家暴后她們?yōu)槭裁床浑x開？

每有家暴受害者自曝,，總有人會這樣問,。

近日，網(wǎng)友小玉（化名）爆料自己長期遭受丈夫家暴,，嚴(yán)重時(shí)身上被打淤青,。但她卻坦言不想離婚，希望丈夫能改好,。固然,，該受害者不愿離婚部分是出于對孩子的考慮，但或許還有連她自己都沒有意識到的原因,，或是周期性虐待的困囿,，或是愛的牢籠，又或是毫不自知的精神操縱（PUA）,。

不是不離開,，而是離不開。對家暴受害者來說,，離開從來都不是簡單的選擇——它只是充滿痛苦選擇的現(xiàn)實(shí)中多出來的另一個(gè)痛苦選擇,。

人們圍繞家暴往往有太多的評判，也有太多的受害者受到無端指責(zé)和質(zhì)疑,。之所以會這樣,，是因?yàn)槲覀兊纳鐣冶┯羞@樣一種先入為主的觀念：一個(gè)怒氣沖沖的醉漢，仿佛貼著家暴者的標(biāo)簽,，對他溫順怯懦的妻子拳腳相向,。而妻子即便被打得鼻青臉腫，也總是麻木地低著頭,，一聲不吭,。

真正的家暴幾乎不是這樣。它從來并非如此簡單,，也從來不像這般黑白分明?，F(xiàn)實(shí)生活中,，家暴者往往會有一種固定的周期模式，施暴后立刻恢復(fù)“清醒”,，回到最初理智溫柔的狀態(tài),。這種循環(huán)往復(fù)的周期仿佛一個(gè)牢籠，把受害者一次次困入其中,，難以逃脫,。

家暴受害者之所以不離開，部分是因?yàn)槲覀儗ψ约菏艿降膫﹄y以啟齒,。我們害怕被羞辱,，害怕被別人無端評判，害怕被討厭,，害怕不被相信,。

現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常聽到這樣或那樣的的家暴指控被駁回,，理由是：“我了解他，他絕不會這樣做,，她肯定在撒謊,，他人可好了?！?/p>

而事實(shí)是,，施暴者往往非常善于在他人面前營造出一個(gè)友好善良的形象，和在家里關(guān)上門的他簡直判若兩人,。在施暴者身上,，工于算計(jì)、擅長操縱的心態(tài)并不足為奇,。任何人都可以看起來很友好,，施暴者也不會在脖子上掛個(gè)牌子。但僅僅因?yàn)槟硞€(gè)人“看起來很好”,，就聲稱他不可能施暴,，絕不合理，因?yàn)槲覀兩形粗獣允虑榈娜病?/p>

我的前夫就是個(gè)家暴者,，他非常迷人,，很有魅力。我們住在一個(gè)很小的鎮(zhèn)子里,，在別人面前他一直不遺余力地表現(xiàn)成一個(gè)“好人”,。他會幫別人的忙，或者借錢給缺房租的人,，因此在社區(qū)里很受歡迎,。而他的家暴行為往往是有計(jì)劃,、有控制的，只有在周圍沒有人的時(shí)候,，才會讓他的虐待行為大行其道,。我們一些最親密的朋友、那些每天都能見到的人,，都不知道他對我有多殘忍,，因?yàn)樗麄儚奈从H眼目睹。因?yàn)椋?strong>在公開場合,，他是個(gè)“好人”,。

在我們交往的九年時(shí)間里，很多時(shí)候我都想告訴別人發(fā)生了什么,。但我總是被恐懼所麻痹：害怕沒有人會相信我,，害怕他們覺得我只是在尋求關(guān)注，害怕他們會說我是個(gè)傻子,，為什么不早點(diǎn)離開,，害怕他們給我貼上騙子的標(biāo)簽，就像很多人對艾梅柏·希爾德所做的那樣,。而實(shí)際上他們對發(fā)生的事情一無所知,。

家暴一般都是周期性的，大多數(shù)施暴者都會遵循一種固定模式,，讓受害者感到被困而無法脫身,。

如果我的前夫是個(gè)徹頭徹尾的混蛋，那我離開他也就很容易了,，因?yàn)檫@樣會讓我徹底死心,。但現(xiàn)實(shí)是，他只能算是70%的混蛋,，而余下的30%,，對我還算不錯(cuò)，一切都很好,。這讓我難以脫身,。

這其實(shí)是家暴關(guān)系中極為常見的一種行為模式。他仿佛能感覺到我什么時(shí)候要對他投懷送抱了,，就會突然恢復(fù)到以前充滿愛意的樣子,，讓我很難有理由離開他。尤其是因?yàn)槲液軔鬯?，迫切希望我們的關(guān)系能夠恢復(fù)正常,。

