上周,，單小色帶大家學習了

倫巴舞中如何原地換重心

沒看的寶寶戳這里

想知道倫巴怎么原地換重心？我教你呀~

今天,，單小色接著帶大家來學習

倫巴的相關內容

倫巴原地律動

腳呈小八字,，腳跟靠攏，腳尖分開,，膝蓋面向正前方,。把右腿的膝蓋往前放，右腿的膝蓋微微提起來一點點,，尾椎骨垂直,，手拿起來，右腳踩下去的同時把左腳推起來,，手位不動,。

放膝蓋的時候，左腿膝蓋往前放的同時,，手也往前,，左手放在肋骨上，而后重復,。

倫巴舞原地律動可以說是基礎內容,，是跳好所有拉丁舞的入門。注意這個動作胸部及以上不動,，頭頂高度保持不變,，不能上下顛簸,。

倫巴時間步

1,、雙腳打開，與肩同寬

2,、重心放于左邊腿上,，右邊的大腿內側重心壓于地板

3,、后背需要提起來

4,、換腳的時候，腳尖必須要擦地板,，將腳尖靠近左腳旁

5,、腳步重心在換的時候，你的手勢一定要跟上腳步的節(jié)奏,！

# 互動話題 #

你學會了嗎,？

你最喜歡拉丁中的哪一類呢？

（恰恰,、倫巴,、桑巴、牛仔,、斗牛）

編輯：哎喲喂