可能說到尿酸，大家首先聯(lián)想到的就是痛風(fēng),，的確高尿酸血癥是會引發(fā)痛風(fēng)的,。其實(shí)尿酸是爬行類動物和鳥類的主要代謝物，我們正常人的尿液中主要產(chǎn)生的是尿素,，含有少量的尿酸,，也是嘌呤代謝的產(chǎn)物。如果人體內(nèi)產(chǎn)生的尿酸含量過高,，必定我們體內(nèi)的嘌呤代謝出現(xiàn)了問題,。除了吃藥,，還有哪些方法是可以協(xié)助降尿酸的呢？這些小方法大家收好了,，可以讓你尿酸一降再降,。

1、玉米須泡水喝

玉米是有著很強(qiáng)利尿效果的,，可以用玉米須水代茶飲輔助來降尿酸,。

2、蒲公英泡水喝

蒲公英的主要功效就是消腫散結(jié),、清熱解毒,、降酸排脂、利尿通淋,，也是在中醫(yī)上常用來降尿酸,、消炎殺菌的重要藥材。用它泡水喝,，可以降尿酸,、防痛風(fēng)，還能改善皮膚炎,、風(fēng)濕,、關(guān)節(jié)炎、咽喉炎等癥狀,。

可以把蒲公英和玉米須搭配制作成蒲公英玉米須水,，就有著清熱利尿、利膽的功效,，還能輔助降尿酸,。蒲公英玉米須水：取來玉米須和蒲公英各60g，把2者洗凈之后,，放入鍋中,，在鍋內(nèi)加入適量的清水濃煎，過濾渣取汁1碗,，隨后加入適量的白糖稍燉即可,。

3、魚腥草茶

魚腥草是一種利尿效果很棒的食物,，既能促進(jìn)血液流動,，還能幫助身體排出尿酸，減少尿酸的形成,。平常也可以用魚腥草涼拌菜吃,，輔助降尿酸，在痛風(fēng)發(fā)作,、尿酸高,、關(guān)節(jié)疼痛時,，都是可以多喝點(diǎn)魚腥草茶來鎮(zhèn)痛、降尿酸的,。

4,、金錢草車前草茶飲

金錢草和車前草歷來都是排石、利尿的中草藥,，可以加快體內(nèi)尿酸的排泄,，還能抑制或清除體內(nèi)的尿酸結(jié)晶，從而起到防治痛風(fēng)的效果,。用法：取來車前草和金錢草干品各15g,，每天早上加入適量的清水煮沸，隨后代茶飲用,。