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來自: tjboyue > 《內(nèi)功》
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01,、怎樣理解古拳譜記載的丹田運(yùn)動
01、怎樣理解古拳譜記載的丹田運(yùn)動,。
五行通背拳的內(nèi)功
五行通背拳的內(nèi)功五行通背拳總操法有108種之多,。無論何門派的武術(shù)拳種,都有對內(nèi)勁(心,、意,、氣、神,、膽),、外勁(手、眼,、身,、形、步)的記述和鍛煉的要求,,歷代武術(shù)家也都很注重內(nèi)外兼修,,特別重視對...
太極拳的陰陽----魏坤梁
太極拳的陰陽----魏坤梁太極拳的陰陽----魏坤梁太極拳經(jīng)典王宗岳拳譜多次提到了“陰陽”,并指出要避免雙重之病就必須知道“陰陽”,,只有“陰陽相濟(jì)”才能懂勁而拳術(shù)愈練愈精,,可見“陰陽”對于太極拳...
陳式太極拳的發(fā)勁 ……陳小旺
太極拳是剛?cè)岵⒂弥F湟?,以外形動作引動?nèi)氣 內(nèi)氣和動作是相輔相成互相配合的,,外形動作可以導(dǎo)致內(nèi)氣活動,,內(nèi)氣活動又能催動外形初學(xué)時,要按其具體要求力爭動作合度,,就是遵循陳氏太極拳對各個部...
[轉(zhuǎn)載]太極推手的勁路與訓(xùn)練方法
2.在對抗推手運(yùn)動中有意識地培養(yǎng)自己的柔勁,,就是在推手對抗訓(xùn)練中,多用松柔的長勁不定向地逼對方,,如漏痕般避其鋒芒,,專門找尋對方弱點(diǎn),不定向地逼迫對方,,時間越長越好,。例1:推手時,我將右手小...
太極拳之
太極拳之 太極拳之---推手的勁路與訓(xùn)練方法 拳譜在太極拳三步功夫中指出:"隨著純熟,,漸悟懂功,,隨著懂...
(41)太極推手中的勁
(41)太極推手中的勁。例2:推手時,,雙手握其大臀內(nèi)側(cè),,裝出用柔勁非推動對方不可的樣子,對方若如臨大敵,,向前頂抗時,,只要感覺對方重心上移,根基已空.就用丹田里的剛勁向右側(cè)一抖放,,對方將來不及防...
第765期:太極拳之“氣”與“勁”的探討(上)
第765期:太極拳之“氣”與“勁”的探討(上)很多太極拳家也都有這種認(rèn)識,,如李亦畬先生的《五字決》、楊澄甫先生的《太極拳使用法》中,,都有把“氣”與“勁”視為同一的反應(yīng),,李雅軒先生在他的《隨筆...
太極拳愛好者開始必須要知道的十個古傳秘訣!
所以,,《心會論》中說:“丹田為第一賓輔,,腰為第一主宰?!痹谔珮O拳的體系里,,丹田是為找到腰以及用到腰服務(wù)的。所以,,拳譜里說:“動如車輪,,腰為車軸”。所以,,拳譜里說:“太極者……動之則分,。”...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
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