有時(shí)候，他對我嚴(yán)重家暴后,，會突然“清醒過來”,。他會跪下來,，抽泣著告訴我，他有多悔恨自己剛才的所作所為,，求我原諒他,。他向我保證，他會接受心理咨詢和治理,，會不惜一切代價(jià)讓自己好起來,，一切都會好起來

的。

他這樣做,，其實(shí)是在給我希望：希望他會改變,，一切都會變得更好。而我也“成功”被困在了這種希望中,，難以自拔,。我在一次次家暴后，一次次希望一切都會好起來的,，導(dǎo)致我始終無法離開,。我會想起我們共同度過的美好時(shí)光，樂觀地認(rèn)為未來還會有更多這樣的美好時(shí)刻,。這正是施暴者對伴侶的控制方式——他們永遠(yuǎn)把甜言蜜語和一定會改變的承諾掛在嘴邊,，讓受害者總覺得有希望改變，只要她們堅(jiān)持下去,。

對我來說也是如此。我們會有幾個(gè)星期相處愉快,，甚至可能是幾個(gè)月,。這段時(shí)間的生活甜蜜而溫馨，但遲早會再次開始走下坡路,，家暴的周期性循環(huán)會再次開始,。

談過戀愛的人都知道，戀愛并不簡單,。你會愛一個(gè)虐待你的人嗎,？答案雖然因人而異，但在現(xiàn)實(shí)生活中,，往往很多人會這樣做,。摻雜著愛情的因素，家暴問題就并非那般黑白分明了,，而受害者面臨的也不只是“該留下還是離開”的問題,。

比如，我前夫那些所謂“清醒的時(shí)刻”就是我的敗筆,。盡管他讓我受了那么多傷害,，但每每看到他那樣淚流滿面地跪在地上,，看到他那么受傷，我離開的決心幾乎都會被瞬間擊垮,。

我是一個(gè)典型的共情者,，這意味著，我經(jīng)常能切身體會到別人的情緒,。所以,，即使我太清楚他對我的所作所為有多么可怕，我還是會在那些時(shí)刻為他感到痛心,。他仿佛是一個(gè)迷失的,、破碎的男孩，只是一時(shí)犯了錯(cuò)誤,。我太愛他了,，看到他的痛苦，感覺遠(yuǎn)比他施加在我身上的痛苦更糟糕,。這就讓我更加感覺到不能離開,，尤其是在他受傷的時(shí)候，在他需要我的時(shí)候,。

精神上的虐待和操縱嚴(yán)重削弱了我們的自尊心,，使我們逐漸不相信自己的想法和感受。

在我們相處的9年里,，我的前夫給我?guī)砹撕芏嗌眢w上的創(chuàng)傷,。但絕大多數(shù)情況下，他給予我的最嚴(yán)重的虐待形式是精神上的,，利用煤氣燈效應(yīng)（Gaslighting）對我進(jìn)行精神虐待,。煤氣燈效應(yīng)是一個(gè)描述精神虐待形式的術(shù)語，與我們目前所熟知的PUA非常相似,。其中受害者被操縱到懷疑自己的記憶,、感知或理智。這種精神虐待形式非常危險(xiǎn),，危險(xiǎn)到大多數(shù)人都沒有意識到,。

煤氣燈效應(yīng)一詞來源于1944年的經(jīng)典黑色懸疑片《煤氣燈下》（Gaslight）。在該劇中,，丈夫?yàn)榱酥\取妻子的財(cái)產(chǎn),，千方百計(jì)把妻子逼瘋。一處劇情中,，妻子看到了微弱的煤氣燈光,，丈夫卻一直否認(rèn)，說她看錯(cuò)了。而妻子出于對丈夫單純的愛,，就對其深信不疑,，久而久之就確信自己真的哪里出了毛病。

還記得我說過,，虐待型人格的一個(gè)共同特點(diǎn)是斤斤計(jì)較和操縱性強(qiáng)嗎,？當(dāng)施暴者用這些性格特征來對付伴侶時(shí)，PUA就悄無聲息地發(fā)生了,。

