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真氣運(yùn)行五步功法（靜功）是著名中醫(yī)、養(yǎng)生學(xué)家李少波教授根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》'全真導(dǎo)氣'理論和古代各家行氣養(yǎng)生要旨,，結(jié)合自身實(shí)踐,，經(jīng)數(shù)十年的臨床觀察、科學(xué)實(shí)驗(yàn)所創(chuàng)編的一種自練自養(yǎng)的醫(yī)療保健養(yǎng)生方法,。 它主要通過調(diào)息凝神,，培養(yǎng)真氣，貫通經(jīng)絡(luò),，燮理陰陽,，調(diào)和氣血，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝,，增強(qiáng)大腦皮層保護(hù)性的抑制力量,，從而使身體內(nèi)部的固有潛能得以挖掘，發(fā)揮自我調(diào)節(jié),，自我修復(fù),，自我治療，自我重建等一系列自我療能,，達(dá)到防病治病,、開發(fā)智慧、美容健體,、延年益壽的良好效果,。
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