Your body language can give you more chances.

             你的身體語(yǔ)言能給你更多機(jī)會(huì)！

     最重要的交談技巧之一不是語(yǔ)言,，而是我們的身體,。這就是所謂的“肢體語(yǔ)言”，它經(jīng)常是在說(shuō)話之前就表達(dá)了我們的感覺(jué)和態(tài)度,，反映了我們對(duì)他人的接受度,。許多差勁的交談?wù)咭庾R(shí)不到他們那些表示拒絕的肢體語(yǔ)言，而這些往往是短暫的無(wú)法持久交談的原因所在,。他人通過(guò)我們發(fā)出的第一信號(hào)進(jìn)行判斷,，如果給他人的第一印象不是開(kāi)放和友好的，那么將很難維持一次愉快的交談,。下面所說(shuō)的“軟化”（sof—tening）技能將告訴你給他人留下良好的第一印象所需要的肢體語(yǔ)言,。

    AASOFTEN法則

“軟化”（softener）是一種非言辭姿態(tài)，它使你更容易接受和被接受,。因?yàn)樵?說(shuō)話之前,，你的肢體語(yǔ)言先起作用，所以發(fā)出一種可接受的信號(hào)很重要,。

 “軟化”你的肢體語(yǔ)言：

      S=微笑

      O=張開(kāi)雙臂

      F=身子前傾

      T=接觸

      E=眼神交流

      N=點(diǎn)頭

S=Smile,，微笑

   一個(gè)舒心的微笑是友好和熱情的，并愿意進(jìn)行溝通的強(qiáng)有力的暗示,。微笑是一種易于接受的非言辭信號(hào),，當(dāng)你對(duì)他人微笑時(shí)，是希望對(duì)方也能夠?qū)δ阄⑿?。?dāng)你微笑是,，意味著你以一種積極的方式注意到了他人。而他人會(huì)認(rèn)為你的微笑是一種恭維,，讓他感覺(jué)很好,。通常，他人也會(huì)對(duì)你微笑。微笑并不意味著你要每時(shí)每刻都裝出笑臉,。但是當(dāng)你遇到你認(rèn)識(shí)的人,，或是你愿意與之交往的人時(shí)，要微笑,。微笑可以展示你熱情開(kāi)放的交談態(tài)度,。微笑表示你對(duì)他人的整體的欣賞，這樣對(duì)方會(huì)感覺(jué)良好,，并更樂(lè)意與你交談,。

O=Open Arms ，張開(kāi)的雙臂

   在聚會(huì)或其他的社交和工作場(chǎng)合,，張開(kāi)雙臂表明你是友好的,，并愿意與人接觸。在交談中,，張開(kāi)雙臂讓他人感覺(jué)到你在聽(tīng)他講話并且他講的你能接受,。另一方面，當(dāng)你交叉雙臂站著或坐著時(shí),，你給他人的感覺(jué)是,，你不愿意交談，你有防備心,，你將自己封閉起來(lái)。此外,，交叉的雙臂使你看上去緊張和疑慮,，而這些都會(huì)使他人不愿意靠近你，或者在和你交談時(shí)感覺(jué)到不自在,。交叉的雙臂：“我正在思考問(wèn)題,，不要打擾我，離我遠(yuǎn)點(diǎn),！” 張開(kāi)的雙臂：“我愿意而且很樂(lè)意和你交談,。”

F=Forward Lean ,，身子前傾

   當(dāng)他人和你 交談時(shí),，身體輕微前傾表明你正在聽(tīng)對(duì)方講話，并對(duì)其很感興趣,。這對(duì)于他人來(lái)說(shuō)通常是一種恭維,，他將很愿意繼續(xù)與你交談。人們經(jīng)常采用一種“放松’的姿勢(shì)是用手支著下巴或把手放在腦后,，身體向后靠,。不幸的是，這種姿勢(shì)發(fā)出的信號(hào)是,，聽(tīng)者對(duì)交談感到懷疑和不耐煩,。在交談中采取一種隨意而自然的身體輕微前傾的姿勢(shì)會(huì)更好,。這種姿勢(shì)表明：“我在聽(tīng)，并且我對(duì)你談的話題很感興趣,，繼續(xù)談下去,！”需要注意的是，不要太近,，不要太快地侵犯他人的“私人空間”,。

