手掌是一個(gè)人身體健康的晴雨表,，大部分病在手上都會(huì)有表現(xiàn)

《手診口訣》

手心出汗肺脾虛,，指肚泛紅血脂高；

五指關(guān)節(jié)青筋暴,，末梢循環(huán)定不好

消化吸收看五指,，指間有縫腸胃虛；

指甲豎棱肝病變,，指根凸起大便差

大魚際,，有深紋，心律不齊易心慌,；

手腕延伸小魚際,，青筋明顯會(huì)腰痛

指甲顏色常泛白，記得補(bǔ)血補(bǔ)腎臟,；

右手虎口手掌面,，定位肝臟快又準(zhǔn)

視力不好有粗紋，有了細(xì)紋筋腱差,；

手心顏色紅青灰,，胃部定是有疾患

拇指指根紋理亂，胃部疾病早防范,；

左手虎口手掌面,，脾臟就是好判斷

早晚按揉健身體，口氣清新免疫強(qiáng),；

女性乳腺看右手,，手腕橫紋摸兩旁

不平滑，有疙瘩,，乳腺增生早預(yù)防,；

食指指甲腦血管，凸棱明顯是硬化

女性痛經(jīng)和血塊,，中指指根青筋暴,；

生殖疾病最難查,，男左女右記心上

怎樣做又可以把毒 素排出呢？

肝

肝臟有毒的外在表現(xiàn)：

1,、指甲表面有凸起的棱線,，或是向下凹陷肝；

2,、乳腺出現(xiàn)增生,，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加；

3,、情緒容易抑郁,；

4、偏頭痛,，臉部的兩側(cè)長痘痘,，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)。

怎么排毒更順暢：

1,、按壓太沖穴,，可幫助肝臟排毒。太沖穴位置在足背第一,、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中,。用拇指按揉3至5分鐘，感覺輕微酸脹即可,。不要用太大的力氣,，兩只腳交替按壓。

2,、枸杞提升肝臟的耐受性，食用時(shí)以咀嚼著吃最好,，每天吃一小把,。

3、吃青色的食物,，比如青色的橘子或檸檬,，連皮做成青橘果汁或青檸檬水，直接飲用即可,。

4,、眼淚排毒法，難受時(shí),、委屈時(shí),、壓抑時(shí)就干脆哭出來吧，哭也是一種排毒哦,。

脾

脾臟有毒的外在表現(xiàn)：

1,、面部長色斑,；

2、白帶過多,；

3,、脂肪堆積；

4,、口氣明顯,，唇周長痘或潰瘍。

怎么排毒更順暢：

1,、按壓商丘穴,，可幫助脾臟排毒。商丘穴位置在內(nèi)踝前下方的凹陷中,，用手指按揉該穴位,，保持酸重感即可，每次3分鐘左右,，兩腳交替做,。

2、吃酸助脾臟排毒,，比如烏梅,、醋等。

3,、飯后走一走,，長期堅(jiān)持，效果才會(huì)更好,。

心

心臟有毒的外在表現(xiàn)：

1,、舌頭潰瘍；

2,、額頭長痘,；

3、失眠,、心悸,；

4、胸悶或刺痛,。

怎么排毒更順暢：

1,、按壓少府穴，可幫助心臟排毒,，少府穴位置在手掌心,，第4、5指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力,，左右手交替,。

2、吃苦排毒,，比如蓮子芯,，可以用蓮子芯泡茶，再加些竹葉或生甘草,，能增強(qiáng)蓮子芯的排毒作用,。

3、綠豆利尿排毒

吃綠豆時(shí)要用液體的形式,，例如綠豆?jié){或綠豆湯,，綠豆糕的效果會(huì)差一些。