黃精蒸雞 原料:黃精,、黨參、山藥各30克,,母雞1只(重約1000克),,蔥、生姜,、川椒,、食鹽、味精各適量,。 制作:將雞宰殺,,去毛及內(nèi)臟,洗凈,,剁成3厘米方塊,,放入沸水鍋燙3分鐘撈出,洗凈血沫,,裝入汽鍋內(nèi),,加入蔥、姜,、食鹽,、川椒、味精,,再加入黃精,、黨參、山藥,,蓋好汽鍋蓋,,上籠蒸3小時即成。 服法:空腹分頓食用,,吃雞喝湯,。 功效:益氣補虛,。適宜于體倦無力、精神疲憊,、體力及智力下降者服食,。 宜忌:濕熱內(nèi)盛者不宜食用;感冒時暫停食用,。 |
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