T=Touch ，接觸

   在我們的文化中,，兩個(gè)陌生人初次見(jiàn)面最容易接受的接觸是一個(gè)熱情的握手,。幾乎在任何情況下，熱情而有力的握手都表示你對(duì)見(jiàn)到的人持一種熱情和友好的態(tài)度,。在和他人打招呼時(shí),，要首先伸出你的手。同時(shí),，一句友好的“您好,！”伴以甜美的微笑，并介紹你的名字,，這樣你就為打開(kāi)與他人的交談通道邁出了第一步,。同樣，不管是在工作中還是在社交場(chǎng)合中,，以熱情而友好的握手結(jié)束你們的交談也是很重要的,。同時(shí)面帶微笑，友好地說(shuō),，“很高興與你交談,！”或者“希望我們能再見(jiàn)面！”這是一種非常好的結(jié)束交談的方式,，并且使雙方都感覺(jué)到了交談的樂(lè)趣,。

E=Eye Contact , 眼神交流

   通過(guò)眼睛表達(dá)的非言辭言語(yǔ)可能是最強(qiáng)烈的。直接的眼神交流表明你正在聽(tīng)對(duì)方講話,，并且你很愿意了解他,。在眼神交流的同時(shí)，給對(duì)方一個(gè)友好的微笑,，你發(fā)出的就是這樣明確無(wú)誤的信號(hào)：“我很愿意與你交談,，并希望能夠增進(jìn)對(duì)你的了解?！毖凵窠涣鲬?yīng)該是自發(fā)的,，而不是被騙的，或者過(guò)于主的的。太多的眼神交流反而會(huì)適得其反,。如果你一直盯著他人,，他可能會(huì)感覺(jué)不舒服，甚至懷疑你的用意,。逃避眼神交流會(huì)使交談雙方都感到緊張和不舒服,，并且給對(duì)方的印象是你對(duì)交談不感興趣或不真誠(chéng)不耐煩。所以,，一定要與你的交談對(duì)象有眼神的交流,，這樣發(fā)出的信號(hào)是：“我在聽(tīng)你說(shuō)呢，請(qǐng)接著談,！”

N=Nod , 點(diǎn)頭

   點(diǎn)頭表示你正在聽(tīng),，并能理解對(duì)方所談的內(nèi)容。它通常發(fā)出的是贊同的信號(hào),，鼓勵(lì)他人接著談,。點(diǎn)頭發(fā)出的信號(hào)也是：“我很愿意和你溝通?！比欢?，點(diǎn)頭并不一定意味著贊同。如果你想確定他人是否同意你所說(shuō)的,，你可以這樣問(wèn),，“你同意我說(shuō)的嗎？”

肢體語(yǔ)言+語(yǔ)調(diào)+用詞=整體溝通

   進(jìn)行肢體語(yǔ)言練習(xí),，并有意識(shí)地使用肢體語(yǔ)言,，你將能夠發(fā)出和接受一些可接受的信號(hào)，從而鼓勵(lì)他人靠近你,，讓他人覺(jué)得自在,。同時(shí)也要開(kāi)始留意觀察他人的肢體語(yǔ)言,。這有助于你識(shí)別一些軟化技術(shù),，并能看出他人對(duì)你的接受程度，從而降低被拒絕的幾率,。尋找那些展示接受性肢體語(yǔ)言的人交談,，使用這些軟化技術(shù)發(fā)出接受性肢體語(yǔ)言——這些技術(shù)確實(shí)管用！