這一過程開始得極其微妙,，不易察覺。施暴者會慢慢開始消磨她的自尊心,，或許會暗示她情緒有問題或總是反應(yīng)過度,。這看起來似乎是小事一樁，平心而論還不能稱之為“虐待”,，但種子已經(jīng)悄然種下,。隨著時(shí)間的流逝，他會用這些他刻意給她的不安全感用來對付她,，越來越多地操縱她,，直到她深陷在他的心理游戲中，以至于她不知道該相信什么,，甚至不知道自己是誰,。只要她一提到對方施暴的行為，施暴者就會扭曲一切,，告訴他一定是自己的錯(cuò)覺,，直到受害者自己都認(rèn)為她瘋了。因?yàn)閷Ψ降牟倏刈屗J(rèn)為,，這一切都是她自己的錯(cuò),。

有一次，他執(zhí)拗地認(rèn)為我覺得另一個(gè)同事很有魅力,，當(dāng)我否認(rèn)時(shí)，他就指責(zé)我不誠實(shí),。我說的是實(shí)話,，他卻不相信我。他執(zhí)意認(rèn)為我在對他撒謊,，還拿了我的一打舊日記,，那是我將近十年的文字記錄，把它們?nèi)拥奖跔t里,。我眼睜睜看著它們化為灰燼,，就因?yàn)槲也豢铣姓J(rèn)我根本就沒做過的事情。

然后他開始用言語操縱我的心理，說我是個(gè)精神病患者,，有妄想癥,。我應(yīng)該去精神病院，因?yàn)槲腋静恢雷约旱那闆r有多糟糕,。我善于操縱,、自私幼稚，什么事情也做不好,。說我接受不了自己的缺點(diǎn),，因而把一切都怪到他的頭上，責(zé)怪他虐待我,。他否定我自己的想法和感受,，告訴我不應(yīng)該相信他們。

他如此堅(jiān)持,，以至于最終,，我不得不懷疑——他會不會是對的？也許那些時(shí)候,，他說我不誠實(shí)的時(shí)候,，我真的是在撒謊，我只是精神有問題,，以至于失去了分辨真假的能力,。也許我骨子里真的是一個(gè)低劣的、虐待人的人,，也許我照顧不好自己,。

這種精神上的操控持續(xù)下去，以至于我不再相信我的任何想法,、感覺或情緒,。比如說，如果有人在開車轉(zhuǎn)彎的時(shí)候差點(diǎn)撞到我,，我可能剛開始會有點(diǎn)憤怒,，但隨后就會想：我是否有權(quán)利生氣？剛剛那一切是不是我的幻想,？

又感覺到了那股憤怒的小火苗,，我就會開始分析這種情況，想知道我是否有權(quán)利生氣,，或者我是否可能只是想象了整個(gè)事情,。我會不斷地問自己：我是不是瘋了？一個(gè)瘋子知道自己瘋了嗎,？

懷疑自己的想法和經(jīng)歷是非常令人恐懼的,，它讓你變得非常脆弱。施暴者很清楚這一點(diǎn)。這么多年來,，對方一直否定你的想法和感受,，以至于你不知道該有什么感覺。而且往往,，你會最終恨自己而不是恨傷害你的人,，因?yàn)槟阏J(rèn)為你一定是罪有應(yīng)得的。當(dāng)被逼到無法信任自己的程度時(shí),，離開施暴的環(huán)境就更加不可能了,。

簡單地逃離施暴伴侶并不總是意味著虐待會停止。在很多情況下,，施暴者會對試圖離開他們的女性進(jìn)行跟蹤,、強(qiáng)奸，甚至是殺害,。有時(shí),，離開是非常不安全的。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),，大多數(shù)因家暴死亡的女性都是在逃離后被殺害的,。

幸運(yùn)的是，我能夠立即搬到另一個(gè)距離較遠(yuǎn)的城市,，減少了我遇到前男友的機(jī)會,。我不用經(jīng)常保持警惕，擔(dān)心在雜貨店里會碰到他,，我也不相信他會走到對我有危險(xiǎn)的地步,。但許多女性并不那么幸運(yùn)，離開的想法讓她們擔(dān)心自己今后的生活,。

家暴的根源是深刻而扭曲的,，它是你永遠(yuǎn)也難以理解的動(dòng)態(tài)關(guān)系。下一次,，在對家暴受害者做出任何評判時(shí),，請先想想她們?yōu)槭裁床浑x開,。受害者有罪論在當(dāng)今社會太常見了,。如果我們對這個(gè)裹在遮羞布里的話題多一些了解,，或許能結(jié)束那些對受害者的無端指責(zé),，幫助人們建立更加安全的關(guān)系,。

畢竟,，如果圍繞家暴的恥辱感少一些,，如果整個(gè)社會更愿意傾聽我們的故事,，而不是評判我們,，說我們是騙子，也許我們中更多的人就會更快地尋求幫助。

原文鏈接：Why We Stay: A Deeper Look At Domestic Abuse | HuffPost