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穩(wěn)定心態(tài) 善待高考 張老師為考生助力  小編語(yǔ)： 昨天發(fā)了《樂觀自信 笑傲高考》,，就目前復(fù)習(xí)中遇到的問(wèn)題和心理狀態(tài)進(jìn)行一些具體方法的指導(dǎo),。很多學(xué)生家長(zhǎng)和老師與我交流這方面的問(wèn)題，表示贊同和理解,。今天就考生復(fù)習(xí)備考的心態(tài)和方法再提出一些指導(dǎo)性意見 ,，希望對(duì)大家有所幫助。  穩(wěn)定心態(tài) 善待高考 張老師為考生助力 在我們身邊,，有一些人,，沉得下心，耐得住寂寞,，也不肯輕言放棄,。或許他們沒有大事業(yè),，但在人生路上,，已成贏家。熬得久了,，心性磨練得堅(jiān)韌了,，他們就算在百折千磨中，也能成為可以被打倒,，卻絕不會(huì)被擊垮的人,。每個(gè)人都是自己命運(yùn)的締造者，我們要做生活的強(qiáng)者,，敢想敢干,，敢闖敢拼。 一,、享受學(xué)習(xí),，善待高考。 面對(duì)即將到來(lái)的高考,，不少學(xué)生的精神壓力很大,，要注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài),，為自己減壓就是為成功加碼,。 1、高考就是考人生,。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力越來(lái)越大,，大學(xué)是許多人眼中贏得競(jìng)爭(zhēng)力的重要籌碼。而要進(jìn)入大學(xué),，高考就是惟一的途徑,。高考的成功不僅僅在于它的結(jié)果，更是一種重要的過(guò)程。高考是一場(chǎng)特殊的成人禮,，我們要珍惜高考,，善待高考。 2,、高考就是考心態(tài),。要不斷的激勵(lì)自己，以平和的心態(tài),，堅(jiān)定的信念面對(duì)高考,。要培養(yǎng)三種心態(tài)：要有駱駝那種矢志不渝的心態(tài)，堅(jiān)韌的品格,，執(zhí)著的精神,，心無(wú)旁騖，昂首闊步,。要有獅子心態(tài),，有一種勇者無(wú)敵的氣概，內(nèi)心激蕩著藐視對(duì)手和戰(zhàn)勝一切困難的王者風(fēng)范,。要有嬰兒心態(tài),，就是簡(jiǎn)化自己，把心靈回歸到天真,、單純的本初心態(tài),。 3、高考就是考復(fù)習(xí),。在復(fù)習(xí)過(guò)程中要做到高頻率,、大劑量、快節(jié)奏,、高效率,、抓基礎(chǔ)、把重點(diǎn),、善總結(jié),、能提分。二輪復(fù)習(xí)就是進(jìn)行學(xué)科專題復(fù)習(xí),，把學(xué)科知識(shí)融入一個(gè)整體。三輪復(fù)習(xí)時(shí)通過(guò)綜合訓(xùn)練進(jìn)行查缺補(bǔ)漏,。教材是永遠(yuǎn)不可拋棄的學(xué)習(xí)之本,，注意回歸課本，重抓基礎(chǔ)知識(shí),。 4,、高考就是考技巧。在復(fù)習(xí)過(guò)程中要有自己的計(jì)劃，穩(wěn)扎穩(wěn)打,，投入專注,，合理分配時(shí)間，做到省時(shí)高效,。對(duì)不同的學(xué)科要有不同的復(fù)習(xí)策略,，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，盡量發(fā)揮自己擅長(zhǎng)科目的優(yōu)勢(shì),。不斷提高自己回答問(wèn)題的能力和知識(shí)遷移能力,，做到精準(zhǔn)發(fā)力。技巧是以扎實(shí)的基礎(chǔ)為前提的,，任何脫離基礎(chǔ)知識(shí)的技巧,，都是紙上談兵。 5,、高考更是考發(fā)揮,。前面所介紹的內(nèi)容，都是為了讓你在考場(chǎng)上有個(gè)很好的發(fā)揮,。無(wú)論是復(fù)習(xí)還是考試,，要心態(tài)平和從容面對(duì)，把自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳,，力求在考場(chǎng)上揮灑自如,，發(fā)揮出自己的水平。 6,、奮力拼搏,，鑄就輝煌。命運(yùn)靠打拼,，愛拼才會(huì)贏,。成功的動(dòng)力來(lái)自欲望、熱情與信念,，但行動(dòng)是最重要的,。只有對(duì)理想有著強(qiáng)烈的渴望和不懈的追求，才能到達(dá)成功的彼岸,。每個(gè)人心里都有一片海,，自己不揚(yáng)帆沒人幫你起航；只有拼出來(lái)的成功,，沒有等出來(lái)的輝煌,。只要你有足夠的信念，你就能創(chuàng)造奇跡,！ 