1.荔枝腰花原料:豬腰2個,,冬筍,水發(fā)木耳各適量,。調(diào)料:蔥,,姜,黃酒,鹽,,味精,,老抽,胡椒粉,,色拉油各適量,。做法:1.豬腰撕去外膜,中間片開后去腰騷,,洗凈,,打上十字花刀,加鹽,,味精,,蔥,姜,,黃酒腌制入味,。蔥姜切末,冬筍切片,,木耳撒成小朵,,洗凈分別焯水。 2.鍋中入油燒熱,,下腰花滑油,,撈出瀝油。 3.鍋中留底油燒熱,,下蔥姜末煸香后加冬筍片,,木耳炒勻,加清湯,,鹽,,味精,老抽燒開,,勾芡,,下腰花翻炒均勻,撒上胡椒粉,,淋熱油即可,。 2.香菇菜心原料:青菜心10克,,水發(fā)香菇150克,。調(diào)料:料酒,鹽,,味精,,食用菌調(diào)料,,水淀粉,色拉油各適量,。做法:1.青菜心修整成形,,焯水后用冷開水漂涼。 2.炒鍋中倒入油少許,,放入香菇,,菜心,料酒,,鹽,,味精,食用菌調(diào)料,,煸炒至斷生,,用水淀粉勾芡即可出鍋裝盤。 3.春筍炒臘肉原料:春筍300克,,臘肉200克,青蒜3根,,紅辣椒1個,。調(diào)料:鹽2克,料酒10克,,老抽10克,,雞粉3克,色拉油適量,。做法:1.臘肉切條,,入沸水焯至肥肉半透明。 2.春筍切片,,紅椒切絲,,青蒜切斜段。 3.鍋內(nèi)加油燒熱,,放筍片煸至焦黃,,放入臘肉,,紅椒絲,,青蒜段炒勻,加鹽,,料酒,,老抽調(diào)味炒熟,加雞粉炒勻裝盤,。 4.青椒釀肉原料:青椒12個,,豬肉餡250克。調(diào)料:鹽,,醬油,,白糖,醋,,蔥姜酒汁,,水淀粉,香油,,色拉油各適量,。做法:1.青椒洗凈,去蒂,,去籽,,填入豬肉餡。 2.鍋中倒入適量油,,放入釀肉的青椒,,焐至斷生。 3.鍋中倒入油少許,,放入鹽,,醬油,白糖,,醋,,蔥姜酒汁,用水淀粉勾芡,,再放入青椒炒勻,,淋香油,出鍋裝盤即可,。 5.爆魷魚卷原料:水發(fā)魷魚2條,蔥片10克,。調(diào)料:鮮湯,,鹽,味精,,料酒,,醬油,白糖,,醋,,水淀粉,胡椒粉,,色拉油各適量,。做法:1.魷魚打上十字花刀,,切塊,入沸水燙卷,。 2.鍋中入油燒至五成熱,,將魷魚卷滑油后盛出。 3.鍋中留底油,,放蔥姜片略煸,,加鮮湯,放鹽,,味精,,料酒,醬油,,白糖,,醋燒沸后,勾芡,,下魷魚卷,,炒勻,撒上胡椒粉即可,。 6.銀杏牛蛙原料:牛蛙300克,銀杏200克,。調(diào)料:鹽,,糖,淀粉,,蔥段,,姜塊,蒜,,醬油,,料酒,味精,,色拉油各適量,。做法:1.牛蛙宰殺,去內(nèi)臟,,洗凈剁成塊,,用鹽,淀粉上漿,,銀杏入油鍋中焐油熟,。 2.油鍋燒熱,,下牛蛙滑油至熟,,撈出瀝油,。 3.鍋底留油,放入蔥段,,姜塊,,蒜炸香,放入牛蛙,,銀杏,,加醬油,糖,,料酒味精,,顛炒勻,勾芡即可,。 7.溜炒尖肝原料:豬肝300克,洋蔥片,,水發(fā)木耳,,紅椒各50克。調(diào)料:蔥末,,姜末,,蒜末,水淀粉,,色拉油,,香油,醬油,,料酒,,白糖,鹽各適量,。做法:1.豬肝洗凈,,切成片,加鹽,,料酒,,水淀粉拌勻,醬油,,料酒,,白糖,水淀粉調(diào)成味汁,。 2.鍋入油燒熱,,下豬肝滑至斷生,撈出,。 3.鍋留底油燒熱,,下蔥末,,姜末,蒜末,,爆香,,放入洋蔥片,木耳,,紅椒煸炒,,放入豬肝片,調(diào)味芡汁炒勻,,淋香油,,裝盤即可。 8.紅燒羊肉原料:羊肉600克,,干辣椒20克。調(diào)料:蔥花,,姜片,,八角,水淀粉,,醬油,,料酒,冰糖,,鹽各適量,。做法:1.羊肉入清水鍋中,用火燒開,,取出洗凈,。 2.鍋入適量清水,加入羊肉,,料酒,,醬油,鹽,,八角,,蔥花,用旺火燒開,,撇去浮沫,,加冰糖,用小火燜至羊肉熟爛,,取出肉塊,。 3.將羊肉切成塊,再放入原汁鍋中,用旺火燒至入味濃稠時,,加水淀粉勾芡,,裝盤即可。 9.香糟雞汁原料:雞肉300克,筍絲30克,。調(diào)料:香芹段,,蔥花,姜片,,團粉,,蛋清,香糟汁,,色拉油,,料酒,白糖,,鹽各適量,。做法:1.雞肉去筋洗凈,切絲,,放入蛋清,,鹽,團粉,,水拌勻漿好,。 2.鍋入油燒熱,放入雞絲滑熟,,放入筍絲過油撈出瀝油,。 3.鍋留底油燒熱,下入蔥花,,姜片熗鍋,,放入雞肉絲,筍絲,,香芹段炒勻,,加料酒,白糖,,鹽,,水,香糟,,勾芡,,顛炒均勻,裝盤即可。 10.茄汁魚條原料:草魚1條,,青椒片50克,雞蛋1個,。調(diào)料;蔥段,,姜片,水淀粉,,番茄醬,,色拉油,醋,,料酒,,白糖,鹽各適量,。做法:1.草魚處理干凈,,去魚肉切條,放碗中,,加料酒,,鹽,雞蛋攪勻,,再加入水淀粉,。 2.鍋入油燒熱,放入魚條炒散,,撈出,。 3.另起鍋入油燒熱,爆香蔥段,,姜片,,去掉蔥段,姜片,,入番茄醬略炒,,加料酒,醋,,鹽,,白糖,和清水,,草魚條燒開,,放入青椒片,用水淀粉勾芡,,收汁即可,。 |
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