我國已經(jīng)成為了乙肝大國,，乙肝患者約占全球的一半,，光是乙肝病毒攜帶者就有7000萬人之多，而且大部分的乙肝患者都沒有得到有效的治療,，而乙肝患者轉(zhuǎn)肝癌的概率有非常大,，可以說，目前大部分的肝癌患者,，都是由乙肝患者病情惡化而導(dǎo)致的,，所以，對(duì)于乙肝的防治就迫在眉睫,。

肝臟最怕的食物是大蒜,？

大蒜可以殺菌抗炎，有的時(shí)候,，很多人都會(huì)選擇吃大蒜來消炎殺菌,，而且,，研究表示，吃大蒜的乙肝患者比不吃大蒜的患者,，患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)要低,，適量的吃一些大蒜，能夠降低肝細(xì)胞癌變的概率,。

但是,，并不是所有的乙肝患者都適合吃大蒜的，而且大蒜具有刺激性,，大量吃大蒜反而會(huì)刺激腸胃和肝臟,，對(duì)其造成損傷，所以,，不要盲目的吃大蒜,，很有可能會(huì)加重乙肝患者的病情發(fā)展。

乙肝病毒最“怕”這2種營養(yǎng)物質(zhì),，及時(shí)補(bǔ)充,，可養(yǎng)肝降酶

1、充足的蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ),，而大部分的蛋白質(zhì)合成是在肝臟中進(jìn)行的,，如果體內(nèi)蛋白質(zhì)過少，不僅不利于乙肝的康復(fù),，還容易造成肝臟內(nèi)脂肪堆積,，形成脂肪肝,，而且乙肝患者的肝功能本就比正常人的要低下,，所以，在日常生活中一定要多吃一些豆制品,、雞蛋,、奶制品、魚,、蝦等富含蛋白質(zhì)的食物,，當(dāng)然，也不要過度的補(bǔ)充高蛋白的食物,，以免加重肝臟的負(fù)擔(dān),。

2、日常飲食多補(bǔ)充含有硒芽五梅類營養(yǎng)物質(zhì)

在日常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，同時(shí)還要在合理的膳食中加入一些營養(yǎng)物質(zhì),，像硒芽五梅中含有豐富的硒元素、木脂素,、類黃酮,、五味子酸等營養(yǎng)元素,，可以養(yǎng)肝降酶，防治乙肝惡化,。

硒元素：清除體內(nèi)的自由基,，補(bǔ)充體內(nèi)蛋白硒的含量。

木脂素：修復(fù)受損的肝細(xì)胞,，加快健康肝細(xì)胞的再生,，提升肝臟免疫力。

類黃酮：能夠降低轉(zhuǎn)氨酶,，清肝明目,，抑制癌細(xì)胞的增生。

五味子酸：可以協(xié)助肝臟清除毒素和多余的垃圾,、脂肪,，防止肝臟受到多次傷害。

乙肝患者身上如果出現(xiàn)這4種異常,，要及時(shí)就醫(yī),，或是肝癌來臨

1、精神不濟(jì),、快速消瘦

肝臟是我們主要的食物消化器官,，也負(fù)責(zé)著我們身體各處的營養(yǎng)供給，當(dāng)肝臟出現(xiàn)病變后,，肝臟的分解代謝能力就會(huì)降低,，食物不能及時(shí)被分解，身體各處得不到足夠的營養(yǎng)支撐,，就會(huì)出現(xiàn)乏力,、疲憊、精神不濟(jì),、快速消瘦等癥狀,。

2、肝掌,、蜘蛛痣

肝臟病變后,，代謝功能低下，們體內(nèi)的刺激素就不能被及時(shí)排出體外,，雌激素就會(huì)堆積在體內(nèi),，當(dāng)雌激素堆積到一定程度，就會(huì)順著血液流動(dòng),，從而刺激我們的毛細(xì)血管擴(kuò)張,、充血，導(dǎo)致蜘蛛痣和肝掌的出現(xiàn)。

3,、右腹部疼痛

雖然我們的肝臟沒有疼痛神經(jīng),，但是肝臟病變后，會(huì)壓迫到肝包膜,，肝包膜會(huì)出現(xiàn)痛感,，不過，在肝癌前期,，這種痛感不是十分明顯,，容易被忽視。

4,、面部皮膚暗淡無光

肝臟出現(xiàn)異常后,，身體的毒素就不能及時(shí)被排出體外，這些毒素就會(huì)堆積在我們的皮膚上面,，導(dǎo)致面部皮膚黯淡無光,、發(fā)黃、發(fā)黑等,。