二,、珍惜時(shí)光,，認(rèn)真對(duì)待每一天 時(shí)間是一首無(wú)聲的歌，是一縷無(wú)痕的風(fēng),，轉(zhuǎn)眼間高考距離我們?cè)絹?lái)越近,，經(jīng)過(guò)春耕夏耘，我們迎來(lái)了收獲的時(shí)節(jié),。時(shí)間就像一把皮鞭,，鞭策我們追趕人生目標(biāo)；時(shí)間猶如一面戰(zhàn)鼓,，激勵(lì)我們加快前進(jìn)的腳步,。 1、滿懷激情,，迎接每一天,。常言道：“行百里者半九十?！弊詈笠欢温吠亲钇D苦最難行的,。在高考前的一個(gè)月里，無(wú)論前進(jìn)的道路多么崎嶇都不要輕言放棄,，無(wú)論前方的風(fēng)浪有多大都不要懈怠,，無(wú)論道路有多漫長(zhǎng)，只要你選擇好了目標(biāo),，信心百倍地繼續(xù)前行,。 2、拼搏超越,，把握每一天,。五月的春風(fēng)，吹得大地遍地花開,，屢屢飄香,。此時(shí)距離火熱的六月近在咫尺，我們仿佛已經(jīng)嗅到了劍拔弩張的火藥味,。高考是你們?nèi)松猛镜牡谝坏狸P(guān)卡,，挑戰(zhàn)六月就是挑戰(zhàn)命運(yùn)和未來(lái)。它意味著你們的希望,，你們的前途,。積極行動(dòng)起來(lái)，讓我們盡最大的努力為實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想而拼搏,，30天后將收獲綴滿枝頭的累累碩果,！ 3、積極樂觀,，擁有每一天,。最后這段緊張的日子，是比基礎(chǔ),、比能力,、比體力、比信心,、比毅力,、比心理素質(zhì)的階段，希望大家以樂觀的心態(tài)迎接每一天,，把握好證明自己的機(jī)會(huì),。不要做退縮的懦夫，我們用智慧培育理想,，用汗水澆灌希望,。 4、勇于擔(dān)當(dāng),，珍惜每一天,。對(duì)自己負(fù)責(zé)，圓自己孕育十幾年的大學(xué)夢(mèng),，讓自豪與驕傲填滿你的胸膛,；對(duì)家人負(fù)責(zé)，回報(bào)對(duì)你寄予厚望的父母,，讓笑容在他們的臉上綻放,；對(duì)老師負(fù)責(zé)，老師們別無(wú)他求,，只想分享你那的幸福,；對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，用你的能力回報(bào)社會(huì),！ 5,、善于調(diào)整心態(tài)，擁有良好的習(xí)慣,。比方法更重要的是學(xué)習(xí)狀態(tài),，“方法大于苦干，狀態(tài)大于方法”,。一個(gè)人的思想情緒,、心理素質(zhì)，對(duì)學(xué)習(xí)狀態(tài)有很大的影響,，良好的心態(tài)往往產(chǎn)生積極樂觀的情緒,，信心大增。不要盲目跟著同學(xué)的節(jié)奏,，否則你會(huì)學(xué)得氣喘吁吁,，要堅(jiān)持自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏,，不要慌亂。
考試以分?jǐn)?shù)論英雄,，未來(lái)以才華平天下,。如果你連足夠的分?jǐn)?shù)都掙不到，很難讓別人相信你有什么過(guò)人的才華,，也許連你自己都不會(huì)相信,，或者說(shuō)，為了證明你的才華足夠征服你的未來(lái),，那么第一關(guān)就請(qǐng)從高考開始吧,！努力造就優(yōu)勢(shì)，無(wú)論有多少困難,，我都會(huì)義無(wú)反顧,，決不讓別人偷走我的夢(mèng)想！
張勝利,，駐馬店市一高政教處主任,，中學(xué)高級(jí)教師。全國(guó)知名班主任,，全國(guó)著名德育專家,，全國(guó)中小學(xué)名師工作室聯(lián)盟常務(wù)理事，全國(guó)名師大講堂主講專家,、全國(guó)教育名家論壇,、全國(guó)教師綠色教育研究院、北京眾師行教育中心,、北京神州智達(dá)教育中心,、杭州銘師堂教育、江西金太陽(yáng)教育,、廣東名思教研特聘專家,，篤行教育（北京）研究院專家組核心成員，河南省最具智慧力十佳班主任,，河南省國(guó)培計(jì)劃主講教師,，省級(jí)優(yōu)秀教師，省級(jí)名師,，省級(jí)骨干教師,，省級(jí)學(xué)術(shù)帶頭人?！叭诵邪嘀魅喂ぷ魇摇鳖檰?wèn),。《新班主任》封面人物,，《班主任》欄目人物,，《河南教育》“班主任之星”和 “特別關(guān)注”欄目人物,。《陜西教育》欄目評(píng)論專家,，《教師》雜志“大專題”欄目撰稿人,。2010年度 “感動(dòng)天中”十大人物，專著《班級(jí)主流文化的魅力》被評(píng)為河南省優(yōu)秀社科普及作品一等獎(jiǎng),，《致遠(yuǎn)情 教育夢(mèng)——班級(jí)主題活動(dòng)開發(fā)與應(yīng)用》被譽(yù)為班主任工作教科書。 |
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