后面都有對應解決方法,。 一、不愛活動:血虛 1,、頭暈目眩,、手足發(fā)麻、容易抽筋,。 2,、月經(jīng)不調(diào),、量少色淡,、唇色蒼白 3、舌質(zhì)淡白,、臉色暗黃,、眼睛血絲 4、心慌心悸,、失眠多夢,、掉發(fā)增多 血虛怎么辦?食療可以多吃桂圓,,紅棗,,雞蛋,動物血,,阿膠等,。中成藥可以選擇阿膠補血顆粒,八珍丸,,歸脾丸,,當歸養(yǎng)血湯、人參歸脾丸,、烏雞白鳳丸,、寧坤養(yǎng)血丸等,。 二、無精打采:氣虛 1,、情緒低落,、精神不振、有氣無力 2,、困倦乏力,、手心偏黃、面部長斑 3,、眼白發(fā)黃,、眼睛干澀、胸悶氣短 4,、容易出汗,、上樓氣喘、齒痕很多 氣虛怎么辦,?食療可以多吃黃芪,,黨參,白術(shù),,人參,,山藥,五味子等,。中成藥可以選擇貞芪扶正顆粒,,補中益氣丸,人參健脾丸,,六君子丸,,生脈飲、人參鹿茸丸,,益氣養(yǎng)血口服液等 三,、畏寒怕冷:陽虛 1、畏寒怕冷,、腰膝酸軟,、眼圈發(fā)黑 2、關(guān)節(jié)疼痛,、頻繁感冒,、消化不良 3、面色黯淡,、口唇青紫,,舌苔淡白 4、手腳冰涼、愛喝熱水,、頭暈耳鳴 5,、小便清長、大便溏薄,、下肢浮腫 陽虛怎么辦,?食療可以多吃韭菜,羊肉,,豬肉,,枸杞,肉桂,、干姜,,生姜等。中成藥可以選擇,,脾胃陽虛用,,附子理中丸,桂附理中丸,,理中丸等,,腎陽虛用金貴腎氣w,龜鹿二仙膠囊,,右歸丸,,濟生腎氣丸等 四、心煩失眠:陰虛 1,、口干口苦,、容易便秘、脾氣暴躁 2,、經(jīng)常上火,、五心煩熱,、老想喝水 3,、失眠易醒、夜里煩躁,、面色潮紅 4,、皮膚干澀、口唇發(fā)干,、舌紅而干 陰虛怎么辦,?食療可以選擇木耳,百合,,蓮子,,銀耳、黑豆等,,中成藥選擇,,6味地黃w,,知柏地黃丸,左歸丸,,麥味地黃丸等 還有不清楚的,,我評論區(qū)還放了舌苔,以便大家對照,,你也可以在下方留言,,我來幫你辯證。 |
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