疼。按摩至疼痛感消失或減輕即可,。

5下痢穴：

腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處

治療腹瀉的特效穴中的特效穴

刮痧：用刮痧板的板角,，從腳背向腳趾處刮拭，或用拇指點按此穴,。用力按壓這個穴位,，便意就會立即消失。出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉的時候,，刺激這個穴位,，癥狀也會減輕。

以上5大止瀉穴,，結(jié)合使用效果更佳哦

（END）

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