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冬季寒冷干燥肝火旺盛,，了解這三種食物，降火護肝養(yǎng)身體 冬天的到來伴隨著氣溫的降低,，而與此同時,，空氣也變得很是干燥，這樣的環(huán)境很容易讓我們身體肝臟部位上火,，進而引起肝火旺盛,，而出現(xiàn)了肝火旺盛很容易影響到患者的身體以及自身的生活，而我們這時候可以通過食補的方法來改善我們的肝臟,，降低火氣預(yù)防肝火旺盛的發(fā)生,。 1、苦瓜 苦瓜是相對常見的食物,，日常生活中,，有些人會因為自身的火氣旺盛會選擇攝入適當(dāng)?shù)目喙蟻斫祷穑喙线€能帶來很好的清熱解毒的功效,，現(xiàn)在冬季天氣干燥我們適當(dāng)?shù)暮纫恍┛喙蠝軌蚝芎玫娜コ位?，而且能夠很好的消除身體疲勞，但是有的人會認(rèn)為苦瓜汁苦所以喝得少,。 2,、葡萄 大家對于葡萄應(yīng)該并不陌生，葡萄本身營養(yǎng)高口感也很不錯,，對于肝火旺盛的人而言,，適當(dāng)攝入葡萄能夠很好的降低火氣，葡萄本身含有的維生素以及微量元素都能夠很好修復(fù)我們肝臟中的細(xì)胞,，進而加強我們肝臟的功能,，而葡萄本身含有很豐富的抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)對于肝臟中的自由基有著不錯的清除功效,，避免肝臟受損,，還能夠很好的降肝火。 3,、蒲公英金銀花茶 蒲公英金銀花茶,，里面含有六種成分：蒲公英，枸杞子,，金銀花,，杭白菊,，紅棗和甘草。搭配在一起泡水喝,，能夠清熱解毒,，降肝火，改善肝火旺盛的情況,，還消炎止痛,，緩解喉嚨腫痛的情況，而且養(yǎng)生的效果也會事半功倍 ,。還可排肝毒,，預(yù)防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷效果顯著,。想要養(yǎng)護肝臟健康,，每天常喝蒲公英金銀花茶，養(yǎng)肝更護肝,！ 每日用熱水沖一杯,，浸泡三到五分鐘，趁熱飲用效果最佳,！ 福東海 蒲公英金銀花茶 |
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